在得到APP聽了《武志紅的心理學(xué)課》關(guān)于“本我”的內(nèi)容后采呐，我決定來一次“釋放本我”的踐行，去做一件一直想做好蛤售，但始終不去做的事情——開車誓焦。我跟先生約定以后每天早晨我開車送他上班，他答應(yīng)的很平淡诺祸，仿佛對(duì)我的“不靠譜”已經(jīng)習(xí)以為常携悯。其實(shí)，我很早就會(huì)開車筷笨，只是很不情愿開車憔鬼，也始終不承認(rèn)開車之便利勝于其它出行方式這個(gè)公認(rèn)事實(shí)，因此終究也未熟能生巧奥秆。 這次踐行逊彭，我好像明白了其中的緣由。
01 壞的開始是挫敗的超鏈接
早晨构订，我告訴自己放輕松侮叮，愛咋咋地，開不好悼瘾，還開不慢嘛囊榜，跟著感覺走就好啦。結(jié)果亥宿，我才剛開到車庫門口就鬧了笑話卸勺。車停的和刷卡機(jī)的距離有點(diǎn)遠(yuǎn)，我得解開安全帶探出頭去才能刷上卡烫扼。我在內(nèi)心對(duì)自己的說“真丟臉”曙求，刷卡的時(shí)候我想“萬一我的胳膊都不夠長可怎么辦，我先生會(huì)不會(huì)說我”映企。刷完卡我顧不上系安全帶悟狱，就直接踩油門開出了車庫，因?yàn)楹竺嬗袀€(gè)“挨千刀”的司機(jī)正在按喇叭堰氓。這時(shí)我猛地意識(shí)到挤渐，我好想只能把車停下來才能倒出手來再次系上安全帶，可是這路況顯然不會(huì)給我這樣的機(jī)會(huì)双絮。我有點(diǎn)著急心里很害怕先生擠兌我浴麻，這時(shí)他很鎮(zhèn)定的說“我把著方向盤，你來系安全帶”囤攀。這真是個(gè)好主意软免，不愧是老司機(jī)。我松了一口氣焚挠，順利開上了五環(huán)路膏萧，速度60脈。
然后怪事就來了，我心里不由自主的會(huì)想“我先生這會(huì)兒是怎么看我的向抢，他會(huì)不會(huì)覺得我很蠢认境，祈禱他接下來可不要像以前那樣沖我發(fā)脾氣，他要是比我還緊張還要叨逼叨的話挟鸠，那我就罷工叉信。” 這時(shí)我的元認(rèn)知啟動(dòng)了艘希，我問自己“說好的釋放本我硼身，跟著感覺走呢？怎么跟著別人的感覺跑了呢覆享？”
此刻佳遂，那些我從前開車時(shí)，先生坐在副駕駛上撒顿，緊張不堪丑罪，把評(píng)價(jià)+指責(zé)+失望+氣憤+一大堆亂七八糟的恐怖能量一股腦拋給我的景象，像電影膠片一樣在我的腦海里播放凤壁。那些過去的挫敗感并沒有過去吩屹，每次情景再現(xiàn)都會(huì)重新醒來。我想這是不是也類似于“童年的創(chuàng)傷”對(duì)成年的影響呢拧抖？?jī)和ㄟ^外部反饋來認(rèn)識(shí)自己煤搜，這其中最重要的外部反饋即來自于父母。我想唧席，每天擦盾，我的孩子可能也是這樣琢磨我的。這種憑借歷史經(jīng)驗(yàn)的揣度淌哟，測(cè)試甚至是遐想迹卢，不僅在心理上讓人沒著沒落，還會(huì)在身體上使人困乏不堪绞绒，對(duì)人的穩(wěn)定性極具破壞力婶希。
而這一切的發(fā)生程度最初全賴父母的態(tài)度榕暇，也就是武老師專欄中講的“權(quán)威期待”蓬衡，父母對(duì)孩子最初的期待，形成孩子最早的命運(yùn)彤枢。而這“期待”可不是我們心里想的“望子成龍”狰晚，而是我們行動(dòng)上展現(xiàn)的，是認(rèn)可和支持缴啡，還是懷疑和撇清責(zé)任壁晒。可能你會(huì)說“我們要有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心业栅，不要在意別人的評(píng)價(jià)秒咐∶危”這就好像你對(duì)大棚里剛剛發(fā)芽的幼苗說“你要內(nèi)心強(qiáng)大，不要在乎風(fēng)吹雨打携取≡芮” 然后把它拿出大棚接受狂風(fēng)暴雨的“錘煉和磨礪”，而有時(shí)候這些“狂風(fēng)暴雨”還是你故意制造“人禍”雷滋。那你覺得你的幼苗內(nèi)心會(huì)強(qiáng)大嗎不撑？ 內(nèi)心強(qiáng)大的人真的是這樣煉成的嗎？
