1嗜暴、主題是什么凸克？
給奶奶打電話
2、事件是什么闷沥？
繼上篇糾結(jié)是否給奶奶打電話之后萎战，我隨后就撥通了奶奶的電話。寒暄了兩句狐赡，問起奶奶的身體情況撞鹉，“聽我媽說，年前你做了個手術(shù)颖侄，怎么了鸟雏？”奶奶說明情況后，我內(nèi)心還是蠻心疼她的览祖。因為子宮的問題孝鹊，擋住了尿道，無法正常排尿展蒂，導致憋脹又活，最后只能切除子宮。雖說不是什么大手術(shù)锰悼，但是我覺得對于一個80多歲的老太太柳骄，做剖腹，肯定會傷到元氣箕般。我沒有過多地去想她和媽媽之間的故事耐薯。我就是作為一個孫女，打電話問候我的奶奶丝里。
3曲初、即時反應(yīng)是什么?
內(nèi)心心疼她，但是又無力杯聚。
4臼婆、此刻身體的感覺如何？
很放松
5幌绍、內(nèi)在對話是什么?
真不容易颁褂，這么大年紀，還剖開肚子傀广。
6痢虹、內(nèi)在感受是什么？
有些悲傷主儡，有些難過奖唯。
7、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動糜值？（需要臨在中去經(jīng)驗和表達）
分離的痛丰捷，感受到奶奶年紀越來越大，身體越發(fā)出現(xiàn)很多問題寂汇，不愿意面對逐漸失去她的過程病往，就算她有種種的缺點和做事不合適的地方，但是今天回看過去幾十年骄瓣，作為一個農(nóng)村的老太太停巷，她從來沒有在我面前搬弄過是非，這讓我開始肅然起敬。也讓我開始看到真相畔勤，我的怨恨蕾各，是我因為我參與到了媽媽的故事中，我片面地從媽媽的角度去看她倆的故事庆揪。不管他倆的故事中誰對誰錯式曲，都和我無關(guān)，我對奶奶有怨氣這么多年缸榛，我錯了這么多年吝羞。
8、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念内颗？
?誰讓媽媽受氣钧排，誰就是壞人，我?guī)蛬寢尦鰵饩模蛬寢尳y(tǒng)一戰(zhàn)線卖氨，對抗那些“壞人”才是愛媽媽。
9负懦、臨在后看到的真相和可能性是什么筒捺？
?當我出離故事，只是基于當下去做纸厉，其實一切都很簡單系吭，很輕松。
這通電話打完后颗品，沒有想象那么大壓力肯尺，或者完全和我想象不一樣，我以為整個過程我會裝躯枢、演著打完则吟。可是事實上锄蹂，我和奶奶通話過程中氓仲，我是很受觸動，很感動的得糜。幾次想要落淚敬扛。
?每個人要的只是看見。過去奶奶發(fā)難嫌我不經(jīng)常打電話問候她朝抖，其實我是有情緒的啥箭。我覺得被控制被指責（你們這幫壞人，有什么資格得到我的問候）治宣。當我今天只是簡單地作為一個孫女你問候她一下急侥，去關(guān)心她我有什么可以做的砌滞。我感受到奶奶的放松，而不是對抗坏怪、不開心贝润。整個電話氛圍也格外輕松有愛，其樂融融陕悬，又讓我感受到了家人之間的溫暖和愛，這個也是讓我動容的地方按傅。
?接第二點捉超，當我們抱怨別人如何對待自己，抱怨命運不公的時候唯绍，其實是我們自己一直選擇待在故事里拼岳，不愿意踏出來，問題的關(guān)鍵是我們沒有為改變關(guān)系做出一點點努力况芒，是自己沒有作為惜纸、沒有開始改變，一切的源頭都是在自己這里绝骚。
當我們愿意改變的時候耐版，并付諸行動的時候，周圍的一切就會改變压汪。
10粪牲、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?
計劃從網(wǎng)上買一點養(yǎng)氣補身體的，給奶奶寄回去止剖。從這一刻開始腺阳，面對奶奶，我只是一個孫女穿香。
