1.今天晌午范范給我說(shuō)相親的事兒滔吠，我逃避了偷俭，她歇斯底里壳猜，破口大罵谷誓。那一會(huì)我留意到自己的憤怒和抵觸，但我沒(méi)有和她正面沖突番舆，而是選擇回去冥想酝碳。冥想的時(shí)候，我淚流滿面恨狈，想起了從小到大母親的質(zhì)控都是拿著道德和情緒去控制家里面的其他人疏哗。在她的模式里，失控和大聲嚎叫是控制別人服從她的方式禾怠，而事實(shí)卻是更大的反抗和對(duì)峙返奉。我也因?yàn)榉纯故艿搅藷o(wú)數(shù)次收到母親從小灌輸?shù)牧夹纳系淖l責(zé)，接收了無(wú)數(shù)的反面和消極的確認(rèn)鍵吗氏。我不夠好芽偏，我笨，不聽(tīng)父母話就是壞孩子弦讽，別人的眼光很重要污尉，別人家的孩子都是好的，自己很受害往产，我無(wú)法愛(ài)自己被碗。每一次她受害者的角色一出來(lái)，我就要無(wú)端地指責(zé)自己不夠好仿村，所以我要做個(gè)好人锐朴，我要在別人的眼里完美，我要聽(tīng)父母的話才是對(duì)的蔼囊。我感謝她又一次扮演了這個(gè)不討喜的角色焚志，讓我覺(jué)察到過(guò)往模式里的錯(cuò)誤衣迷，感恩她讓我知道惡毒的語(yǔ)言和情緒的宣泄并不能讓別人服從自己，在一個(gè)家庭里我們既是親人同時(shí)又是獨(dú)立的娩嚼，我們彼此相愛(ài)并相互尊重和感恩，謝謝謝謝謝謝滴肿。清零岳悟，覺(jué)察，轉(zhuǎn)身泼差，朝向讓自己好的事情上贵少。愛(ài)自己，無(wú)條件的愛(ài)自己堆缘，肯定自己滔灶，勇于表達(dá)自己的感受。這一次的事件也是因?yàn)樽约旱奶颖芎筒蛔孕艑?dǎo)致的吼肥。感謝范范讓我看到這一點(diǎn)录平。感謝在我情緒受傷時(shí)，雪花的及時(shí)出現(xiàn)讓我意識(shí)到自己被情緒和小我控制了缀皱，謝謝她給我送來(lái)的清理的音頻斗这，很感謝，我知道一切都是宇宙的安排和美意啤斗。讓我離開(kāi)這個(gè)模式表箭，勇敢的說(shuō)不，給自己下確認(rèn)件钮莲，肯定自己免钻，愛(ài)自己。真的很感謝雪花的及時(shí)出現(xiàn)和無(wú)聲的肯定和給予的力量崔拥。我知道宇宙通過(guò)她再告訴我終結(jié)這個(gè)循環(huán)极舔。感謝給雪花送去錢(qián)包包，我很開(kāi)心链瓦，頭一次感受到金錢(qián)愛(ài)的流動(dòng)姆怪，是那么美好和富足，一切都是出于開(kāi)心澡绩。我愛(ài)我自己稽揭，謝謝謝謝謝謝，我愛(ài)我自己肥卡，我愛(ài)我自己溪掀，我愛(ài)我自己，我是完美完整富足的步鉴，我是完美完整富足的揪胃，我是完美完整富足的璃哟。
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