日期：2019-1-24
農(nóng)歷：十二月十九
星期四? ? ? ? 天氣：晴
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親子讀經(jīng)內(nèi)容：《黃帝內(nèi)經(jīng)》猾蒂、《笠翁對韻》均唉、《論語》
生活隨筆
1、2019.1.24每日三好：A肚菠、豆寶今天領(lǐng)成績單舔箭，雖然分?jǐn)?shù)之前就出知道了，沒有預(yù)計(jì)的好蚊逢。但也拿回了兩張獎狀层扶，也算是鼓勵吧！
B烙荷、回娘家和爸爸聊聊镜会。
C、主臥換新床了终抽。
早課場記
今天接著學(xué)習(xí)：
依然先讀一遍原文戳表。
我們要弄明白的第一個問題是，肝和膽誰更重要昼伴？
這個問題相信家人們都知道匾旭，因?yàn)槲覀儼涯懬辛耍灰芜€在亩码，人就還能活季率，如果肝沒了，人基本上就活不了了描沟。有膽在肝幸存的幾率就會更大飒泻，所以說她們倆是相互照應(yīng)的，肝膽相照吏廉，更多時候膽是起了保護(hù)肝的作用泞遗。
有一個現(xiàn)象我們可能都見過，就是我們?nèi)ベI豬肝的時候席覆，明明知道那個膽是非呈氛蓿苦的，是不能吃的，但是賣豬肉的人聊倔，他也不會把那個膽給切掉晦毙，依然讓它連在肝上面。當(dāng)我們買回家準(zhǔn)備吃的時候耙蔑，才會小心翼翼的把膽給切下來扔掉见妒。因?yàn)橹灰懺冢湍芙o肝起到保鮮的作用甸陌，如果早早把那個膽給切除了须揣，豬肝很快就干癟不新鮮了，吃起來口感就差了很多钱豁。所以我們不要輕易傷害我們的膽耻卡，保護(hù)好膽就是保護(hù)好了肝。
膽和肝牲尺，同時也是一陰一陽卵酪，肝是陽性的，膽是寒性比較重的秸谢。所以中醫(yī)看病凛澎，當(dāng)一個人體內(nèi)有熱毒的時候，他就會讓你吃蛇膽估蹄，熊膽塑煎，包括牛黃，都是非常好的清熱解毒藥臭蚁。
《傷寒論》里面就有記載最铁，白通加豬膽汁湯的方子，對治療重癥心衰的病人很有效垮兑。膽汁還有一個作用冷尉，就是促進(jìn)腸道的蠕動，促進(jìn)消化和排便系枪。所以要保護(hù)好它雀哨，除非萬不得已，不要輕易的切掉它私爷。
怎么樣保護(hù)呢雾棺？
就是不要逆春季，不要壓抑自己的膽氣衬浑。一般好的中醫(yī)都會讓我們經(jīng)常敲膽經(jīng)捌浩。那第二個問題就來了，人有12條經(jīng)絡(luò)工秩，為什么獨(dú)獨(dú)要敲膽經(jīng)呢尸饺？
人體有12個腑臟进统，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，凡十一臟臟浪听，皆取決于膽螟碎，所以平常要多敲敲膽經(jīng)，護(hù)理好我們的膽馋辈。
俗話說一年之計(jì)在于春抚芦。人活一輩子倍谜，長短和質(zhì)量真的取決于春天迈螟。春天是屬于生發(fā)的季節(jié)，生發(fā)的好尔崔，一年都好過答毫。反之亦然。
膽的功能衰弱以后就好像門的軸壞了季春，該關(guān)門的時候關(guān)不嚴(yán)洗搂，該敞開門的時候他又打不開，收放都不能自如载弄，直接影響著我們的身體健康耘拇。
