1.古語(yǔ)有“相由心生”庆猫，二十歲的外貌天生认轨，二十歲以后就跟心性息息相關(guān)。我們看一個(gè)人月培，說(shuō)看他的眉眼嘁字、嘴角，所謂慈眉善目說(shuō)的就是一個(gè)人生活狀態(tài)的外在呈現(xiàn)杉畜。人的反應(yīng)和情緒息息相關(guān)纪蜒。［費(fèi)斯汀格法則］指出，生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成寻行，而另外的90%則是由你對(duì)事情做出的反應(yīng)所決定。不抱怨的人生匾荆，多的是開闊拌蜘。
2.有人認(rèn)為三分之一癌癥患者是嚇?biāo)赖母怂浮４嗽掚m缺乏流行病學(xué)準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)支持，卻也反映了一些客觀事實(shí)简卧。因?yàn)楹ε峦没辏驗(yàn)樯眢w不適，選擇了不停的抱怨举娩，增加了心理負(fù)擔(dān)析校，加重了病情。我們說(shuō)殺死你的不是癌癥铜涉，而是心病智玻。解決的途徑有兩個(gè)：一是正面思考，將注意力放在問(wèn)題的解決上芙代；二是集中處理吊奢，給自己預(yù)設(shè)一種解壓發(fā)泄的方式，在不傷害他人纹烹，不損壞公共財(cái)務(wù)前提下進(jìn)行页滚，不提倡去超市捏方便面袋哦。
3.面對(duì)他人的負(fù)能量铺呵，切不可被傳染裹驰，注意區(qū)分他人抱怨的五個(gè)成因，把握相對(duì)應(yīng)的解決方法片挂，尤其是語(yǔ)言上的疏導(dǎo)幻林，多采用轉(zhuǎn)移注意力的方法。
