記錄反思
今天完成60s分享勘伺，提前推動小組準(zhǔn)備每個人的自我介紹等缀，排序。使用思維導(dǎo)圖進行了分享的框圖娇昙。但是大都是陳述性的介紹尺迂，一年來的收獲，沒有引人深思的共鳴冒掌，不走心噪裕，分享中得不到反饋，對他人股毫，對自己都沒什么幫助膳音，思考下一次如何分享，別人想聽铃诬，聽著能有反饋祭陷？應(yīng)該要有挫折，如何克服趣席，最后有所進步的故事兵志，再從中總結(jié)做對事情的規(guī)律及原則列吼。
9點開始了旭龍報告數(shù)模報告的修改荡澎。從邏輯框架上進行了大的調(diào)整亡哄，自我感覺更像報告殉了，但不知道博士是否喜歡柒爵。
每天的跳繩運動都是9:30才開始刀崖，有時更晚餐茵。就是一種拖延康栈，可以提前，包括睡眠時間楼镐，非要拖延至11:30癞志。對孩子不好，孩子也跟著11:00睡覺框产。有意識的提前今阳，跳繩提前到8：00完成，9:30洗澡茅信，10:00讓孩子睡覺盾舌，床上戴耳機聽課1h。把平常8點聽課的時間挪到睡前蘸鲸，應(yīng)該做得到妖谴，這樣可以幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。從今天開始有意識的調(diào)整時間的安排酌摇。
總結(jié)
1.調(diào)整時間安排膝舅，10點陪孩子上床，聽課1h睡覺窑多。
2.用睡眠質(zhì)量打早睡卡仍稀。