同時，膽功能的強(qiáng)弱也決定了一個人的決斷力宇攻。膽大的人做事比較有沖勁惫叛，有闖勁。膽分泌逞刷、排泄膽汁的功能越強(qiáng)嘉涌，這人就越厲害。我們說肝膽開竅于目夸浅。我們可以注意觀察一下仑最，做武將的人就比較少有戴眼鏡的，或者說眼睛近視的帆喇。為什么征兵要測視力警医，近視的，戴眼鏡的一般的都不收坯钦。應(yīng)該都是和這個有關(guān)系的预皇。
有的人做事優(yōu)柔寡斷，患得患失葫笼，這樣就屬于是膽功能不強(qiáng)的深啤，得堅(jiān)持敲打膽經(jīng)。也說明從小被規(guī)的比較多路星。這樣不能做溯街，那樣不能摸诱桂。
前面有說到，人活一輩子呈昔，長短和質(zhì)量取決于春天挥等。這個是作為我們成人養(yǎng)生來講。整個人生的春天是童年階段堤尾，所以我們從小養(yǎng)好孩子的肝膽很重要肝劲，這樣是不是就更能明白大家長賴?yán)蠋熣f的，教育孩子重在養(yǎng)郭宝，而不能一味的去弟子規(guī)辞槐。要養(yǎng)好孩子的志，養(yǎng)好孩子的氣粘室。一味的打壓孩子榄檬、規(guī)孩子，就是在逆春氣衔统，壓制孩子的膽氣鹿榜，久而久之，不用影響了孩子的性格锦爵，還有可能給孩子埋下以后得膽病的禍根舱殿。但也不能一味的放縱，讓孩子為所欲為险掀，膽大包天沪袭，那樣傷的事孩子的肝氣，從而也影響身體其他器官迷郑，給身體埋下隱患枝恋。比如過度耗肝氣，第一是影響眼睛嗡害、視力焚碌，也會耗膽汁，影響膽和脾胃霸妹。所以十电，把握好度，平和中庸叹螟，才是養(yǎng)正的基礎(chǔ)鹃骂。
所以，我們教育孩子真的是責(zé)任重大罢绽，家庭教育不僅關(guān)系著孩子的心胸格局畏线，道德品行，還關(guān)乎著孩子一生的健康良价，一輩子的長短是質(zhì)量寝殴。
越來越體會到賴?yán)蠋熕f的：不知易蒿叠，無以言教育。想到了徐文兵老師說的蚣常，不學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》市咽，損失就太大了。不僅是我們自身的損失抵蚊，而且直接影響到孩子施绎，影響到我們的后代。
如何做最養(yǎng)肝贞绳？
1.眼睛干澀谷醉，嘴巴鼻子都干如何吃？
如果出現(xiàn)了眼睛干澀熔酷，鼻子嘴巴都干的這些癥狀减江，辛辣的食物就不要吃帘靡，要吃一些酸味的食物。說明我們的肝火已經(jīng)耗散的很厲害了跨细，這時候應(yīng)該吃一些酸的東西來收斂一下臭猜。
這里我們就要說一下青梅的功用躺酒。有一句話叫青梅煮酒論英雄。喝酒的時候蔑歌，他為什么里面要加一些話梅羹应，同時把酒給煮熱了喝。其實(shí)就是用青梅的這個酸來收斂平衡一下酒的辛散之性次屠≡捌ィ可能多喝點(diǎn)也沒事，平常吃辛散的食物太過劫灶，吃肉太多了裸违，把自己體內(nèi)的那點(diǎn)陰精消耗得過頭的人，就應(yīng)該適時的喝一點(diǎn)烏梅湯本昏。我們知道夏天是陽氣在外耗散的季節(jié)供汛。所以在夏天喝一些酸梅湯是非常適合的。既解渴又能收斂我們的陽氣涌穆，起到滋陰的效果怔昨。漳州這邊人是比較喜歡用楊梅泡酒。叫楊梅酒宿稀，很多人愛喝趁舀，我們家果果爸爸也很愛喝。因?yàn)檫@個楊梅酒喝了不容易醉祝沸，身體不會那么難受矮烹。就是因?yàn)橛昧怂崦返乃醽碇泻土司频牧已舱海@個酒性是平和的。
有的人很早醒擂送，睡到半夜兩三點(diǎn)就醒來悦荒，再也睡不著了。這類就屬于肝不統(tǒng)陽嘹吨，就是肝收斂不住陽氣搬味，就適合喝一些酸梅湯，燉時加冰糖蟀拷。滋陰碰纬。
