文/格格
引言
《有錢人和你想的不一樣》這本書一直在朋友圈傳播很廣杈帐，很多人都在分享這本書，我也草草看過(guò)一遍专钉。最近再次看到這本書挑童，卻像從來(lái)沒有見過(guò)一樣。很多書都是這樣跃须，所以需要反復(fù)閱讀站叼，細(xì)細(xì)品味。
將此文送給所有想變成有錢人的你菇民，包括我的12歲女兒尽楔，她2020年的目標(biāo)是掙到更多的錢投储。她已經(jīng)開始通過(guò)畫畫掙錢了，但是覺得自己還掙的不夠多阔馋。
一想到有錢人玛荞，你會(huì)想到什么？為富不仁呕寝。但是看了《有錢人和你想的不一樣》才發(fā)現(xiàn)勋眯，有錢人是積極思維和心理承受能力達(dá)到了最大值，思維層次和包容能力越大下梢，他才能取得越大的財(cái)富客蹋。
你不得不承認(rèn)，在積極思維和心態(tài)這個(gè)層面孽江，你就是技不如人讶坯，難怪你掙不到錢。當(dāng)看到有錢人和窮人的17條思維區(qū)別時(shí)岗屏，我猛然發(fā)現(xiàn)辆琅，每一條無(wú)一例外的，都是一種積極思維和消極思維的對(duì)比担汤。
《有錢人和你想的不一樣》的作者是哈維·艾克涎跨，在掙錢這件事上洼冻，他曾經(jīng)失敗過(guò)崭歧，創(chuàng)業(yè)十幾次都失敗了，也成功過(guò)撞牢，創(chuàng)立的體育用品商店連鎖企業(yè)非常成功率碾，賣了一大筆錢。但是在2年后就花光了這筆錢屋彪。
所以他開始研究金錢的原理,為什么自己不能一直成功的擁有財(cái)富所宰？為什么自己不能一直是有錢人？是在哪里出了問(wèn)題呢畜挥？
其實(shí)哈維的問(wèn)題也是我們每一個(gè)人的問(wèn)題仔粥。我們之所以不能成功，不是因?yàn)闄C(jī)會(huì)問(wèn)題蟹但，也不是因?yàn)槟芰?wèn)題躯泰，而只是因?yàn)槲覀兊乃季S模式出了問(wèn)題，我們總是在潛意識(shí)里過(guò)于消極华糖。
而過(guò)于消極最大的一個(gè)原因就是麦向，自信心。不管是吸引力法則還是信仰問(wèn)題客叉，不管是習(xí)得性無(wú)助還是抑郁癥诵竭，所有的問(wèn)題的終結(jié)者都在于你自己话告，你是不是相信你能夠做到。
這篇文章分成四個(gè)部分來(lái)為你闡述關(guān)于自信心的問(wèn)題卵慰。
什么是自信心沙郭？
自信心真的有這么重要嗎?
