我國是世界上遭受自然災(zāi)害最嚴重的國家之一免钻，有數(shù)據(jù)顯示，每年由于自然災(zāi)害就造成數(shù)千人死亡崔拥！經(jīng)濟損失更高達數(shù)千億元极舔！由此可見，重大自然災(zāi)害對于社會公共安全的威脅不可小視链瓦。下面拆魏，長安君為大家梳理了十大自然災(zāi)害自救方法，趕緊看看吧——
地震
1慈俯、千萬不要跳樓渤刃，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣贴膘，暫避到洗手間等跨度小的地方卖子，或是桌子，床鋪等下面刑峡，震后迅速撤離洋闽，以防強余震。
2突梦、人多先找藏身處诫舅。學(xué)校，商店宫患，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震刊懈，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面虚汛，待地震過后再有序地撤離当宴。
3、如在街道上遇到地震泽疆，應(yīng)用手護住頭部户矢，迅速遠離樓房，到街心一帶殉疼。如在郊外遇到地震梯浪，要注意遠離山崖，陡坡瓢娜，河岸及高壓線等挂洛。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4眠砾、被埋要保存體力虏劲。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜褒颈，設(shè)法自救柒巫。無法脫險時，要保存體力谷丸，盡力尋找水和食物堡掏，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援刨疼。
臺風(fēng)
1泉唁、臺風(fēng)來臨前，準備食物和礦泉水揩慕，關(guān)注氣象預(yù)報預(yù)警亭畜，準備照明設(shè)施，檢查高空物的擺放迎卤，疏通下水管防進水拴鸵。
2、臺風(fēng)來臨時止吐，暴雨來臨前拔掉電源插頭宝踪，不要在迎風(fēng)一側(cè)開窗門，不要住危舊住房碍扔，關(guān)照家中老人小孩瘩燥。
3、臺風(fēng)來臨后不同，未解除安全信號不要大意厉膀，外出小心高空墜落物溶耘，騎車帶雨具須謹慎。
暴雨
1服鹅、行車遭遇暴雨：車在水中熄火應(yīng)立即離開凳兵；行駛中，不要盲目涉水企软，切勿駛?cè)爰绷髀ǎ蝗粼诟咚俟吩庥霰┯辏囕v發(fā)生故障或交通事故后仗哨，應(yīng)立即開啟雙閃燈形庭，在來車方向150米處放置反光三角牌，車上人員迅速轉(zhuǎn)移護欄外側(cè)厌漂，報警等候救援；車輛落水后立刻打開車門逃生富纸。
2、室內(nèi)遭遇暴雨：平房居民雨水來臨前注意檢查怔锌、維修房頂埃元，確保下水道通暢阔拳，不在附近堆積雜物糊肠；室內(nèi)有積水應(yīng)立即切斷電源货裹，防止積水帶電傷人赋兵。
3、街上遭遇暴雨：遠離不牢固墻面历造，與高層建筑保持一定距離，避開廣告牌垮刹、玻璃吞鸭、花盆等可能的高處墜落物刻剥；不與路燈桿御吞、信號燈桿、空調(diào)室外機揍诽、落地廣告牌等金屬部分接觸狐肢；發(fā)現(xiàn)積水點处坪，及時向相關(guān)部門報告玄帕。
4委刘、荒野遭遇暴雨：徒步旅行時漆际，選擇暴雨中的上風(fēng)向施符，然后穿上雨衣，或者用寬大的樹葉將自己包好，用登山索將自己綁在比較粗的樹上。繩索要相對放長，避免樹倒砸到杏头。
雷暴
1、室內(nèi)：緊閉門窗,防止球形雷電侵入室內(nèi)叛氨；遠離電線等帶電設(shè)備或其他類似金屬裝置和不要使用淋浴器呼渣；雷電發(fā)生時，家用電器應(yīng)停止工作寞埠，拔下天線插頭和電源插頭屁置。
2、室外：不要進入孤立的棚屋仁连、崗?fù)さ壤督牵膊灰藫舞F柄傘，更不能把金屬工具扛在肩上饭冬；不宜在水面和水邊停留使鹅；不宜在孤立的大樹或煙囪下停留；不宜開摩托車昌抠、騎自行車患朱。
