? ? ? ? 今天是我的重生之日急迂，八年前的今天我突發(fā)腦出血裁僧，在死亡線上溜達(dá)了一圈物喷。

? ? ? ? 那年，我胖到極致洲胖，130kg，kg燎含，kg宾濒。酒也是喝到極致，熬夜也熬到極致屏箍。

? ? ? ? 終于绘梦，老天爺經(jīng)過考察之后準(zhǔn)備收我。但我寧活不從赴魁，經(jīng)過一番爭執(zhí)較量后卸奉，老天爺大人大量，不跟我計較了颖御，放我一條生路榄棵。

? ? ? ? 深情望天一眼，向天拱拱手潘拱，非常感謝疹鳄！

? ? ? ? 死罪逃過，活罪難逃芦岂，我一側(cè)身體癱瘓瘪弓，在病床上躺了好幾個月，終還是不服禽最。

? ? ? ? 看到別人能坐輪椅腺怯，就想袱饭，啥時候能坐個輪椅溜達(dá)溜達(dá)就好了。

? ? ? ? 看著窗外的陽光呛占，就想虑乖，啥時候能出去曬曬太陽就好了。

? ? ? 在家人的貼心照顧和朋友們鼓勵下晾虑，從腳趾頭開始輕微能動疹味，到腿可以輕輕挪動，繼而手指也可以輕微活動了帜篇，興奮不已佛猛。

? ? ? 人的自我約束力是驚人的，病后大夫說：你的體重給你的心腦血管各個臟器的負(fù)擔(dān)太重了坠狡。想活命继找，最基本的要先瘦100斤。

? ? ? ? 不要進(jìn)醫(yī)院逃沿，到了醫(yī)院婴渡，大夫的話就是圣旨啊。有了目標(biāo)凯亮，我如戰(zhàn)士沖鋒边臼，因?yàn)橐郧坝羞^一次性戒煙成功的經(jīng)歷，所以對自己的意志力還是很有信心的假消。

? ? ? ? 因?yàn)槟X出血后肢體行動受限柠并，只能做簡單的運(yùn)動，然后就是在保證身體營養(yǎng)需要的基礎(chǔ)上節(jié)食富拗。只吃蔬菜水果臼予，減少碳水和脂肪。

? ? ? ? 記得那會兒每天早上一個鴨蛋（補(bǔ)氣啃沪，蛋白質(zhì)粘拾，維生素A，少量脂肪）创千，牛肉（維生素缰雇，脂肪，蛋白質(zhì)追驴，礦物質(zhì)）械哟，一小碗小米粥（膳食纖維，維A維B維E殿雪，氨基酸暇咆，鋅，鐵）冠摄。

? ? ? ? 午餐：清炒蔬菜（纖維素糯崎，礦物質(zhì)，維C）河泳，粥沃呢，晚餐：水果（維生素，膳食纖維）拆挥，或者不吃薄霜。

? ? ? ? 過程的艱辛就不必說了，為了活命纸兔，也沒啥可嬌情艱辛的了惰瓜，我以每個月10斤的速度往下掉，十個月后汉矿，我成功的達(dá)到重新活著的基本要求崎坊，減重100斤。

? ? ? ? 我自我評價洲拇，戒煙成功是依靠自己的意志力奈揍，而減重成功則完全是因?yàn)榕滤溃瑹o奈之舉赋续。

? ? ? ? 不過實(shí)話實(shí)說男翰，從病后減重開始，我的生活態(tài)度逐漸在改變纽乱，開始善待自己蛾绎，自我檢討哪些生活習(xí)慣是要改變的。

? ? ? ? 尤其是大病一場鸦列，感悟到人其實(shí)跟死亡真的很近租冠。不善待自己，疾病甚至死亡就會無限接近你薯嗤，跟你握手肺稀。

? ? ? ? 人的生活態(tài)度端正了，積極了应民，周圍氣場也在改變话原，緣分也在悄悄起作用，正能量的朋友也愿意接近你诲锹，也會帶給自己很多正能量繁仁，積極的因素。

? ? ? ? 其中就包括對我和家人健康起到重要作用的德國PM-FitLine細(xì)胞級營養(yǎng)食品归园，我慶幸自己有緣結(jié)識PM黄虱，現(xiàn)在我不會再處心積慮的計算每天要吃多少維生素，多少蛋白質(zhì)庸诱。