自信心不足的表現(xiàn)有哪些呢？
如何才能增強(qiáng)自信心呵燕？
什么是自信心棠绘？
你真的知道什么是自信心嗎？這三個(gè)字看上去簡(jiǎn)單再扭，卻是一切積極思維的基礎(chǔ)氧苍。積極思維有多重要？每一個(gè)人看上去都知道泛范，都聽說(shuō)過(guò)让虐，但是并沒有深入了解到和真正感受過(guò)積極思維的重要性。其實(shí)人和人的能力差別真的不是太大罢荡，但是這種相信自己和積極態(tài)度卻天差地別赡突。
你真的是100%相信自己?jiǎn)幔?/p>
有一個(gè)朋友說(shuō)，那樣的日子不再回來(lái)了区赵，我傻傻的對(duì)她說(shuō)惭缰，以后還會(huì)有更好的日子，怎么樣才能恢復(fù)那樣的日子呢笼才？我一直覺得自己還是比較積極的人漱受。但是一回想起來(lái)自己的一些人生經(jīng)歷，卻發(fā)現(xiàn)自信心其實(shí)已經(jīng)成了自己最大的障礙骡送，因?yàn)槲乙苍?jīng)特別喜歡過(guò)這句話昂羡。
因?yàn)槲铱催^(guò)很多部小說(shuō)，也曾經(jīng)非常喜歡主角的一句話摔踱，那樣的日子不再回來(lái)了∨跋龋現(xiàn)在的我卻在想，當(dāng)時(shí)為什么喜歡那句話派敷，除了具有文藝范的悲劇色彩蛹批，其實(shí)就是自己的悲觀想法，不相信自己能夠擁有最美好的事情篮愉，之所以好的事情只是碰到好運(yùn)而已腐芍，出來(lái)混，都是要還的潜支，都是要被回去的甸赃。
當(dāng)我在股票市場(chǎng)上掙到過(guò)幾十萬(wàn)時(shí)，那時(shí)的我也是不相信自己冗酿，覺得這樣的好日子總是要過(guò)去的埠对。這些都是消極暗示络断。在心理學(xué)上有一個(gè)概念叫自證預(yù)言，就是你覺得壞事會(huì)發(fā)生在自己的身上项玛，真的發(fā)生了貌笨。
當(dāng)看到《有錢人和你想的不一樣》里，我最大的想法是襟沮，為什么我當(dāng)時(shí)不想到锥惋，怎么才能規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，怎么樣才能把月入5萬(wàn)+的成果再擴(kuò)大呢开伏？怎么才能規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)膀跌，不讓自己損失呢？哪怕收手不做固灵，也是能夠保住既定成果的呀捅伤，自己為什么當(dāng)時(shí)沒有這樣做呢？如果再來(lái)一次巫玻，我怎么樣才能做到最好呢丛忆？
最重要的是提升自己的自信心呀，才能戰(zhàn)勝恐懼仍秤，回歸理性熄诡，通過(guò)提升自己的財(cái)富知識(shí)體系，來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)诗力。
自信心真的有這么重要嗎凰浮？
積極思維的人和消極思維的人的最大的區(qū)別是什么？相信自己姜骡。自信心导坟。上不封頂?shù)淖孕判挠炝肌Ｒ粋€(gè)人如果不相信自己總會(huì)找到辦法圈澈，不能算的上是完全的自信，也不會(huì)每一次都會(huì)有消極思維尘惧。
當(dāng)富蘭克林在求職失敗時(shí)康栈，他并沒有坐以待斃，而是用13條培養(yǎng)良好習(xí)慣的規(guī)則自我約束自己喷橙，讓自己一天比一天變得更好啥么，最終成為了著名的科學(xué)家，哲學(xué)家贰逾，發(fā)明家悬荣，政治家，外交家疙剑，文學(xué)家氯迂，慈善家践叠，取得了永垂青史的成就，他的頭像甚至被印在了百元美鈔上嚼蚀，一個(gè)人要有多大的成就才能夠獲此殊榮禁灼？