英國精神分析學(xué)家溫尼科特認(rèn)為晤斩，好的父母會(huì)提供給孩子一個(gè)“抱持性環(huán)境”焕檬，當(dāng)孩子表現(xiàn)好的時(shí)候給予認(rèn)可，當(dāng)孩子受挫折的時(shí)候提供支持澳泵。這樣的環(huán)境使孩子獲得了一個(gè)安全的外部容器实愚，孩子將這個(gè)容器內(nèi)化到心中，就形成了高自我穩(wěn)定性兔辅，也就是阿德勒的個(gè)體心理學(xué)認(rèn)為的獲得了歸屬感和安全感爆侣。當(dāng)然也總有一些“反對(duì)派”偏執(zhí)的認(rèn)為這個(gè)不就是“慣著”嘛。如果你這“容器”可以達(dá)到讓孩子“自我穩(wěn)定”的目的幢妄，“慣著”有什么不好嗎兔仰？這和驕縱可是兩碼事！
如果你對(duì)認(rèn)可和支持還不能熟練把握的話蕉鸳，對(duì)它的反面你一定體會(huì)深刻乎赴。比如，當(dāng)你表現(xiàn)好的時(shí)候潮尝，父母會(huì)說“別驕傲啊榕吼，看你下次表現(xiàn)！”“有什么好高興的勉失，你早該如此羹蚣！”。當(dāng)你遭遇挫折的時(shí)候乱凿，父母會(huì)說“看看看顽素，我跟你說過多少次了......” “你看你，我說什么來著徒蟆，不聽話胁出，是不是活該？”
在孩子生命的最初段审，ta們野性的“本我”真的是用來給你糾正的嗎全蝶？我倒是越發(fā)的覺得，那是另一個(gè)生命在勘探你這個(gè)“容器”有多大的“工具和武器”。
02 本能來啦有如神助
就這樣我們行駛在高速上抑淫，很快會(huì)經(jīng)過一處入口（右側(cè)））绷落，避免右側(cè)車道匯入車流的擁擠，先生讓我嘗試向左并線始苇，然后就不說話了嘱函。我打了轉(zhuǎn)向燈，看后視鏡里左后方?jīng)]車埂蕊，然后下意識(shí)的快速側(cè)頭余光向左后方瞥了一眼往弓，感覺距離合適，就順勢(shì)并線了蓄氧。這時(shí)候我心里升起一種喜悅的成就感函似，剛才那個(gè)下意識(shí)的動(dòng)作，其實(shí)以前先生跟我說過好多好多次“因?yàn)楹笠曠R有盲區(qū)喉童，心里打鼓的時(shí)候就快速側(cè)頭余光掃一眼后車撇寞。”我當(dāng)時(shí)想的是堂氯，能不能不并線蔑担，就一條道走到黑啊。一并線我就害怕咽白，我可能打轉(zhuǎn)向燈好久方向盤都不轉(zhuǎn)啤握，然后先生一定會(huì)有一筐嘮叨和評(píng)價(jià)蹲點(diǎn)“伺候”我，每到此時(shí)晶框，我就會(huì)強(qiáng)烈覺知到排抬，自己是個(gè)傀儡，開車帶腦子浪費(fèi)授段，只帶我先生的就夠了蹲蒲。
今天他沒有廢話了，我自己本能下意識(shí)的反應(yīng)也把自己下了一跳侵贵，這種體驗(yàn)讓我清晰的理解了他的傳授的“經(jīng)驗(yàn)”届搁。立刻就有了自信。而這種自信是經(jīng)由我自己的體驗(yàn)得來的窍育，并非外部灌輸或強(qiáng)加卡睦。如果非要說外部起了什么作用的話，那個(gè)叫做影響&引導(dǎo)蔫骂。