? ? ? ? 因?yàn)镻M的基礎(chǔ)套餐包含了高達(dá)97種人體所需營養(yǎng)素捻浦，而且運(yùn)用獨(dú)步全球的NTC營養(yǎng)保送系統(tǒng)和NGP營養(yǎng)互合增效專利技術(shù)晤揣，通過粘膜快速高效吸收，迅速進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部朱灿。

? ? ? ? 從而起到營養(yǎng)昧识，激活，代謝細(xì)胞盗扒，改善人體免疫系統(tǒng)跪楞，增強(qiáng)人體自愈能力，達(dá)到晚生病侣灶，少生病的健康目的甸祭。有品質(zhì)的生活，多享受生活的美好褥影。

? ? ? ? 經(jīng)歷過生死池户，就會看淡一些東西。原先比較追求的凡怎，認(rèn)為很重要的東西煞檩，如今感到比較浮云了。

? ? ? ? 健康和家庭是最重要的栅贴，這次疫情斟湃，給世界敲響了警鐘，給全人類敲響了警鐘檐薯。任何事都可以辯證的看凝赛，這次疫情全體國民愛國宅家，也給了大家享受家庭生活的機(jī)會坛缕。

? ? ? ? 也給了我和家人全天候享受家庭快樂的機(jī)會墓猎，我想這輩子也不會再有機(jī)會兩三個月的跟家人朝夕相處，我要倍加珍惜赚楚。

? ? ? ? 宅家期間毙沾，孩子媽每天變著花樣給我們研究美食，我只需當(dāng)啦啦隊宠页，充當(dāng)美食品鑒師左胞，吃后豎大拇指就好。

? ? ? ? 我每日輔導(dǎo)孩子預(yù)習(xí)新課举户，在老師網(wǎng)課的帶動下烤宙，加下孩子自己的努力。三門功課均預(yù)習(xí)完畢并復(fù)習(xí)一遍俭嘁。

? ? ? ? 所以我和孩子心態(tài)都很好躺枕。開不開學(xué)的都可以，最好等疫情徹底結(jié)束，下學(xué)期一起開學(xué)也好拐云。

? ? ? ? 宅家期間罢猪，還不耽誤跟朋友們分享健康心得。PM健康知識叉瘩。并開始嘗試著寫作膳帕，寫一寫自己的人生經(jīng)歷，分享一些自己的挫折和收獲房揭，已經(jīng)寫了近十萬字。

? ? ? ? 人生還是蠻精彩的晌端，在大多數(shù)人沒錢的時候捅暴，賺到過一點(diǎn)錢；在大多數(shù)人沒出國門的時候咧纠，看到過世界蓬痒；在大多數(shù)人生意蒸蒸日上的時候，體驗(yàn)過生意倒閉漆羔；

? ? ? 在大多數(shù)人健康的情況下梧奢，我已經(jīng)殘疾。哈哈演痒，人生何其精彩亲轨，又有啥不滿意的？其實(shí)反過來想鸟顺，在這個大多數(shù)人逝去的重病上惦蚊，我活了下來。該何等地感謝上蒼讯嫂。

? ? ? ? 對于人生的挫折蹦锋，要敬畏也要敢于面對，要有感謝之心欧芽，當(dāng)然也更要善于總結(jié)莉掂，避免犯同樣的錯誤。

? ? ? ? 八年過去了千扔，我還想再活八年憎妙，再活許多個八年。

? ? ? ? 需要感恩的人很多曲楚，感謝父母始終給我信心尚氛，感謝我的夫人，不離不棄洞渤，感謝孩子們阅嘶，讓我見證他們的成長。感謝在我人生低谷時，仍在支持我的朋友們讯柔。

? ? ? ? 尤其感謝救我回來的抡蛙，全軍的神經(jīng)外科專家，我的好友朱教授魂迄。還有已經(jīng)去那邊等著迎接的黑哥粗截。

? ? ? 善待自己，善待生活捣炬，生活也是有感應(yīng)的熊昌，也會善待你。生活也會把積極陽光的一面展現(xiàn)出來湿酸，可以看到美好的明天婿屹，對未來有了足夠的期待。

? ? ? ? 祝自己重生快樂推溃！