? ? 上午在辦公室備課，旁邊那位老師讓我心緒不寧檀轨，漸漸的在辦公室那個(gè)地方呆不住了胸竞，不能正常的進(jìn)行備課，他坐在我的右側(cè)参萄，在批改作業(yè)卫枝，不時(shí)的在摔打著作業(yè)本，筆重重的畫(huà)在本上讹挎，本有呲啦爛的聲音校赤，本摔在桌子上的聲音，有些由于力度太大筒溃，從桌子上又掉在地上马篮，我看向他滿身的疲憊，滿臉的憤怒怜奖，嘴里邊還在嘟囔著說(shuō)一些很生氣的話浑测，我入神了一下他的視角：學(xué)生不給力，很簡(jiǎn)單的內(nèi)容歪玲，講了一遍又一遍迁央，還是在反復(fù)的出著各種各樣的錯(cuò)誤掷匠，由于焦慮，晚上整宿整宿的睡不著覺(jué)岖圈，看著學(xué)生又無(wú)從著手讹语，這就是他想要的結(jié)果嗎？不是的幅狮，他想要的結(jié)果是讓他的學(xué)生努力學(xué)習(xí)募强，天天向上株灸，每天有所得崇摄，也想讓他自己能夠坦然的好好的睡一覺(jué)，精力充沛的從事自己的工作.我受他情緒的感染慌烧，一點(diǎn)點(diǎn)的感到煩躁逐抑，情緒也慢慢的低落了下來(lái)，能感到隨著他摔打的聲音屹蚊，心臟也在突突的跳厕氨，變得緊張焦慮，想盡快的逃開(kāi)汹粤，這是我想要的樣子嗎命斧？想要的結(jié)果嗎？不是的嘱兼，我想讓我淡定從容国葬，專(zhuān)注耐心的看書(shū)，融會(huì)貫通知識(shí)點(diǎn)芹壕，游刃有余的給學(xué)生講課汇四，不受周?chē)说挠绊憽Ｎ乙盐业那榫w和他造成的環(huán)境剝離開(kāi)來(lái)踢涌，他是他通孽，我是我，我要調(diào)整我的核心狀態(tài)睁壁，用心做好我自己的事情背苦，精神飽滿的投入到工作當(dāng)中。
第七周覺(jué)察力練習(xí)
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)备燃，“玉大人碉克，你說(shuō)我怎么就攤上這事〔⑵耄” “怎么了漏麦？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)况褪。 經(jīng)常有香客問(wèn)我撕贞，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么测垛？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任捏膨，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上食侮，老公的妹妹穿的比我還像新娘号涯。我一直安慰自己，他們只是感情好锯七，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布链快。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般眉尸。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪域蜗。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 那天效五，我揣著相機(jī)與錄音地消，去河邊找鬼。 笑死畏妖，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛脉执，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播戒劫，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼半夷，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了迅细？” 一聲冷哼從身側(cè)響起巫橄，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎茵典，沒(méi)想到半個(gè)月后湘换，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年彩倚，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了筹我。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站们妥，受9級(jí)特大地震影響猜扮，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜王悍，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一破镰、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望餐曼。 院中可真熱鬧压储，春花似錦、人聲如沸源譬。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)踩娘。三九已至刮刑，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間养渴，已是汗流浹背雷绢。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像藐唠，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親帆疟。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 一周沒(méi)動(dòng)筆了宇立，感謝孩子們的積極上進(jìn)也鞭策著我踪宠，讓我那支快要鈍掉筆重新煥發(fā)光亮。 來(lái)到新校區(qū)一周了妈嘹，新鮮...
- 成長(zhǎng)記錄-連載（三十六） ——我的第一篇五千字長(zhǎng)文痘绎，說(shuō)了什么，你一定想不到 并不是不想每天寫(xiě)公眾號(hào)肖粮，而是之前思考怎...
- 復(fù)盤(pán)： 今天上課前孩子們?nèi)ツ棠碳伊斯乱常疽詾檫@節(jié)課會(huì)進(jìn)展順利，但卻遲遲沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)涩馆。 當(dāng)時(shí)報(bào)課的時(shí)候是希望老公和自...
- 作為教練有兩個(gè)重要目標(biāo)行施，一是創(chuàng)建新的覺(jué)察，二是創(chuàng)建新的行動(dòng)魂那。覺(jué)察日記是教練技術(shù)中非常重要的一項(xiàng)技術(shù)蛾号。在課堂上我們看...
- 親愛(ài)的各位朋友們鲜结，大家好，我是成長(zhǎng)札記活逆，現(xiàn)在是一名高中的專(zhuān)職心理老師精刷，也是魔法學(xué)習(xí)提分輔導(dǎo)師、生涯指導(dǎo)師蔗候，還是千曉...
