今天是2019年3月31日老客。
時間總是過的飛快屋剑，2019年轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過去了四分之一。此時此刻敲打鍵盤碼字的我迁杨，已經(jīng)被這無法改變的事實驚呆了钻心。
時間太公平了，它不會為了誰而停留铅协〗莘校可為什么個體的人生會差別如此之大？時間賦予了我們相同的刻度狐史，有人用它增加了生命的密度痒给，而有的人卻擁有著大把大把的時間不知如何是好……這差別日積月累，怎么不明顯骏全？
回想自己整個三月份狀態(tài)苍柏，似乎需要反思更多。
認(rèn)知度的提升姜贡，會讓工作效率越來越高试吁。
工作方面是我在學(xué)習(xí)財富專欄后，漸漸找到良好狀態(tài)的一件最重要的事楼咳。說實話熄捍，這個過程有些漫長，但我相信母怜，這種良性循環(huán)的狀態(tài)會越來越好余耽。
換位思考，如果自己領(lǐng)導(dǎo)苹熏，想要自己的員工怎樣去做碟贾？那么絕大多數(shù)工作上的問題會迎刃而解币喧，除非你是一個“混日子”的人。
把同一份時間出售一次的這種狀態(tài)袱耽，是絕大多數(shù)人可能一輩子都無法改變的狀態(tài)粱锐。更何況相當(dāng)數(shù)量的人根本意識不到自己處在這種商業(yè)模式當(dāng)中。
這部分人當(dāng)中扛邑，意識到問題的有80%想改變怜浅，50%的做出了行動，30%的因現(xiàn)狀半途而廢蔬崩，或許結(jié)果只有3%的人堅持了下去恶座，按照自己的意愿活出了自己想要的人生。
正如笑來老師所說沥阳，為什么很多人懂得了那么多道理卻過不好這一生跨琳？是因為，他們沒有執(zhí)拗的堅持和踐行那些最重要的道理啊桐罕。就這么簡單脉让。
由內(nèi)而發(fā)的生長力，是自己給予的功炮。
結(jié)束了得到第一季財富專欄的學(xué)習(xí)溅潜。到目前為止，專欄學(xué)習(xí)一遍+《財富自由之路》閱讀三遍薪伏，總共四遍的學(xué)習(xí)滚澜。但依然能從每一次的閱讀文章和音頻當(dāng)中，感覺出來新的東西嫁怀。這——就是重復(fù)的魅力设捐。
每當(dāng)學(xué)習(xí)新任務(wù)時會對自己說：不要著急，是我重復(fù)的次數(shù)不夠塘淑，是我低估了這個學(xué)習(xí)任務(wù)的復(fù)雜程度萝招。只要我多重復(fù)多練習(xí)，一定會掌握存捺。你看槐沼，在不知不覺這樣的心理暗示和不斷學(xué)習(xí)中，增加的不僅僅是技能召噩，還有最最重要的耐心母赵。而我自己也學(xué)會漸漸的向進取型人格邁進逸爵，簡直一舉多得嘛具滴！這學(xué)習(xí)也太劃算了吧！
當(dāng)好多知識點融合在一起時师倔，產(chǎn)生的鏈接也會增多构韵。這就是所謂的融匯貫通。
接著說專欄的另外一個課程——武志紅老師的心理學(xué)課，我最感興趣的課程之一疲恢。
可能是學(xué)習(xí)能力還有待增強凶朗，也可能是我太懶了，竟不能同時學(xué)習(xí)兩個專欄显拳。還有最重要的原因棚愤，我不想就這樣稀里糊涂的讀完就算了。學(xué)就要深刻的學(xué)杂数，想就要深刻的想宛畦。就算沒學(xué)會，起碼也要學(xué)完揍移；哪怕不懂次和，也得多讀幾遍爭取能弄懂多少是多少。
本周學(xué)習(xí)的第一講是命運那伐。講述了自戀踏施、權(quán)威期待的力量和它們之間的鏈接。
每個人都是自戀的罕邀，那種自我生長的能力與生俱來卻又仿佛受到了無限的束縛畅形。所以，做每件事情時诉探，及時給自己積極的心理暗示束亏，我們真的會成長為自己想要成為的樣子。
在我們成長過程中阵具，父母是最初和最重要的權(quán)威期待碍遍，如果在孩子的成長過程中父母持有抱持性態(tài)度，那你的孩子無疑是最幸運和最快樂的阳液。權(quán)威期待還包括成長過程中的老師怕敬、上司等等。
如果自戀的方向和權(quán)威期待的力量是相同的帘皿，并產(chǎn)生良好鏈接东跪，那么，我們會形成最健全的人格和擁有最幸福的人生鹰溜。如果這兩股力量產(chǎn)生分歧虽填，那么如何處理好這兩種關(guān)系，決定了你是否能保持自我生長力曹动，去成長為真正的自己斋日。