當(dāng)史玉柱巨人大廈欠債10個(gè)億時(shí)，一般人都無(wú)法承受這樣大的壓力轿曙，但是他堅(jiān)持下來(lái)了弄捕，并沒有選擇破產(chǎn)來(lái)保護(hù)自己，而是憑借自己的意志力导帝，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)守谓，掙到了20億，不僅還清了債務(wù)您单，還再次成為了億萬(wàn)富翁分飞。
當(dāng)哈維·艾克經(jīng)歷過(guò)10幾次創(chuàng)業(yè)失敗時(shí)，并沒有從此消沉下去睹限，而是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)譬猫，最終在體育用品商店上取得了極大的成功，獲得了一筆巨大的財(cái)富羡疗。一個(gè)人的積極思維決定了他比一般人更有意志力染服。而積極思維的人，往往是對(duì)自己有充分的自信叨恨，能夠找到解決方案的人柳刮。
自信心不足的表現(xiàn)是什么呢？四句話痒钝。
我們每個(gè)人都知道自信心很重要秉颗，但你有沒有發(fā)現(xiàn)充斥著我們的人生的，卻經(jīng)常是這四句話——
我不行送矩，我不能蚕甥，我不敢，想太多栋荸。
我不行菇怀，是覺得自己沒有能力，能夠解決前行路上的每一個(gè)困難晌块。
富人思維專注于機(jī)會(huì)爱沟，窮人思維專注于障礙。
我不能匆背，是對(duì)自己的能力有所限制呼伸，不相信每一個(gè)人都有無(wú)上的潛力。
富人思維想的很大钝尸，窮人思維想的很小括享。
富人思維就算恐懼也會(huì)采取行動(dòng)闽铐，窮人卻會(huì)讓恐懼擋住他們行動(dòng)。
我不敢奶浦，是害怕承擔(dān)失敗的責(zé)任和后果兄墅，缺乏一往無(wú)前的勇氣。
富人思維樂(lè)于宣傳自己和自己的價(jià)值觀澳叉，因?yàn)閷?duì)自己非常有自信隙咸。
窮人思維把推銷和宣傳看成不好的事，其實(shí)也是對(duì)自己沒有自信成洗，不相信自己能夠推銷的出去五督。
想太多，就是想把一切準(zhǔn)備好以后再開始瓶殃，沒有想到過(guò)充包，只要做好10套行動(dòng)方案，無(wú)論事情如何變化遥椿，都有解決方案基矮。
富人思維大于他們的問(wèn)題，窮人思維小于他們的問(wèn)題冠场。
總之家浇，想要增強(qiáng)自信心，我們就要避免說(shuō)這四句話碴裙，用正面積極的語(yǔ)言來(lái)替代他們钢悲。
如何才能增強(qiáng)自信心？四大法寶舔株。
當(dāng)情緒高漲時(shí)莺琳，你可能覺得自己是世界上最自信的人。當(dāng)情緒消沉?xí)r载慈，你可能又會(huì)覺得自信是一座難以逾越的高峰惭等，從小不自信的人，何以能夠突然一下子就完全改變自己的消極思維模式娃肿，變成積極思維模式呢咕缎？為大家分享以下四大法寶珠十。
①每天朗讀料扰，對(duì)潛意識(shí)編程。
科學(xué)證明焙蹭，朗讀能夠加強(qiáng)建立新的神經(jīng)回路晒杈。我們過(guò)去的舊思維方式，對(duì)自己潛力發(fā)揮的禁錮孔厉，急需要用新的思維方式來(lái)替代拯钻，而建立新的思維模式肯定是不容易的帖努，需要增強(qiáng)新的腦神經(jīng)回路，形成下意識(shí)的思維習(xí)慣粪般。所以你看學(xué)生都是通過(guò)大聲朗讀來(lái)幫助記憶課文拼余，李揚(yáng)通過(guò)大聲朗讀來(lái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的方法，被證明是非常有效的亩歹。
