文本只說在職場上如何提升工作能力，畢竟職場中任何所需的能力都還是可以通過練習獲得揪胃，下至工廠工人璃哟，上至企業(yè)CEO，但如果是從事科研喊递、創(chuàng)新随闪、藝術(shù)等工作就不一樣了。
既然職場中的能力都是可習得的骚勘，那么我們只需要找到方法并投入時間精力一般都是可以獲得提升的铐伴。下面我們就分別從學習方法、刻意練習俏讹、時間和精力管理三個方面講下我們該如何提升工作能力当宴。
一、學習方法
首先說下學習方法泽疆，其實有很多户矢，最經(jīng)典的莫過于費曼學習法。如下圖：
總體來說費曼學習法主要是解決提升我們對自己所學習知識的吸收程度殉疼，人們使用不同的學習方式其對知識的吸收程度是不一樣的梯浪，光聽吸收的最少，聽和看結(jié)合起來吸收的會多很多瓢娜；而如果能夠和人討論那由于在討論的過程中會不斷刺激我們的神經(jīng)突觸挂洛，我們會對知識的吸收獲得巨大的提升；如果我們在自己學習完之后在通過整理輸出把自己吸收的知識教授給別人恋腕，那么這時候你對自己學習的知識就會有接近100%的吸收抹锄，甚至你自己還會創(chuàng)造知識逆瑞。所以只要是可習得的知識我們通過費曼學習法荠藤，基本上都能過掌握。
二获高、刻意練習
而在學習的過程中我們除了要吸收知識外哈肖，我們還需要能夠使用知識，這時候我們需要對吸收的知識進行可以練習念秧，首先我們需要找到自己學習技能的目的淤井，有目的才有動力；然后我們能夠?qū)Ｗ⑵饋恚谝粋€學習的狀態(tài)币狠，不能有太多雜念游两，只有集中精神我們才能進去心流狀態(tài)；還有我們要能夠?qū)ξ覀冏约旱木毩暠O(jiān)控到反饋漩绵，我們要清楚知道自己哪些地方做的好贱案，哪些做的不夠好，只要得到明確的反饋我們才能改進提升止吐；最后我們要不斷的讓自己走出舒適區(qū)宝踪，不斷的給自己設(shè)置挑戰(zhàn)，只有這樣我們才能獲得持續(xù)的提升碍扔。
在說完學習和練習方法后瘩燥，我們還需要講下如何使用時間。每個人都只有24小時不同，為什么有的人能夠獲得巨大的成功厉膀，而有的人只能艱難生活，這其實就是自己對時間管理好壞的結(jié)果二拐。
三站蝠、時間和精力管理
在時間管理里面最常用的就是四象限法：重要緊急，重要不緊急卓鹿，不重要緊急菱魔，不重要不緊急。這個方法適合大多數(shù)人使用吟孙，如下圖：
通過四象限我們能夠?qū)ξ覀円幚淼氖虑檫M行科學的分類澜倦，分類的目的是決定了我們對這一類事物將要投入的時間的多少，使我們能夠在長遠價值和短期價值之間取得很好的平衡杰妓。
在時間管理之外我們還需要注意對自己的精力進行管理藻治，能夠?qū)ψ约壕Φ姆峙溆幸粋€清醒的認識，比如有些人適合早晨運動早晨運動能讓他一天精神亢奮巷挥，但有些人卻喜歡晚上運動桩卵，晚上運動能夠讓其睡得更安穩(wěn)；有人喜歡在上午處理規(guī)劃性工作倍宾，下午處理日常性工作雏节，而另外一些人就會反過來。而這些都需要我們對自己的精力分配有充分的認識高职，我們只有在自己最擅長的精力時段進行與之相匹配的工作才能做到事倍功半钩乍。
四、總結(jié)
通過費曼學習法怔锌、刻意練習寥粹、時間和精力管理我相信我們一定能夠穩(wěn)步提升職場工作能力变过，讓我們在職場上有一個較大的突破。以上就是我對如何在職場上提升工作能的一些粗淺見識涝涤。