心理學(xué)真的很神奇、很美妙墓陈。它能讓我們看透人性關(guān)系背后的關(guān)聯(lián)恶守，深刻體會到這種關(guān)聯(lián)產(chǎn)生的原因第献，進而學(xué)會正確處理好這種關(guān)系。它和隔壁笑來老師的財富專欄兔港，讓我真真切切體會到了知識之間的融匯貫通庸毫。
例如，笑來老師的看見別人的好和武志紅老師的關(guān)系中衫樊，都提到飒赃，自己看待別人的態(tài)度，其實就是自己對自己的折射科侈。
一些人之所以太喜歡批評別人盒揉，根本問題是他自身的自戀問題，他需要通過貶低別人來抬高自己兑徘。但也可以這樣說刚盈，太喜歡批評別人的人，是因為從權(quán)威的鏡子里照見的自己是不好的挂脑，所以當(dāng)他作為鏡子的時候藕漱，照見的你也總是不好的。
相反崭闲，喜歡贊美別人的人肋联，也是因為從權(quán)威的鏡子里，照見過自己有多美刁俭。
心理學(xué)橄仍，太美妙！
所有的瑜伽牍戚、健身以及飲食作息侮繁，都是為了更好的活著。
瑜伽依然保持著每周3～5節(jié)課的頻率如孝，認(rèn)真的跟隨老師冥想宪哩、唱誦、練習(xí)體式第晰、回向和大休息锁孟。沒有刻意的要求達到什么程度。專注的享受當(dāng)下茁瘦，感受當(dāng)下品抽，體會一呼一吸之間身體的覺知以及給身心帶來的變化。
上次跌倒傷到左大臂筋骨甜熔，一個多月就仿佛還沒好圆恤，給很多體式的練習(xí)帶來影響。既然改變不了那就接受吧纺非，也許身體告訴我哑了，需要好好調(diào)整調(diào)整。因為烧颖，要學(xué)會聆聽身體發(fā)出的聲音……
健身基本保持在一周一兩次的節(jié)奏弱左，跑步+力量。因為我本身就比較瘦炕淮，手臂和肩膀的線條經(jīng)過幾次的力量訓(xùn)練之后拆火，竟然有了若隱若現(xiàn)的肌肉線條，簡直是意外的驚喜啊涂圆。
鍛煉身體當(dāng)然痛苦们镜，但是比起身材走形的痛苦又算得了什么呢？
最需要反思的是自己的飲食润歉。對模狭！就是飲食，而不是早睡早起（這方面我絕對做的超過絕大多數(shù)人）踩衩。雖然戒掉了甜食嚼鹉，但咸口兒的小餅干、鍋巴驱富、雪餅……通通入了我的胃锚赤。有幾次，晚上睡之前邊看電影邊吃很多包小餅干褐鸥，早晨也會當(dāng)早飯线脚。好吧！我承認(rèn)叫榕，是先生給我和女兒買的浑侥，但不是允許我當(dāng)飯吃啊。最直接的后果是營養(yǎng)不均衡晰绎，更嚴(yán)重的后果是造成腸胃負(fù)擔(dān)锭吨，甚至腸胃病……
飲食習(xí)慣屬于身體性習(xí)慣，需要三個月左右的時間去改掉寒匙。能戒掉甜食零如，就能戒掉零食，我絕對可以锄弱。
閱讀與寫作不是目的考蕾，而是認(rèn)識自我最好的方法。
我曾提到過会宪，寫文章的時候多次出現(xiàn)過寫著寫著就把自己寫明白的過程肖卧。由此才真正明白，所有的知識輸入掸鹅，只有經(jīng)過自己的“獨一無二”的靈活處理塞帐，才能內(nèi)化為真正屬于自己的東西拦赠。
整個三月份的周更文只有兩篇成長記錄和一篇月復(fù)盤。這期間我承認(rèn)自己偷懶了葵姥，寫的少了怪誰荷鼠，只能怪自己。但我從來沒有動搖過要一直寫下去的信心和動力榔幸。
這個過程是個重新認(rèn)識自己的過程允乐。我并沒有想象中那么完美，也沒有想像中的那么高效率削咆，拖延牍疏、邋遢、偶爾犯迷糊……人性的弱點我一個也不少拨齐，這是事實鳞陨。
但是，一個人除了缺點沒有任何優(yōu)點也是不太可能的一件事瞻惋。就像讓你天天玩炊邦，不工作不學(xué)習(xí)，你的內(nèi)心是否會真正的快樂的一樣熟史。
有些小事情馁害，真的可以得過且過不去計較。而我們最終的學(xué)識和學(xué)習(xí)蹂匹，都是為了遇到生命中的大事情時碘菜，能夠武斷和相對正確。
所以限寞，主要的目標(biāo)要時刻謹(jǐn)記忍啸，并付出積極主動的行動，其它的事情才會主動讓路履植。
三月再見计雌！
