計(jì)劃：
早起死姚。堅(jiān)持早起23天，沒有得到結(jié)業(yè)證書勤篮。這一點(diǎn)很慚愧都毒，可能就像DanaYa說的，看到群里積極的大家叙谨，不知道為什么自己提不起那種積極向上的興奮勁兒温鸽，可能因?yàn)橄胱龅氖虑樘嗔耍屪约悍炊鴽]有了目標(biāo)手负。這一點(diǎn)感同身受涤垫。
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讀書。堅(jiān)持了一周左右竟终，讀完了《四點(diǎn)起床》蝠猬。由于沒有得到有效積極的反饋，缺乏動(dòng)力统捶，所以沒能堅(jiān)持下來榆芦。
晨跑。堅(jiān)持了12天喘鸟，每天3-5公里匆绣。收獲是自己的行動(dòng)力確實(shí)有得到很大的提高，整個(gè)人的精氣神都因?yàn)槌颗芏_(dá)到了最佳什黑。中斷兩次是因?yàn)樘鞖庠蚱榇荆掠晏觳幌雱?dòng)，加上生理期愕把，行動(dòng)力更低了拣凹，后來導(dǎo)致早起時(shí)間也拖延了，這點(diǎn)很自責(zé)恨豁。
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反思：
早起嚣镜。告訴自己，為了成為一個(gè)更好的自己去改變橘蜜，去堅(jiān)持菊匿。
讀書。我找到了我們宿舍樓的一個(gè)考研自習(xí)室，所以打算以后每天早起后去自習(xí)室學(xué)習(xí)捧请，這樣就不會(huì)吵到室友了凡涩。計(jì)劃是堅(jiān)持每周讀兩本書，并寫讀書筆記疹蛉。
晨跑。每天都跑力麸，不能中斷，不給自己偷懶的機(jī)會(huì)，如果遇到下雨天那就在宿舍樓爬樓梯鍛煉宵晚。
方向：
尋找自己人生的支點(diǎn)瞻赶，去發(fā)現(xiàn)自己真正喜歡的東西，為自己設(shè)置小目標(biāo)埃叭，找到自己的小快樂和興奮點(diǎn)摸恍。
