本周進(jìn)行的是改善拖延策略之把覺得無趣的事情,先從分解的第一步做起蟀架,做了第一步瓣赂,給自己點小的獎勵,以此來使得自己做此事感覺非常有趣片拍。
做的事情是假期設(shè)置了學(xué)習(xí)公文寫作這個課程煌集,每天吃番茄2個,然后就是分析名人文章捌省,分析其謀篇布局及思維特點苫纤,學(xué)著自己從標(biāo)題、主旨纲缓、段旨來練筆卷拘。
戰(zhàn)拖技巧:設(shè)置有一點點難度的目標(biāo)的任務(wù)、從一件簡單的事情做起祝高,并及時得到獎勵栗弟。
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