一個(gè)人的習(xí)慣里缀台，藏著他的命運(yùn)岳掐。
谷歌有位高級(jí)工程師凭疮，叫馬特·卡茨。他給自己定下了一個(gè)30天改變的挑戰(zhàn)計(jì)劃岩四，每天做一些之前未能堅(jiān)持的事哭尝。
比如他每天騎自行車上班，每天步行10000步剖煌，每天拍一張照片，寫一本5萬(wàn)字的小說(shuō)逝淹；
不看電視耕姊，不吃糖，拒絕咖啡因.....
堅(jiān)持30天后栅葡，昔日那個(gè)肥膩的宅男變成了一個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人茉兰。
他漸漸喜歡上騎自行車去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力馬扎羅山的遠(yuǎn)足欣簇。
優(yōu)秀不是一種行為规脸，而是一種習(xí)慣。
摒棄壞習(xí)慣熊咽，才能遇見更好的自己莫鸭。
從2022年開始，慢慢從生活的細(xì)節(jié)中養(yǎng)成好習(xí)慣横殴，掌握生活的主動(dòng)權(quán)被因。
英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)：“習(xí)慣，是一種頑強(qiáng)而巨大的力量衫仑，它可以主宰人生梨与。”
早睡早起文狱、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)粥鞋、健康飲食、控制脾氣等等瞄崇。
這些事看起來(lái)很難呻粹，但是堅(jiān)持一段時(shí)間到踏，你一定會(huì)愛上自律的自己。
