現(xiàn)在秋天，想必各位家長(zhǎng)在這個(gè)“貼秋膘”的時(shí)節(jié)里一定不會(huì)虧待了孩子衣洁，有什么好東西都給寶寶吃墓捻，希望孩子在趁機(jī)將夏季流失的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)回來(lái)，并為入冬做好身體本錢的準(zhǔn)備坊夫∽┑冢可是嬰幼兒的消化系統(tǒng)本來(lái)就不同大人，讓孩子吃得歡樂(lè)的同時(shí)环凿，家長(zhǎng)一定要謹(jǐn)防孩子因?yàn)槌缘锰辔嗉妗⑻枚鴮?dǎo)致積食哦。
4個(gè)癥狀告訴寶爸寶媽 孩子積食了
1拷邢、睡眠不安睡覺(jué)時(shí)身體不停翻動(dòng)袱院，有時(shí)還會(huì)咬咬牙。
2瞭稼、食欲下降過(guò)節(jié)時(shí)寶寶胃口超級(jí)棒忽洛，但過(guò)幾天卻發(fā)現(xiàn)胃口明顯下降，食欲明顯沒(méi)有之前好了环肘。
3欲虚、腹部不適已經(jīng)學(xué)會(huì)說(shuō)話的寶寶會(huì)說(shuō)肚子不舒服，肚子疼悔雹。
4复哆、出現(xiàn)口氣積食比較重的寶寶欣喧，媽媽可以明顯聞到寶寶嘴里有口氣。
寶寶積食 3招有效
第一招糾正喂養(yǎng)方式
一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)梯找，選擇清淡的蔬菜唆阿、容易消化的米粥、面湯锈锤、面條等驯鳖，不吃油炸、膨化食品久免，少吃甚至不吃肉類食物浅辙，可適當(dāng)吃些魚(yú)蝦。
小提示：①飯前不要給寶寶吃零食阎姥，可以跟寶寶說(shuō)：“飯后可以吃一點(diǎn)记舆。”
②寶寶半歲~1歲期間呼巴，須改變臨睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的習(xí)慣泽腮。
第二招簡(jiǎn)單推拿按摩
揉臍摩腹助消化
寶寶平躺在床上，媽咪先搓熱手掌伊磺，然后順時(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右盛正，動(dòng)作輕柔地做圓周運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)屑埋，幫助寶寶消化豪筝。
其他稍微復(fù)雜的推拿手法豆媽就不教大家了，畢竟我們都不是專業(yè)摘能，拿捏不好容易傷到孩子续崖。
第三招食療方
1、喝健脾湯水家長(zhǎng)可經(jīng)常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用：白術(shù)团搞、土茯苓严望、云苓、茨實(shí)逻恐、淮山（干品）像吻、太子參、元肉复隆、紅棗拨匆、蟲(chóng)草花、五指毛桃挽拂。
注意：以上藥材惭每、食材的使用分量均為10克，每次選用1-2種亏栈，加上魚(yú)或雞台腥、豬骨宏赘、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣里黎侈，寶寶容易暑濕相夾察署，則可多選用炒扁豆煲湯。
2峻汉、谷芽箕母、麥芽煲水喝
每周一次用谷芽、麥芽各10克俱济，山楂5克煲水給寶寶喝。
注意：寶寶在喝山楂水的那一兩天钙勃，盡量少吃肉類蛛碌。
3、山藥辖源、蓮子多入粥
山藥能健脾補(bǔ)肺蔚携，蓮子味甘甜，有補(bǔ)益脾胃克饶，養(yǎng)心安神的作用酝蜒。取山藥、蓮肉各10克矾湃，先行浸泡亡脑，100克粳米洗凈后用油、鹽腌好邀跃，上述三味以慢火熬成粥后調(diào)味食用霉咨。
4、調(diào)味作料巧用陳皮家長(zhǎng)在烹飪時(shí)巧用陳皮不但除腥提味拍屑，而且能理氣調(diào)中途戒，健脾導(dǎo)滯，可起到很好的食療作用僵驰。
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