3、頭炊苫、頸麦乞、手外有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起,說明將發(fā)生雷擊劝评，應(yīng)趕緊趴在地上姐直，并丟棄身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項鏈等蒋畜。
洪水
1声畏、當洪水來得太快時，要迅速爬上屋項姻成、墻頭或就近的大樹上插龄，暫時避難，等待救護人員轉(zhuǎn)移科展。不能單身游水轉(zhuǎn)移均牢。
2、洪水過后要清除積水才睹、穢物徘跪，通風(fēng)晾曬，噴灑消毒藥劑琅攘，預(yù)防傳染及蚊蠅滋生垮庐。如發(fā)生傳染病例，必須進行隔離治療坞琴。家用生活器具要清洗哨查、消毒，濕剧辐、霉的物件要通風(fēng)寒亥、晾曬邮府。
泥石流
1、泥石流發(fā)生時溉奕，要馬上與泥石流成垂直方向向兩邊的山坡上面爬褂傀，爬得越高越好，跑得越快越好腐宋，絕對不能往泥石流的下游走紊服。
2、沿山谷徒步時胸竞，一旦遭遇大雨欺嗤，要迅速轉(zhuǎn)移到安全的高地，不要在谷底過多停留卫枝。
3煎饼、注意觀察周圍環(huán)境，特別留意是否聽到遠處山谷傳來打雷般聲響校赤，如聽到要高度警惕吆玖，這很可能是泥石流將至的征兆。
4马篮、不要在山谷和河溝底部扎營沾乘。
5、一定要設(shè)法從房屋里跑出來浑测，到開闊地帶翅阵，盡可能防止被埋壓。
高溫
1迁央、白天盡量避免或減少戶外活動掷匠。
2、不宜在陽臺岖圈、樹下或露天睡覺讹语，適當晚睡早起，中午宜午睡蜂科。
3顽决、注意飲食衛(wèi)生。要多飲水崇摄，每日補充2000毫升以上的水擎值，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜逐抑。
4、提高防范中風(fēng)的意識屹蚊。少食多餐厕氨，切忌過飽過膩进每，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風(fēng)的機會命斧。凡有心腦血管疾病田晚、糖尿病者，應(yīng)堅持服藥国葬，一旦出現(xiàn)心慌氣短贤徒、頭昏眼花、手足不靈汇四、走路不穩(wěn)接奈、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)通孽。
5序宦、靜心度夏，遇事戒躁忌怒背苦，安心調(diào)養(yǎng)互捌，怡然自得。
雪災(zāi)行剂、寒潮
1秕噪、注意著裝保暖，尤其要做好腳部保暖厚宰。
2腌巾、保證內(nèi)衣干燥，防止身體熱量不斷散失固阁。
3壤躲、及時補充身體能量，可適當食用含糖食品备燃。
4碉克、對易于發(fā)生凍瘡的部位，有必要經(jīng)巢⑵耄活動或按摩漏麦。
5、酒精和水不能增加熱量况褪，寒冷時盡量不要飲酒撕贞。
沙塵暴
1、沙塵暴即將或已經(jīng)發(fā)生時测垛，居民應(yīng)盡量減少外出捏膨。
2、發(fā)生沙塵暴時，不宜在室外進行體育運動和休閑活動号涯，應(yīng)立即停止一切露天集體活動目胡。
3、沙塵天氣發(fā)生時链快，行人騎車要謹慎誉己，應(yīng)減速慢行。
4域蜗、沙塵暴如果伴有大風(fēng)巨双，行人要遠離高層建筑、工地霉祸、廣告牌筑累、老樹、枯樹等脉执，以免被高空墜落物砸傷疼阔。
5、發(fā)生風(fēng)沙天氣時半夷，不要將機動車輛推爬龋靠在高樓、大樹下方巫橄，以免玻璃淘邻、樹枝等墜落物損壞車輛，或防止車輛被倒伏的大樹砸壞湘换。
濃霧
1宾舅、注意收聽天氣預(yù)報。
2彩倚、盡量不要外出筹我，必須外出時要戴口罩。
3帆离、騎自行車要減速慢行蔬蕊，聽從交警指揮。
4哥谷、司機小心駕駛岸夯，須打開防霧燈，與前車保持足夠的制動距離们妥，并減速慢行;需停車時要注意先駛到外道再停車猜扮。
5、機場监婶、高速公路旅赢、輪渡碼頭注意交通安全，必要時暫時封閉或停航。
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