如果沒有影響&引導(dǎo)么翰，人類內(nèi)在的智慧會(huì)不會(huì)自然生成呢牺汤？我覺得一定會(huì)辽旋，你可以回憶一下，兒童從出生起掌握的技能：比如吃，抬頭补胚，爬行码耐，站立，說話溶其，沒有一項(xiàng)是成人教會(huì)的骚腥，不是嗎？曾經(jīng)有位哲人說“人類如果自然生長不經(jīng)過任何干擾和教育瓶逃，也會(huì)長成他們已經(jīng)成為的樣子束铭，也許還會(huì)更好。但那需要幾萬年厢绝∑跄”
兒童之所以需要外力來協(xié)助長大的全部原因是——生命有限。所以成人得先搞清楚自己的位置：你是個(gè)helper昔汉，不是個(gè)ruler懈万。你的出現(xiàn)是幫助兒童長大的更快，但如果已經(jīng)快到不再經(jīng)由兒童自身的體驗(yàn)和思考靶病，而直接執(zhí)行成人的命令把完美結(jié)果呈現(xiàn)的話会通，不是本末倒置，且欲速不達(dá)了嗎娄周？
我們下意識(shí)的行為或想法通常來自于潛意識(shí)或爬行動(dòng)物腦涕侈。了解掌中大腦（見《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》Daniel J.Siegel 著）的朋友們都知道，腦干也被稱為爬行動(dòng)物腦煤辨，它距離心臟最近驾凶，血液循環(huán)進(jìn)入大腦最先通過它，所以面對(duì)外界刺激它的反應(yīng)最迅速掷酗。它控制著人類的生存本能行為调违，存儲(chǔ)著我們的生命"野性”力量。這和佛洛依德人格理論的“本我”的概念十分相似泻轰。本我象征著我們的內(nèi)在小孩技肩，遵循享樂原則，也就是怎么舒服怎么來浮声。而超我象征著我們的內(nèi)在父母虚婿，遵循道德原則，也就是不能光我舒服泳挥，也得顧及別人然痊。
溫尼科特說“失去人性，失去很多屉符；失去獸性剧浸，失去一切锹引。” ?如果沒有超我唆香，我們可能會(huì)沒有規(guī)則不尊重秩序嫌变，失去道德。而如果沒有本我躬它，我們內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力也將不復(fù)存在腾啥，生命的意義則無從談起，與行尸走肉無異冯吓。那么如何守護(hù)住孩子內(nèi)在“本我”的生命力量呢倘待？他認(rèn)為父母和老師以及其他權(quán)威應(yīng)該鼓勵(lì)孩子活出本我活出野性，因?yàn)楸疚液鸵靶圆攀巧楹兀矣肋h(yuǎn)不會(huì)是生命延柠。 而是生命的相框。（前面是武志紅老師講的锣披，最后一句是我覺得贞间。）
女人們愛慕有男人味兒的男人，男人們追求有女人味的女人雹仿。這味兒究竟是個(gè)啥味兒呢增热？我覺得就是本我的“野味兒”。這是一種致命的吸引力胧辽。想想你曾傾慕和欣賞過得那些人們吧峻仇，你是不是已經(jīng)深有體會(huì)？
當(dāng)孩子哭泣時(shí)邑商，就讓他哭個(gè)夠摄咆；當(dāng)孩子笑的時(shí)候就和他一起大笑；當(dāng)孩子傷心的時(shí)候人断，聽聽他的故事吭从；當(dāng)孩子委屈的時(shí)候，給他一個(gè)抱抱恶迈。千萬回的“告訴”也抵不過一次本能體驗(yàn)的心領(lǐng)神會(huì)涩金。最重要的是：閉上嘴，少啰嗦暇仲。收起你的指責(zé)和評(píng)價(jià)步做。如果孩子向我們尋求幫助，一個(gè)建設(shè)性的建議就已經(jīng)足夠奈附。而“替他做”不過是在剝奪了他們體驗(yàn)和長大的機(jī)會(huì)全度。
03 你以為的并不一定是你以為的
