人際關(guān)系是我們的鏡子悼瘾。被我們吸引過來的人，就像鏡子一樣映照出我們的特質(zhì)审胸，或是映照出我們對人際關(guān)系的信念亥宿。不論對方是老板、同事砂沛、員工烫扼、朋友、愛人碍庵、配偶或孩子映企，都是如此。你看這些人不順眼静浴，都跟你的信念有關(guān)堰氓，而且你自己可能也會做同樣的事情。除非他們的特質(zhì)在某些地方跟你的生命互補苹享，否則你不會把他們吸引過來双絮，或是讓他們進入你的生活圈子。練習：我們與他們
花點時間，從生活中挑出一位你看不慣的人囤攀。描述不喜歡這個人的三個原因软免，也就是你希望對方改變的地方。
現(xiàn)在焚挠，探索你的內(nèi)心并問自己：“我有哪些地方也是這樣膏萧？我什么時候會做同樣的事？”
閉上眼睛蝌衔，留一些時間給自己完成上面的步驟榛泛。
然后問問自己是否愿意改變。當你從自己的思維與行為中清除這些模式胚委、習慣及信念后挟鸠，對方若是沒有改變，就會主動離開你亩冬。
想法和食物就是王道，決定了你的一切硼身。如果你的身體有良好的營養(yǎng)硅急，就能讓你的大腦好好工作。如果從改變飲食習慣做起佳遂，就能更容易理解新的正面想法营袜，并在生活中做出更好的選擇。
從以下肯定語開始：
我愛自己丑罪，因此我
選擇有營養(yǎng)的食物來寵愛及喂養(yǎng)身體荚板，
我的身體也會充滿活力地
用健康及滿滿的能量來報答我。
我們必須停止對自己的一切評判吩屹，一旦戒除自我評判的習慣跪另，神奇的事隨之發(fā)生了——我們也會停止評判別人。這是因為每個人都是我們內(nèi)心的映照煤搜，我們在別人身上看到的免绿，也會在自己身上看到。
