我是星語，這是我的每天一篇原創(chuàng)文章之第19篇睡陪。
這個假期很特別寺渗，我給自己放了很長時間的假，在娘家呆了一個多月兰迫，今天回到了婆家信殊。
這是一個跟以往不一樣的假期，不僅是時間和空間不一樣汁果，更不一樣的是“質量”涡拘。
這個假期我過得很輕松，有了很多的覺察和收獲据德，更臨在鳄乏，更順流，有很多心想事成的體驗棘利。用一句圈里的流行語就是“奇跡時刻在發(fā)生”橱野。
并不是說這個假期里發(fā)生的都是開心的事情或者好事，相反赡译，整個假期其實發(fā)生了很多不愉快和一些不好的事情仲吏。但是因為我的個人狀態(tài)比較好，在度過這些事情的時候反而都有很好的體驗。
所以裹唆，這是一個輕松的假期誓斥。那么，該如何度過一個“輕松的假期”呢许帐？
秘訣就是：價值觀排序和無為劳坑。
首先價值觀排序。這個可以參考我之前的一篇文章《價值觀排序》成畦，里面有我的具體案例距芬，相信看完就會非常清晰。
第二個是無為循帐。所謂無為框仔，就是無所作為，不需要刻意去做什么拄养。在無為的狀態(tài)里离斩，你不需要有什么期待和要求，只是去看著事情的發(fā)生瘪匿。在價值觀排序之外的一些小事跛梗，你可以不去做決定，而是去跟從大家的安排棋弥，或者順勢而為核偿。當發(fā)生一些不順利的事情，你只是看到它的發(fā)生顽染，然后看看它到底怎么發(fā)展漾岳。
在“無為”的狀態(tài)里，你不可能什么都不去想家乘，你一定會不停地有念頭升起蝗羊，你也會有各種各樣的情緒發(fā)生，這個時候你都允許它們仁锯，即使是不好的念頭，即使是不太舒服的情緒翔悠，都是可以的业崖。當你只是去覺察自己的念頭和情緒，并且待在“無為”里蓄愁，你會發(fā)現很容易處在“順流”中双炕，而且特別容易“心想事成”，你還會發(fā)現你的感受力增強了撮抓，你的體驗更豐滿了妇斤。更能處在臨在和覺醒中，整個人特別輕松。
這種“無為”的狀態(tài)里站超，你不再感到焦慮荸恕，整個人完全放空，能量不再拉扯死相，你會變得更定了融求。即使這個時候你沒有創(chuàng)造任何的物質價值，但是你也是滿足的算撮，你的內心是很容易被喜悅充滿的生宛。更神奇的是，所有的事情最后都會往好的方向發(fā)展肮柜。
這是我這個“輕松的假期”的體驗和收獲陷舅。
我給標題中“輕松的假期”加了引號，因為我覺得這不僅可以適用于長的假期审洞，也可以適用于短期莱睁，比如其它節(jié)假日或周末，甚至適用于我們工作的每一天预明，每天都可以是“假期”缩赛。
我們在每一天里都可以用到“價值觀排序”和“無為”。大事價值觀撰糠，小事無為酥馍。這讓我想到了幾個老師經常強調的同一句話：當下只做一件重要的事情。這也讓我更能理解真正的高效不是去做很多事情阅酪，而是去做很少的事情旨袒，是專注地去做重要的事情。想起了今天看到的兩個詞“觀光式學習”和“沉浸式學習”术辐，現在腦海中突然鏈接到“觀光式做事”和“沉浸式做事”這兩個新詞砚尽，這兩個詞非常形象地表達了“無為”和“價值觀排序”所對應的事情狀態(tài)。
對待重要的事情辉词，用“價值觀排序”法必孤，然后進行“沉浸式做事”。對待無關緊要的事情瑞躺，采取“無為”敷搪，也就是“觀光式做事”。
我此刻寫文章是“沉浸式做事”幢哨，寫完文章后我會進行“觀光式做事”赡勘，而這些都會令人處在輕松愉悅地狀態(tài)中！
如果你感覺每天太忙碌時間不夠用捞镰，如果你覺得這個假期過得沒感覺闸与，如果你想把每一天都過成“輕松的假期”毙替，希望看完這篇文章和之前的一篇《價值觀排序》之后，你可以好好去實踐践樱。期待看到你實踐后的收獲厂画，有問題可以在評論區(qū)留言。
我在這里等你映胁，陪你去快樂星球木羹。