路上盡管我也緊張，但也會(huì)盡量專注斥滤，而最考驗(yàn)司機(jī)專注力的将鸵，可能就是跟在一輛大客車后面很長一段時(shí)間勉盅，看不到前方，兩側(cè)也沒有機(jī)會(huì)并線咨堤，唯有僅僅盯住菇篡，保持最小安全車距漩符，謹(jǐn)防有車插隊(duì)一喘。其實(shí)別人插我的隊(duì)，我是能夠坦然接受的嗜暴，人家技高一籌凸克，當(dāng)然自嘆不如甘愿讓路嘍。每到此時(shí)闷沥，先生就不干了萎战。他宣稱“每個(gè)司機(jī)手握方向盤所守護(hù)的道路，象征著每個(gè)司機(jī)的尊嚴(yán)舆逃，而尊嚴(yán)怎能任由他人隨意踐踏蚂维，當(dāng)然必須守住”。
這強(qiáng)加于人的道理路狮，搞得我得十分認(rèn)真的守護(hù)我被灌輸?shù)摹白饑?yán)”虫啥。這讓我想到京東最近的廣告詞“你以為的并不一定是你以為的⊙俜粒” 父母讓孩子以為的涂籽，可能也并不一定是他們真正以為的。只是我們說的那么有道理那么危險(xiǎn)那么真誠那么無法辯駁砸抛，孩子們不內(nèi)化都不行了评雌。最著名的大道理莫過于“如果你不好好學(xué)習(xí)就考不上好大學(xué)，如果考不上好大學(xué)直焙，就找不到好工作景东，如果找不到好工作，就找不到好對(duì)象奔誓，如果找不到好對(duì)象......” 當(dāng)時(shí)聽上去不明覺厲耐薯。這大道理被講了二三十年，請(qǐng)問：你今天以為的還是你曾經(jīng)以為的嗎丝里？
有一次我給一位講師做助教在學(xué)校給小學(xué)生講正面管教曲初，當(dāng)講師問大家“我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？” 孩子們回答踴躍杯聚，突然有一個(gè)聲音說“為中華之崛起而讀書”臼婆，全場(chǎng)哄堂大笑......
我可能曾經(jīng)講了太多的道理今天看來都只是我以為的“道理”，面對(duì)孩子們幌绍，我真的應(yīng)該閉嘴了颁褂，留給他們思考故响，體驗(yàn)和想象的空間，讓他們犯屬于自己的錯(cuò)誤颁独，得出屬于自己的結(jié)論彩届，做出自己能負(fù)責(zé)的決定。
04 你生氣只是因?yàn)槲遗c你想象的不同
走過那個(gè)入口后誓酒，不久我們就要下高速樟蠕，現(xiàn)在的任務(wù)是右并線。副駕駛的先生看了右后方路況后命令我說靠柑，向右打轉(zhuǎn)向...... 加速寨辩，加速啊歼冰！我并過去后靡狞，他情緒還沒散開，叨叨著?“你剛才怎么不快點(diǎn)加速呢隔嫡，并線還不加速甸怕，都要蹭到后面車頭了.......bulabulabula”。
要是以前我一定是請(qǐng)他閉嘴腮恩，或者干脆不說話自己慪氣梢杭，想著他應(yīng)該懂我。今天老娘本我出來了庆揪，就不是那么回事兒了式曲。我平靜的說：“這位兄臺(tái)，你要知道缸榛，我并不是你身上的某個(gè)聲控的器官吝羞，你說右并就馬上右并了。在我的腦子里内颗，右并線的步驟是钧排，我要先看右后視鏡，再放慢速度保持前車距離均澳，打轉(zhuǎn)向燈恨溜，然后確定時(shí)機(jī)OK，最后加速右并找前。我們是兩個(gè)人糟袁，不是說你看了后視鏡就等于我也看了，我并不是你躺盛。而你生氣只是因?yàn)槲也皇悄阆畲鳎蛘吒阆胂蟮牟煌瑔幔俊?先生默不作聲槽惫，不知道是我說中了什么周叮，還是這位兄臺(tái)懶得跟我爭(zhēng)辯辩撑。我可不管了，我要用我舒服的方式開車仿耽，別指揮我合冀，別評(píng)價(jià)我，少啰嗦项贺，別煩君躺！
不知道你有沒有那種感覺，就是看上去你很愛你的家人敬扛，事無巨細(xì)的為他們“代勞”晰洒，幫助朝抖，提供便利啥箭，每天都來回來去“千叮嚀萬囑咐”，但往往被嫌棄治宣，被別人煩急侥，你還覺得十分委屈，心里想著那句老話“我是為了你好侮邀，你怎么還不領(lǐng)情坏怪？”
