真實(shí)面對(duì)內(nèi)心

看到一篇文章,談到某個(gè)人對(duì)于工作的選擇端仰,一個(gè)選擇是她按自己的想法覺得會(huì)是比較輕松的某個(gè)工作,但收入偏低一些田藐,另一個(gè)選擇是她真正接觸過荔烧,她覺得自己不討厭工作,但是工作時(shí)不能放松汽久,從而恨自己討厭自己的工作鹤竭。

這個(gè)時(shí)候,到底選擇哪個(gè)工作呢景醇?

文章作者對(duì)那個(gè)人說臀稚,第一份工作只是在大腦里面想象成一份輕松的工作,第二份是面對(duì)自己的內(nèi)心的工作三痰,作者認(rèn)為應(yīng)該選擇讓自己內(nèi)心有波動(dòng)的工作吧寺,能夠觸及內(nèi)心,面對(duì)真正的自己散劫,即使放松不了撮执,如果能很好的突破障礙,自己會(huì)很快的成長(zhǎng)起來舷丹,美好的事情也會(huì)發(fā)生抒钱。

我說,那這樣事情就很簡(jiǎn)單了,能夠發(fā)現(xiàn)并直面自己內(nèi)在問題的問題谋币,才是真正的問題仗扬,才是你真正應(yīng)該注重考慮關(guān)心的,而且蕾额,你現(xiàn)在討厭自己早芭,但應(yīng)該試著和這個(gè)討厭的自己相處一下,而且你也試圖诅蝶,去突破這個(gè)障礙對(duì)不對(duì)退个,一旦成功,你就完成了一次轉(zhuǎn)變调炬,難道這不是更有意義嗎语盈。只有專注于不斷轉(zhuǎn)化自己的障礙,一切真正美好才自然發(fā)生缰泡,難道不是嗎刀荒。

大腦因加入太多后天意識(shí),與心神和真實(shí)的身體有時(shí)候相互矛盾棘钞。老老實(shí)實(shí)地跟著心神跟著身體走缠借,別總是被意識(shí)帶動(dòng)著。

很多時(shí)候宜猜,我們會(huì)發(fā)怒泼返,我們覺得不適,不舒服不暢快時(shí)姨拥,有沒有想過绅喉,這是一個(gè)發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己的機(jī)會(huì)?還是覺得讓我們不爽的事是因?yàn)閯e人的過錯(cuò)垫毙?

很多古訓(xùn)都說,出現(xiàn)問題時(shí)需要從自身找原因拱绑,不要把錯(cuò)誤怪罪在別人身上综芥。即所謂,不管好壞猎拨,你的憤怒你的開心你的伴侶你的孩子你的房子你的疾病等所有一切都是因你的積累而來膀藐,都和你有關(guān)。

所以红省,真實(shí)的自己很重要额各,如果認(rèn)識(shí)自己?

發(fā)怒的時(shí)候就是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)吧恃!時(shí)刻察覺自己的情緒虾啦,發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心波動(dòng)的厲害的時(shí)候就是一個(gè)很好的時(shí)機(jī),為什么要發(fā)怒?

我到底想要什么傲醉?好好發(fā)現(xiàn)和察覺蝇闭,讓自己接受它學(xué)會(huì)和它相處,并警惕自己受外界意識(shí)影響行為硬毕,慢慢做到遇到同類事件我們不再發(fā)怒呻引,直至心里不會(huì)起一絲波紋。這時(shí)候我們會(huì)慢慢蛻變吐咳,一個(gè)真實(shí)的自己逻悠,波瀾不驚。往往這時(shí)候美好的事情也會(huì)如期而至韭脊。

說這么多童谒,不過是因?yàn)樽约河齼哼^程中種種易怒情況,起初豆子發(fā)脾氣或不聽話時(shí)乾蓬,我還會(huì)好好地耐心地和他說惠啄,不起作用時(shí)我就會(huì)板起臉來提高聲調(diào)說話了,再不行就打屁股打手了任内!

我為什么會(huì)發(fā)火撵渡?以前,我總認(rèn)為是孩子不聽話死嗦,他惹我生氣趋距,有次和老妹聊天,說到這個(gè)事越除,她說豆子不聽話你就生氣了节腐?你生氣為什么要罵他打他?你不應(yīng)該是自己調(diào)節(jié)自己的情緒嗎摘盆?

忽然覺得有個(gè)錘子把腦門狠狠敲了一下翼雀,他不順從或者他做不到能力范圍之外的事發(fā)脾氣或者大哭時(shí),我為什么會(huì)生氣孩擂?還要罵他甚至打他狼渊?情緒竟然這么容易爆發(fā)?

想了幾天类垦,我想還是因?yàn)槲蚁肟刂坪⒆颖芬兀奈遥致斆饔只顫娪稚平馊艘庠槿希】悼鞓访灼唬蛘咚臒o(wú)力感深深觸動(dòng)著我,我也有很多事情做不了不會(huì)做砰琢,控制欲加上自卑無(wú)力感集體爆發(fā)而惱羞成怒打罵孩子蘸嘶,口口聲聲說讓孩子自由發(fā)展不過是為了讓別人覺得我會(huì)帶孩子而已良瞧!為什么要做給別人看?自己沒有才想做給別人吧亏较,我壓根只是說莺褒,實(shí)際心里不過自己自私或者說自卑而已,不然雪情,我怎么養(yǎng)孩子需要做給別人看嗎遵岩?

原來自己是這樣一個(gè)想法,分析下來自己也嚇了一跳巡通,深知孩子不是機(jī)器尘执,他爆發(fā)時(shí)他的無(wú)力感我應(yīng)該幫他說出來或者耐心地和他一起做,而不是他變成引火線宴凉,我變成炸藥誊锭。

養(yǎng)孩子是一場(chǎng)修行,那個(gè)自卑的無(wú)力的控制欲強(qiáng)烈的我弥锄,我得先和這個(gè)真正的我好好相處丧靡,接受自己的無(wú)能為力,接受自己不好的地方籽暇,不要總把自己扮演的過于強(qiáng)大温治,接受自己,時(shí)時(shí)覺察自己戒悠,慢慢改變熬荆,慢慢修行!

希望绸狐,不久的將來卤恳,看到豆子發(fā)脾氣,我心如止水寒矿。

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