對一個女性而言最有害的東西，就是怨恨和內(nèi)疚芭概。前者讓我們把惡毒的能量對準他人；后者則是掉轉(zhuǎn)槍口罢洲，把這種負面的情緒對準了自身惹苗∽兀“世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉劳闹，而最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看”咎椋”——怨婦菩颖！
我時而就是這個樣子晦闰，還給自己找個借口，說是生活把我逼成了怨婦呻右！
在微信留言里寫著能拿得起放的下的只有筷子声滥。雖然是句自嘲的話，但也能看出我內(nèi)心想要過得自在灑脫执桌，想要學會放下芜赌。
放下錯誤的人和事，不怨恨于人膘壶，不內(nèi)疚于己。凡事喜悅顷锰，心便自在亡问。電影《無問西東》里就講了這樣一個悲劇：劉淑芬年輕時與許伯常相識相戀束世，私定終身床玻。為了愛情，劉淑芬便靠一己之力供許伯常讀完了大學贫堰。但許伯常大學畢業(yè)后卻反悔了待牵，他不想和劉淑芬結(jié)婚，奈何劉淑芬以死相逼漫玄，兩人還是結(jié)了婚睦优。果不其然，勉強的婚姻糟糕透頂汗盘。婚后隐孽，劉淑芬無法接受許伯常不愛自己菱阵，經(jīng)常對他惡語相加，動輒拳腳相加晴及。許伯常自然也無法接受這樣一個無理取鬧的女人虑稼，于是他用冷暴力，回應妻子的怨恨歌懒，兩人分床睡，連吃飯的碗和喝水的杯子都各用各的及皂。丈夫越對她冷漠躲庄，劉淑芬的恨意就越濃烈，她的世界也就變得大雨傾盆笋庄，而銀屏上的她，總是眉頭緊鎖菌仁，看起來也格外面目可憎静暂。故事的最終洽蛀，劉淑芬含恨投井自殺∠康铮———真是一念地獄驮审，一念天堂疯淫。
人的一生會遇到很多人，親人未斑，愛人适掰，同事，鄰居载城，朋友，……或是無恥之徒川队，亦或是不該愛的人……無外乎有顆豐盈寬闊的內(nèi)心固额。親人無法選擇，不是飯店的菜單斗躏，喜歡什么點什么昔脯。算是所遇之中最悲催的事情，有些人和事就是這樣隧饼，不由你選擇燕雁！不與傻瓜爭對錯鲸拥，不和小人有糾葛，放下錯的感情錯的人禁荒，才能過好此生角撞。余生很貴谒所，千萬別用別人的過錯懲罰自己劣领。
《一禪小和尚》里有一段很走心的話：在清水中放一顆糖奕锌，不會太甜，但放一勺醋饼丘，就會很酸；撿到錢不會太高興辽话，丟了錢卻懊惱不堪肄鸽。人不能因為一件喜事高興一整年，卻可能因為一個創(chuàng)傷油啤，郁郁終生典徘。人總是會輕易忘記快樂，放大不幸益咬；總是對正確的事情視而不見逮诲，對自己所犯的錯誤耿耿于懷；總是看不到自己的進步幽告，卻羞愧于自己做不到的事汛骂。所有人都忘了，凡事想開便是晴天评腺，活著快樂，才是生活的第一要義淑掌。精神愉悅很重要蒿讥，需要自我調(diào)整抛腕，做到心大一點再大一點！
心大還需做到不怨懟他人马昙，讓不愉快的事情就會隨風而散；不苛責自己子房，降低幸福的底線，一心向陽辆床，才能活成一束光李茫。很喜歡錢鐘書先生的一句話：“洗一個澡秸侣，看一朵花予跌，吃一頓飯频轿，假使你覺得快活航邢，并非全因為澡洗得干凈赚窃，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙掀鹅∑萃瑁”生活總要繼續(xù)，人也總要往前走胁勺。世事無常嵌洼，不要把意外歸咎于己；人無完人，不要妄自菲薄。很多失去一旦發(fā)生，便已成事實，那就學著接受它琅坡。放大你的格局茴晋，遇事不苛求市袖、不責備撮执、不糾纏县忌，學會情緒上的斷舍離瑞信。不以物喜，不以己悲，才能活得暢快匀谣；不念過去武翎，不畏將來，方能收獲內(nèi)心的寧靜。放下征峦，成全別人蚜枢，放過自己。
我的一個姨姨，八十多歲了，生性溫和礁阁，一生與人無爭靠欢，事事調(diào)和，暗暗付出，充滿正能量驱入，對待孩子和親人沒有責備只有鼓勵和寬慰！有時還很會叫故事，適當?shù)臅r候送書給我扁达，只可惜愚鈍的我現(xiàn)在才理解～跪解。有些人有些事之所以你遇到叉讥，就是對你的磨煉罐盔，有些痛苦也要學著原諒幅骄，也要努力不讓那種痛苦變成怨恨，怨恨對自己也是一種傷害瓮孙。日子久了铆遭，你會明白沿猜，所以枚荣，請善待自己：對外不怨恨，對內(nèi)不自責啼肩。
生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成橄妆，而另外的90%則由你對所發(fā)生事情如何反應決定。舉個簡單的例子：
早上孩子弄丟了錢祈坠，你責備了他害碾，他也為此不愉快，考試成績不理想赦拘，晚上你又責備了他慌随，并把煩躁的情緒傳遞給丈夫，與丈夫發(fā)生爭執(zhí)……
回過頭來看另绩，這一天的不愉快儒陨，起因不過是因為兒子丟錢這件小事，但更大的災難源頭笋籽，是你的反應蹦漠，才把無關緊要的事情變得更糟。你對待生活的態(tài)度车海，決定了你生活的溫度笛园。你若為打翻的牛奶哭泣，就可能錯過下一秒的美妙際遇侍芝；你若把心變得簡單研铆，不為難自己，生活也會變得更趣味盎然州叠。所以棵红，凡事都有兩面，不妨換一種角度思考咧栗，壞事也會變成好事逆甜。生死之外，再無大事致板。不為往事擾交煞，余生只愿笑。此生斟或，只為值得的人素征，值得的事情，以一平常心萝挤，風雨兼程御毅。