朗讀也是增強(qiáng)自信心的一種非常好的方式匙监。《有錢人和你想的不一樣》這本書的作者哈維·艾克也鄭重介紹了朗讀的重要性小作，建議我們每天早晚朗讀財(cái)富宣言亭姥，把這些富人的思維方式和自信心，植入我們每天的潛意識(shí)中顾稀，為我們的人生發(fā)展重新編程达罗。
解決方案：每天睡前和早起時(shí)，大聲朗讀《有錢人和你想的不一樣》里的財(cái)富宣言静秆。如果覺得需要花費(fèi)的時(shí)間太長(zhǎng)了粮揉，可以選出適合自己的幾句，打印出來(lái)過(guò)塑抚笔，方便攜帶和天天使用滔蝉。
②寫成功日記，給自己更多鼓勵(lì)和肯定塔沃。
《小狗錢錢》里說(shuō)蝠引，增強(qiáng)一個(gè)人自信最有用的法寶之一，就是每天早上花10分鐘寫成功日記蛀柴，寫下你能夠做到的每一件事螃概。我堅(jiān)持寫每周個(gè)人成就已經(jīng)有1年半時(shí)間了，但是發(fā)現(xiàn)成功日記更加重要鸽疾，因?yàn)榈搅艘恢芸偨Y(jié)時(shí)吊洼，如果每天沒有總結(jié)，會(huì)忘記特別多的細(xì)節(jié)和重點(diǎn)制肮。
最近情緒不是很高冒窍，可是當(dāng)我開始認(rèn)真寫成功日記時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)昨天自己還是做了一些事情的豺鼻。
早上5點(diǎn)就起了综液。
每天寫小確幸。
鼓勵(lì)部分夢(mèng)想領(lǐng)讀會(huì)學(xué)員共12名儒飒。
個(gè)人成長(zhǎng)打卡群有5位學(xué)員堅(jiān)持100天了谬莹。
評(píng)優(yōu)，給每一位交了作業(yè)的組員寫點(diǎn)評(píng)語(yǔ)。
原來(lái)寫日記不走心附帽，今天開始寫日記才有點(diǎn)走心埠戳。
怎么樣，這樣一寫蕉扮，是不是覺得自己還是非常了不起的整胃，雖然每天定的目標(biāo)沒有能夠完全達(dá)到，但是假以時(shí)日喳钟，慢慢靠近目標(biāo)爪模，終有實(shí)現(xiàn)的一日。成功日記荚藻，就是給自己鼓勁打氣的最好方法屋灌。
解決方案：
每天早上花10分鐘寫成功反思日記。
哪些方面我很優(yōu)秀?
哪些方面我能繼續(xù)提升应狱？
哪些事情是我應(yīng)該做的卻被忽略了共郭？
每周可回顧一下本周七天的日記，寫每周復(fù)盤疾呻，不斷思考自己哪些地方可以做的更好除嘹。
③勞逸結(jié)合，提升意志力和思考能力岸蜗。
每一個(gè)人都在說(shuō)尉咕，太忙了，成功人士卻游刃有余璃岳，既做了最重要的事年缎，還注重運(yùn)動(dòng)和冥想。其實(shí)是運(yùn)動(dòng)和冥想這種方式幫助了高手們铃慷，提高效率单芜。《早起的奇跡》《財(cái)富自由之路》都提到了冥想的重要性犁柜。王健林夠忙吧洲鸠，一天飛兩個(gè)地方，但他早上起來(lái)先做的第一件事就是運(yùn)動(dòng)45分鐘馋缅。
運(yùn)動(dòng)和冥想扒腕，是一個(gè)讓大腦放空的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)也稱作是行動(dòng)著的冥想萤悴，因?yàn)橐磺邪汛竽X放空的行動(dòng)都可以叫作冥想瘾腰。
當(dāng)你的大腦被太多具體事情，太多欲念充斥時(shí)稚疹，大腦會(huì)變得疲勞居灯，主管意志力的間腦皮質(zhì)會(huì)放棄工作祭务，由本能腦自動(dòng)來(lái)處理信息内狗，你再花2倍時(shí)間也是枉然怪嫌，思考和意志力都不起作用，長(zhǎng)此下去柳沙，做事效率和準(zhǔn)確率不高岩灭，會(huì)導(dǎo)致信心越來(lái)越不足。
