前言：報(bào)了兩年的網(wǎng)校學(xué)習(xí)，慚愧沒(méi)能完全學(xué)習(xí)，生活里的俗世牽絆也成了拖延的借口胖翰，但我有個(gè)奇妙的發(fā)現(xiàn)夯接，當(dāng)內(nèi)心空洞或焦慮的時(shí)候，聽(tīng)到網(wǎng)校的課，就會(huì)安靜下來(lái)。韋老師的課總能吸引人，沒(méi)有什么專(zhuān)家威嚴(yán)和高深理論调缨，說(shuō)的是真話，走入心靈的真話吆你。所以弦叶，人性弱點(diǎn)在韋老師面前無(wú)所遁形，這正是許多人不敢做的事妇多，也是很多人必要做的事湾蔓。有幸入小渡成長(zhǎng)與戰(zhàn)督導(dǎo)學(xué)院預(yù)科班，聽(tīng)完開(kāi)班一課砌梆，無(wú)數(shù)個(gè)想法在我腦中盤(pán)旋默责，總覺(jué)得沒(méi)有最合適的語(yǔ)言表達(dá)，索性隨心寫(xiě)吧咸包，寫(xiě)給一年后的自己桃序。

寫(xiě)給一年后的自己

親愛(ài)的：

你好。

關(guān)于稱(chēng)呼烂瘫，我想到了好幾個(gè)媒熊，是用郝素平，郝平坟比，還是平芦鳍，都好尷尬啊，所以最后還是選了個(gè)沒(méi)有指向的詞葛账。因?yàn)閷?xiě)信的此刻我對(duì)你的接納還不是百分之百柠衅，更多的時(shí)候羞于面對(duì)你。我希望你看到信的時(shí)候籍琳，這個(gè)稱(chēng)呼能夠完整菲宴。因?yàn)橐荒甑木W(wǎng)校成長(zhǎng)督導(dǎo)贷祈，你已經(jīng)能夠完全面對(duì)自己，和那個(gè)不完美的自己融為一體喝峦。還記得以前你內(nèi)心存在的困惑嗎势誊，有一個(gè)有希望有活力的你，還有一個(gè)消極拖延的你谣蠢，后者總是打消前者嘗試的念頭粟耻，削減行動(dòng)的能力，用自責(zé)和后悔抵消掉前者奮斗出的自信眉踱。這樣的“戰(zhàn)爭(zhēng)”幾乎經(jīng)常發(fā)生挤忙，奇跡般地把你穩(wěn)定在不進(jìn)不退的尷尬境地。你現(xiàn)在應(yīng)該是自信的吧勋锤，就算容顏不是最美麗，但有氣質(zhì)侥祭，談吐不是極優(yōu)雅叁执，但從容，處事不是最完美矮冬，但得體谈宛。

還有現(xiàn)在的你擺脫焦慮了吧。有一節(jié)課韋老師說(shuō)中國(guó)人大部分是焦慮的胎署，我困惑了許久的謎題解開(kāi)了吆录。我開(kāi)始意識(shí)到心里的那份不舒服是什么，循環(huán)往復(fù)的焦慮琼牧，困住身心恢筝，不得輕松。聽(tīng)心理咨詢(xún)師成長(zhǎng)之路巨坊，聽(tīng)學(xué)校心理學(xué)撬槽，大學(xué)里心理專(zhuān)業(yè)課上聽(tīng)不到的觀點(diǎn)韋老師敢講，并且一陣見(jiàn)血趾撵，技術(shù)在其次侄柔，完善人格是必需的。在這樣的理念和觀念熏陶下占调，有那么幾個(gè)瞬間暂题，我感受到了真正的自由，完全放松內(nèi)心的那種究珊，自由薪者、喜悅、平和……讓人著迷剿涮。我突然有一種感動(dòng)的感覺(jué)啸胧，理解了自己赶站，感動(dòng)于韋老師反復(fù)不斷地講解、敲打纺念、期望贝椿，那是基于并急于幫助這些尚被困于自身的人。當(dāng)然陷谱，這只是韋老師課程的一部分烙博。

