孩子會習慣性打人膀估，是因為長期以來，每當出現情緒時耻讽，不懂得調節(jié)情緒察纯，而是本能揮出拳頭，而著行為又得到大人關注齐饮，就更加變本加厲了捐寥。
從原理看，上腦未發(fā)育完祖驱，無法很好鏈接到下腦握恳，這就需要父母來做這份鏈接，成為孩子情緒處理器捺僻。幫助孩子把上下腦連接起來乡洼。
有哪些方法呢崇裁？
（1）提升情緒理解能力
1、情緒認識：
當孩子出現情緒現象時束昵，父母幫助孩子識別到情緒拔稳，文字命名，并用語言表達锹雏。
比如：媽媽看到你耷拉著腦袋巴比，是不是很委屈。
媽媽看到你礁遵，今天考不好轻绞，也不和家人說話，我想你是不是很沮喪佣耐，沒考好政勃，感覺很難過。
2兼砖、接納孩子的情緒：
允許孩子有負面情緒的體驗奸远，限制孩子的不當行為，孩子有痛苦的權利讽挟。
3懒叛、父母日常生活的示范：
語言承認，分享戏挡，表達芍瑞，討論情緒
比如：侯老師講到自己一個經歷，有一天褐墅，老師和她的大兒子發(fā)生沖突拆檬，不顧向往。
老師說：“你用這樣方式說話妥凳，媽媽感到不舒服竟贯，我希望你能夠心平氣和跟媽媽溝通∈旁浚”
大兒子說：但是你一直帶著生氣情緒溝通屑那。
老師有些不服，立即反駁到艘款，“沒有呀持际，媽媽沒有生氣』┡兀”
大兒子說：“你就有蜘欲，你就有∩渭恚”
老師楞了一下姥份，她才意識到自己是帶著情緒溝通的郭脂，她冷靜下來：“媽媽承認，媽媽剛剛有些生氣……”
老師承認完這個事情后澈歉，孩子反而不再對抗展鸡，而且開開心心做自己的事情。
（2）提升管理能力
1埃难、情緒反應時：覺察情緒
可以準備情緒顏色卡莹弊，預警用（類似天氣預警的橙色，紅色等）
準備情緒顏色卡涡尘，當孩子感到有情緒箱硕，可以讓他們提前拿出符合當時情緒的顏色卡，做好提前預警悟衩，父母等孩子情緒穩(wěn)定再進行溝通。
2栓拜、復盤：和孩子一起同頻發(fā)生過程座泳，理解情緒以后，可以如何應對幕与。（弟弟被哥哥打了后的復盤）
比如：復盤過程
侯老師有講孩子挑势，有一天小寶哭著投訴哥哥打他。
侯老師問到：“哥哥為什么打你呢啦鸣？”
小寶說：“我踢哥哥一腳了潮饱。”
侯老師說：“哦诫给，那以后不想哥哥打你香拉，你該怎么做？”
小寶說：“我再也不踢哥哥中狂≠炻担”
侯老師說：“嗯，這就對了胃榕∈⑾眨”
（3）父母的情緒處理器擴容：覺察自己的情緒
1、呼吸
2勋又、區(qū)分孩子的情緒苦掘，還是自己情緒
3、先對孩子的情緒回應楔壤，再回應行為
