易效能親子時間管理實踐記錄61/90

打卡日期:2019年4月23日

#困難就是機會铃剔,任何困難都可以轉(zhuǎn)變分解為1+1#
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孩子第二個30天目標(biāo)(29/30):
1.鞏固:早睡早起朋凉,規(guī)律作息
2.推進:利用清單建立固定動作
【目標(biāo)檢視更新】早睡早起目前沒有障礙叹放,周末午睡不再強制或要求怜跑,幼兒園順其自然沼沈。
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家長第二個30天目標(biāo)(29/30):
1.晚11:00前睡覺:增加午休時間单绑,避免早睡早起白天精力不夠用
2.做日常整理收納的榜樣,從自己做起
3.深入用清單方法管理自己生活學(xué)習(xí)
【目標(biāo)檢視更新】刻意調(diào)整時間把白天的任務(wù)前置侯嘀,陪娃睡著也不焦慮另凌。
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?加油雋雋(5.5歲)踐行打卡29/30
1.早睡早起:6:30,9:40
2.親子閱讀: 今天活動比較多戒幔,晚上回家很晚沒有閱讀
3.?今日閃光點

*晚上和媽媽一起參加樊登小讀者的活動吠谢,幫忙裝DM單。且活動全程表現(xiàn)自如诗茎,和認(rèn)識的幾個小伙伴玩的很開心工坊。


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【父母教練檢視】
*今天是無比開心的一天,上午幼兒園春游很早起床敢订,中午接回家王污,下午和晚上一起參加樊登小讀者的活動。帶著不一樣的眼光看孩子楚午,今天和其他孩子一起吃飯的時候昭齐,講逗你玩的相聲繪聲繪色,完全沒有那個在人群里不愛社交不喜歡有任何表現(xiàn)的孩子形象矾柜,隱隱約約感覺到阱驾,從他擅長和特別有自信的某一個方面切入,確實是一個方法怪蔑,可以逐漸積累更多自信
**最近架子鼓的青蛙有自己安排里覆,但是我有時候會陷入“后知后覺”,當(dāng)下共情和接納得不夠缆瓣,潛意識很是不愿意多花很多時間在他身上喧枷,總盼望著他能自主。

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