肝是藏魂的，人臥則血?dú)w于肝问芬，如果少陽被傷了又傷到了肝悦析，就什么都收斂不住了。這種情況一定要少吃發(fā)散的食物此衅，比如說麻辣小龍蝦强戴，香辣蟹，干鍋魚挡鞍，等等骑歹，一些刺激的、重口味的食物墨微，如果吃了這些食物道媚，就得吃點(diǎn)酸性的收斂的東西，讓肝血翘县、陰精藏一藏最域。
如果是有膽結(jié)石癥狀的人就要少吃酸，要多吃一些發(fā)散的食物锈麸。
所以镀脂，養(yǎng)生重在中庸。就是要保持陰陽平衡掐隐。當(dāng)有陰陽不協(xié)調(diào)不平衡的時候狗热，我們要做的就是調(diào)整到到讓陰陽平衡。比如說肝氣過旺虑省，就要抑肝匿刮，吃一些酸性食物。膽氣不足探颈，這個時候我們就要壯膽熟丸。吃一下發(fā)散的食物。李忠民餐粉的功能粉就是按照這樣原理來配制的伪节。
那孩子的教育來說光羞，如果一個孩子太膽大妄為绩鸣，沒規(guī)沒距，這個時候我們就要給他壓一壓纱兑，規(guī)一規(guī)呀闻。如果一個孩子比較內(nèi)向，過于膽小潜慎，這種情況就要多給他壯壯膽捡多，多鼓勵，多長養(yǎng)他的志氣铐炫。
肝氣內(nèi)變垒手，這個變的結(jié)果是多樣的，比如說肝部有問題了倒信，肝硬化了科贬，腫瘤了，眼睛近視了鳖悠，這都是肝氣那邊的一些反應(yīng)榜掌。所以當(dāng)有了這樣一些反應(yīng)之后，我們要去治理肝病的話竞穷，最好的時期就是在春季唐责，因?yàn)檫@時候肝氣是最旺盛的時候，這個時候做他恢復(fù)的這個時候去調(diào)理他恢復(fù)的快瘾带，會有一個事半功倍的效果。但是如果等到秋天蕭殺之氣起來的時候熟菲，再來做這個手術(shù)看政，效果就沒有春天那么好。
我們經(jīng)常說這個人很好抄罕，一副熱心腸允蚣。這個熱心腸也分有形和無形兩種。有形就是指這個人的腸部里面比較硬呆贿，冷嚷兔，經(jīng)常會便秘、腹痛之類的做入。
有的人冒晰，我們說這人很無情，心腸很硬竟块，其實(shí)這也是一種病的反應(yīng)壶运。他體現(xiàn)出來的就是很冷血，心如鐵石浪秘。這類人一旦得病就會是大便蒋情。我們說人之初埠况，性本善。人本來就是應(yīng)該熱心快腸棵癣，樂于助人的辕翰。但有的人可能因?yàn)楹芏嘣驅(qū)е滤麜容^冷血。大多也都跟這個原生家庭教育有關(guān)狈谊。以至于他在遇到一些人生坎坷的時候喜命，遇到一些不公平待遇時，不能化解的畴。而導(dǎo)致一種心態(tài)上的不正常渊抄。把一些負(fù)面信息和能量就形成了有質(zhì)有形的物質(zhì)，最后變成一種深刻的徹骨的痛丧裁，折磨得他痛不欲生护桦。所以我們在教育孩子的時候，不要讓孩子凡事一味的隱忍煎娇。該溝通的要溝通二庵，該，發(fā)脾氣時候就讓她盡情發(fā)脾氣缓呛，往往克己復(fù)禮嚴(yán)于律己的人催享，往往把很多不好的情緒情感深深埋在心里，形成了一個個結(jié)哟绊，時間長了就變成了一個個隱患因妙，最后爆發(fā)出來的就是大病。所以人不能太扭曲自己票髓，率性一點(diǎn)攀涵，要得善終的話就要?dú)饷}常通，腎氣有余洽沟。
今天的課程就到這里以故，感恩一切學(xué)習(xí)因緣，感恩家人們陪伴聆聽裆操！下節(jié)課開始學(xué)習(xí)“春三月”中的養(yǎng)生智慧怒详。
