不吃早餐的危害這么多傀蓉，你還敢不吃嗎欧漱？！
很多年輕人早晨起床后簡單洗漱一下就趕著上班葬燎，早餐干脆就省掉了硫椰。可是……
不吃早飯或惹7種踩稀靶草！
1.糖尿病
和每天規(guī)律吃三餐的人相比，每天不吃早餐的男性糖尿病風(fēng)險(xiǎn)會升高25%岳遥。
2.心臟病
研究顯示奕翔，經(jīng)常不吃早飯的人心臟病發(fā)作或因冠心病死亡的風(fēng)險(xiǎn)要高27%。
3.胃炎
不吃早餐會影響胃酸分泌浩蓉，誘發(fā)胃炎等消化系統(tǒng)疾病派继。
4.影響智力發(fā)育
新加坡《聯(lián)合早報(bào)》刊登的一項(xiàng)研究表明：如果孩子經(jīng)常不吃早飯，那么他正在發(fā)育的大腦可能會萎縮捻艳，從而影響智力發(fā)育驾窟。
5.肥胖
另有一項(xiàng)跟蹤調(diào)查18年的研究發(fā)現(xiàn)，每周吃不到三次早餐的人认轨，和每周吃三次以上早餐的人相比绅络，平均體重要高1.9kg。
6.口臭
《國際口腔衛(wèi)生雜志》刊登的一篇文章稱，不吃早餐使得青少年患上口臭的風(fēng)險(xiǎn)增加了一倍恩急。因?yàn)橥僖河星鍧嵖谇还δ苌夹螅栽顼埧纱碳ね僖悍置凇?/p>
7.膽結(jié)石
當(dāng)我們吃進(jìn)食物以后，膽囊就會將膽汁輸入胃腸道衷恭，促進(jìn)脂肪的消化和吸收此叠。如果長時(shí)間不進(jìn)食，膽汁就得不到釋放随珠，就像一潭死水灭袁，慢慢地濃縮形成結(jié)石——有專家指出，不吃早餐窗看，最嚴(yán)重的后果可以說就是這一種了茸歧！
不吃早飯，膽囊易癌變
經(jīng)常不吃早餐會導(dǎo)致膽結(jié)石烤芦，而膽囊癌與膽結(jié)石關(guān)系密切，膽囊很怕石頭在里面“硌”析校。
不少膽囊癌患者都同時(shí)伴有膽囊結(jié)石构罗，而且他們有著共同的飲食習(xí)慣———長期不吃早餐。
不是所有的膽囊結(jié)石最終都會引發(fā)膽囊癌智玻，但：
90%以上的膽囊癌患者伴有膽囊結(jié)石遂唧；
大約每100個(gè)膽囊結(jié)石患者中，會有1個(gè)發(fā)展成為膽囊癌吊奢。