有一句話說(shuō)的好赂鲤，馬修·凱利說(shuō)噪径，你靜心時(shí)的學(xué)習(xí)，勝過(guò)你一年的無(wú)效努力 数初。
隨著年歲的增長(zhǎng)找爱，太多的負(fù)面情緒像一層氧化的薄膜覆蓋在我們的心靈上，讓我們傷痛得無(wú)法呼吸泡孩，什么也不想動(dòng)车摄，什么也不想努力，只想借則刷劇或者玩手機(jī)來(lái)麻痹自己仑鸥。而借由運(yùn)動(dòng)和冥想吮播，能夠讓這層薄膜慢慢蛻去，回歸零極限的初始狀態(tài)眼俊，回歸自信意狠。我們每天在早起時(shí)，或者精力不足時(shí)疮胖，可以做做瑜珈運(yùn)動(dòng)和冥想环戈，對(duì)于改善身心，提升注意力澎灸，意志力和思考能力都有強(qiáng)大的效果谷市。
解決方案：
每天早起時(shí)，可以冥想和運(yùn)動(dòng)击孩，哪怕是5分鐘也能夠改善一天的精神狀態(tài)迫悠。
午休后開始工作時(shí)，可以冥想和運(yùn)動(dòng)巩梢，開啟下午的精力狀態(tài)创泄。
晚上是最容易感到疲憊的，同樣也可以用冥想和運(yùn)動(dòng)括蝠，開啟晚間學(xué)習(xí)的好狀態(tài)鞠抑。
運(yùn)動(dòng)我選擇是甩手功或者瑜珈。冥想的話忌警，網(wǎng)上很多選擇搁拙，找到適合自己的就好秒梳。
④提升邏輯力，保持正向反饋箕速。
所謂的正反饋效應(yīng)就是某人做了符合他人價(jià)值觀酪碘，讓他人感到高興的、興奮的事情盐茎，并受到夸獎(jiǎng)兴垦、鼓勵(lì)，進(jìn)而做事人就會(huì)繼續(xù)努力的把這件事情做好字柠，而且會(huì)越做越好探越。或者說(shuō)窑业，一件事情的發(fā)生钦幔、發(fā)展受到了另一件事情的刺激，促進(jìn)了其正向發(fā)展常柄。
一個(gè)人不夠自信鲤氢，很有可能是在過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)中，得到的正向反饋太少拐纱，導(dǎo)致了挫敗感太重铜异，甚至都有點(diǎn)習(xí)得性無(wú)助。要想保持正向反饋秸架，除了每天給自己寫成功日記之外揍庄，增加做事的成功概率和判斷能力也很重要。邏輯力強(qiáng)的人东抹，能夠快速把握最底層邏輯蚂子，通過(guò)事物看到本質(zhì)，選擇最適合自己發(fā)展發(fā)向的事情缭黔，并了解用最適合的流程食茎，尋求最匹配的資源，成事的可能性也相應(yīng)增高了馏谨。
解決方案：通過(guò)堅(jiān)持閱讀和寫作能夠不斷提升一個(gè)人的邏輯力别渔，也可以專門閱讀關(guān)于邏輯力的書籍。
寫在最后
艾克先生說(shuō)惧互，每個(gè)人都具備億萬(wàn)富翁的潛力哎媚，缺的只是如何做到的方法。你提升了自信力喊儡，就是提升你的財(cái)富力拨与。你有多自信， 就會(huì)有多大的財(cái)富艾猜÷蛐總結(jié)一下捻悯，想提升自信力，需要做到以下4點(diǎn)：
①每天朗讀淤毛，對(duì)潛意識(shí)編程今缚。
②寫成功日記，每天讀出你擁有的10個(gè)優(yōu)點(diǎn)钱床。
③勞逸結(jié)合荚斯，有效恢復(fù)意志力埠居。
④提升邏輯力查牌，保持正向反饋。
希望我們都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想滥壕，擁有我們想要擁有的財(cái)富纸颜，讓掙錢不再是難事。
本文作者：格格绎橘，鏡姐夢(mèng)想領(lǐng)讀會(huì)胁孙，聯(lián)合創(chuàng)始人，高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員称鳞，閱讀變現(xiàn)踐行者涮较。