嗯，我相信你領(lǐng)悟能力烟逊，因?yàn)閺母杏X(jué)上來(lái)講渣窜，你和韋老師對(duì)心理學(xué)的理解是靠近的。比如說(shuō)宪躯，對(duì)于學(xué)生的心理健康教育乔宿，最初你也致力于初中七八九年級(jí)的心理健康課，分章節(jié)分主題為學(xué)生付出访雪，因?yàn)槟呛⒆觽兪窃?jīng)的你详瑞。每個(gè)孩子的內(nèi)心都有故事，所以臣缀，尊重他們坝橡，傾聽(tīng)他們精置，給他們做自己的機(jī)會(huì)，至少在心理健康課上放飛自己脂倦，不至于處處壓抑內(nèi)心赖阻，最后變成自己不認(rèn)識(shí)的自己。在16年之前播聪，網(wǎng)校還沒(méi)有開(kāi)辦布隔，你也沒(méi)有什么過(guò)多的參考衅檀，但就是這樣，孩子們喜歡上心理課沉眶，還回家把心理課上的東西講給弟弟妹妹聽(tīng)，還在畢業(yè)數(shù)年依舊記得心理課上的歡喜柳击，這就足夠捌肴。但最近幾年藕咏，學(xué)校沒(méi)再開(kāi)課了，我一致自責(zé)有沒(méi)有自己的原因孽查，沒(méi)能上出名堂，沒(méi)能給心理課創(chuàng)造出招牌西设，但心理咨詢(xún)室里求助的孩子真實(shí)存在洲胖，老師和同學(xué)們對(duì)心理健康的模糊認(rèn)識(shí)讓我心里覺(jué)得太遺憾坯沪。聽(tīng)完學(xué)校心理系的課，我發(fā)現(xiàn)韋校長(zhǎng)早就考慮到了這一切腐晾，不是單單從理論技術(shù)層面展示自己的成果，而是從學(xué)校心理體系建設(shè)上系統(tǒng)研究淹冰，并且不避諱其中的困難和反復(fù)巨柒，這些直戳學(xué)校教育的核心洋满，開(kāi)創(chuàng)的是獨(dú)特的學(xué)校教育模式牺勾。不容易，很可貴翻具，既然心有不甘裆泳，為什么不繼續(xù)前進(jìn)。所以疹味，這一年你應(yīng)該也學(xué)習(xí)了更多可應(yīng)用在學(xué)校的知識(shí)技能帜篇，一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)未曾熄滅的夢(mèng)想。

還有一方面洪灯，在心理咨詢(xún)方面，希望你提升了竟痰，成熟了签钩。初中生的心理問(wèn)題預(yù)防為主坏快，但難免有一些需要系統(tǒng)咨詢(xún)铅檩。以前也碰到過(guò)莽鸿，雖然能判斷出問(wèn)題所在昧旨，但咨詢(xún)方案還不是那么清晰。我覺(jué)得咨詢(xún)師接受督導(dǎo)是必需的兔沃，避免心理枯竭、處置失當(dāng)级及，反移情等等乒疏。通過(guò)咨詢(xún)，也許就能挽救一個(gè)家庭饮焦，雖然也會(huì)失敗，但做比不做強(qiáng)县踢。在業(yè)余時(shí)間殿雪，你應(yīng)該也參加了實(shí)踐活動(dòng)暇咆。體驗(yàn)到的才是收獲。不管是分校小課堂扯旷，或是家庭教育拯爽，或是團(tuán)體輔導(dǎo)毯炮，在合適的時(shí)機(jī)要抓住耸黑，不后退桃煎，把自己知道的分享出去，也許嘗試的過(guò)程不盡完美大刊，但這是通往成熟的必經(jīng)之路为迈。

前面的挑戰(zhàn)很多，我努力向你靠近缺菌，等著我葫辐，不放棄。

一年前的你

2020.4.16