24.7.28秋拾姐早安調(diào)頻 28/184
一.調(diào)頻
1.平甩功的引導語
2.蛋炒飯的故事——主動健康管理
（1）健康營養(yǎng)師：一周一次议经。面診看診透敌，調(diào)整飲食（主動“余閑”）
（2）可視化影晓，數(shù)據(jù)化
營養(yǎng)不良是指：某個生長階段阶界，需要的營養(yǎng)物質(zhì)供給跟不上消耗
（3）授權(quán)，求助專業(yè)人幫助
3.生命靈感之問——只管回答
二.感受
1.沒看之前，有時候引導語會有那么一兩句徒探，特意跳到腦海里，引起注意喂窟〔獍担看了平甩功的引導語之后，跟著練的時候谎替，注意力會放在詞上偷溺。
2.蛋炒飯的故事，哇钱贯，原來是這樣的故事挫掏。數(shù)據(jù)背后的細節(jié)
3.生命之問，記錄下意識的回答——離潛意識更近點秩命？但后面大腦不自覺的各種
三.行動
1.去抄平甩功引導語
2.生命之問更適合大半夜書寫回答
3.數(shù)據(jù)的記錄
