上一次把《少的力量》的中心思想逆日，六個原則復習了一下嵌巷，今天把具體實施方法再學習一下。
日日行屏富，不怕千萬里饥追。常常做院峡，不怕千萬事。一次性集中精力于一項任務趁怔，是你取得成功的最重要手段。精簡和集中成肘，能使你達成所愿；集中精力于手中的工作，而不是其他無關的任務行嗤，能使你的工作更加出色；集中精力于現(xiàn)在垛耳，能使你減少生活中的焦慮和壓力栅屏。
有個很好的方法，先確定好年月周的目標堂鲜。當前工作只安排一項栈雳，其他工作按照主次做個工作列表，等當前工作做完了缔莲，再把列表里的第一條提出來當做當前工作哥纫。再建一個工作籃，把新的工作任務放進去痴奏。
當前工作就像立即購買蛀骇，工作列表就像購物車，工作籃就像收藏夾读拆。這樣做個思維導圖擅憔，你就不會再焦慮，心如止水檐晕。
同時進行多個任務暑诸，效率低，更復雜棉姐。這會使你面臨著更大的壓力和更大的挫折屠列。同時進行多個任務，會讓人發(fā)狂伞矩，失去理智笛洛。在這個本來就一團糟的世界里，我們需要保持自己健康的情緒乃坤，才能覓得一方寧靜舒適的凈土苛让。
一段時間注重一個習慣，一次練習持續(xù)一個月湿诊。書里會介紹很多方法狱杰，但是，千萬不要一下子就試著嘗試和運用它們厅须，因為你的重點分布得太松散仿畸，就無法集中精力。要是這樣，幾周下來你的所有努力都會付諸東流错沽。
所以簿晓，你需要一段時間只注重一個習慣，需要一次練習持續(xù)一個月千埃。久而久之憔儿，你就養(yǎng)成了可以把所有的精力都集中在一件事情上的習慣。
這是一個非常有用的方法放可，你可以用它來形成其他任何你要的習慣谒臼。
一次介紹對你有幫助的十二個關鍵習慣。