就在剛才那一輪和先生的“切磋中”我仿佛全然體會(huì)了一把，這樣被對(duì)待過的孩子們的感受：成人就好像有一種要把孩子變成自己的某個(gè)器官的執(zhí)念绊茧。如果你是你铝宵，我就不放心，你不行华畏。如果你照我說的做鹏秋，甚至成為我，我就放心了亡笑。
成人啊侣夷，你為何如此自戀！用我兒子的話說 “媽媽仑乌，你太沒有禮貌了百拓，你都沒有經(jīng)過我的同意！”
慚愧嗎晰甚？慚愧衙传！兒童對(duì)成人的信任幾乎是天生的，而成人對(duì)兒童信任感的建立則會(huì)更久厕九。有人說 “孩子能力弱蓖捶，大人能力強(qiáng)，孩子當(dāng)然信任大人啦止剖。 孩子就是容易做錯(cuò)事腺阳，所以成人對(duì)孩子不容易信任很正常吧落君。”
真的是這樣嗎亭引？我倒覺孩子容易犯錯(cuò)是受到成人的“蠱惑”绎速。
有一次，在小區(qū)里我老遠(yuǎn)就聽到一位老人對(duì)一個(gè)剛會(huì)跑的小孩子喋喋不休的說：“慢點(diǎn)跑焙蚓，摔纹冤，摔，摔......购公，慢點(diǎn)跑萌京，摔，摔宏浩，摔......”知残，然后孩子就真的摔了，哇哇大哭起來比庄。
還有一次求妹，我家奶奶給孩子沖奶喝，兒子跑進(jìn)廚房佳窑，抱著奶瓶扭頭很神氣的走向自己喝奶的地方制恍。這時(shí)候奶奶說“你不能拿奶瓶，打了呀神凑，打了呀净神，打了呀......” 然后奶瓶就掉地上了......真是果然不出“奶奶所料”。
如此這般的受到“蠱惑”的例子不勝枚舉溉委，最典型的可能要算小孩子撒謊了鹃唯。我記得我小時(shí)候撒謊多半是因?yàn)橹v真話一定會(huì)挨打，至少會(huì)讓爸媽不高興薛躬，那簡(jiǎn)直就像是他們逼我說謊的一樣俯渤。事實(shí)上，如果孩子撒謊得不到任何好處的話型宝，沒有人會(huì)撒謊八匠。而成人不但成功的“蠱惑”了孩子撒謊，還成功的讓他們感到惴惴不安和內(nèi)疚自責(zé)趴酣。這僅僅是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與我們想象的不同梨树。
05 完成比完美更重要
兩個(gè)人經(jīng)歷了一路“內(nèi)心的對(duì)決”，我終于把車開到了目的地岖寞，先生下車的時(shí)候臉拉得老長抡四，緊張的能量還掛在身上。他一句話也沒跟我說就走了≈秆玻看來我聽他的淑履，遠(yuǎn)比我成功完成任務(wù)更重要。
常說鼓勵(lì)始于“看見”藻雪，而“我的眼里只有你”到底是怎樣煉成的呢秘噪？什么時(shí)候我們能放下“自我”，那個(gè)時(shí)候就能“看見”別人和遇到未知的自己了吧勉耀。這讓我反思指煎，我對(duì)孩子們和先生發(fā)脾氣的時(shí)候，究竟是因?yàn)樗麄冏龅牟缓帽愠猓€是他們沒有聽我的呢至壤？而我真的“看見”他們的成長的“用心”了嗎？老話說“這是個(gè)值得深思的問題”枢纠。
正當(dāng)我“深思”的時(shí)候像街，先生給我來電話說“剛才一路都開的不錯(cuò)，車速車距都保持的很好京郑，就是并線要觀察時(shí)機(jī)和注意速度宅广，挺好的葫掉，繼續(xù)努力些举！晚上回家還是你開哈〖蠛瘢” 看來先生的“自我”緩沖了一會(huì)兒放下了户魏，然后就“看見”了我開車“不是最好，但可以更好”的事實(shí)挪挤。一個(gè)遲到的“看見”比起“全然忽視”距離理想中期待的“全然看見”需要彼此共同的努力和信任叼丑。
而對(duì)孩子最好的期待正是“我信任你”，而不被信任究竟是一種什么樣的體驗(yàn)?zāi)乜该牛砍松厦娴捏w會(huì)鸠信，我在知乎上無意中看到一位網(wǎng)友這樣的描述：就像在沙灘上寫字，無論多么認(rèn)真和努力论寨，都抵不過一陣海浪拂過星立。
完
