抱怨是每個人都會有的一種情緒，關(guān)鍵在于我們怎么去看待它。是一味的抱怨寞缝，自己什么也不去做癌压，還是從抱怨中發(fā)現(xiàn)問題，給自己敲一個警鐘荆陆，讓自己定計劃去做相應(yīng)的改變滩届。
有位朋友，我們關(guān)系不錯慎宾，無話不談丐吓。經(jīng)常在一起互相抱怨自己的老公怎么怎么的呀!別人怎么不對了呀!自己有多煩呀什么的，一度的不能自拔趟据。心里充滿了焦慮券犁，導(dǎo)致心情很不好，難免會吵架汹碱，吵架了情緒更加的暴躁粘衬，最終我的孩子就遭殃了。發(fā)泄過后咳促，我并沒有心情好轉(zhuǎn)稚新，心里反而更加的煩躁不安。怪自己怎么又對孩子發(fā)火了呀跪腹，心里滿滿的愧疚褂删，自己也很傷神，這是惡性循環(huán)冲茸。這讓我警覺自己不能再這樣下去了屯阀，應(yīng)該干點(diǎn)有意義的事情，比如轴术，努力提升自己难衰，讓自己充滿正能量，會讓自己減少焦慮的情緒逗栽。
在家中做事的時候盖袭，孩子在旁邊搗亂，會去怪孩子怎么那么煩彼宠，不懂事■現(xiàn)在猛然驚覺，是自己沒有做好時間的規(guī)劃兵志。聽琳點(diǎn)滴成分享的“行動起來醇蝴，遇見更好的自己！”給了我很大的啟發(fā)想罕，也提醒自己一定要做個時間的規(guī)劃，早睡早起，這樣才能既有時間做自己的事情按价，還有時間去陪陪孩子惭适。每天應(yīng)做的事情完成了，心里自然很愉悅楼镐，家庭也會更加的融洽癞志。
我們可以去直視自己的抱怨，行動起來框产。我們經(jīng)常給自己的抱怨解決問題凄杯，抱怨來找我搗亂的時間自然而然就少了。偶爾的來一次秉宿，我們也能從容面對戒突，積極解決。行動起來描睦，才是解決問題的根源所在膊存，才能讓我們提升自信力，減少焦慮忱叭，從而遇見更好的自己隔崎！
