2019-11-26晨間日記第1天

今天是什么日子重新出發(fā)第1天

起床:今天早上9:10起來的

就寢:昨晚23:30上床睡覺蚊惯,一會兒就胡思亂想入睡但又驚醒愿卸,00:00母親來電話催,掛完電話跟四月溝通截型,可能這事兒已經(jīng)不遠了趴荸,也不知道最終會怎樣?如論怎樣宦焦,都做好自己发钝!

天氣:雪過天晴

心情:后悔沒用,重新開始波闹!

紀念日:第1天


任務清單

今日完成的任務酝豪,最重要的三件事:

1.把運行病歷交掉!

2.明天去買衣服

3.買三基書

改進:必須按程序來精堕,把每天要做的事固化下來孵淘,形成習慣,到時間不用想歹篓,就知道要干什么了瘫证!

習慣養(yǎng)成:


周目標·完成進度



學習·信息·閱讀



健康·飲食·鍛煉



人際·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·創(chuàng)意·未來

樂樂的事結束后就把時間精力從她身上省下來揉阎,做自己的事!

把資料都傳過去后老手機繼續(xù)關掉背捌,不看毙籽!

10:54

其實昨天也不是特別想打,老手機開著的毡庆,也用了量杯了坑赡,打到第二局已經(jīng)沒感覺了麻木了,所以以后還是別打了么抗,一個月打一次毅否,上次打正好是10天前的事兒,這次堅持一個月不打乖坠,看能不能做到搀突?11:01

其實打到最后也就是那么回事,讓你上癮的事你的心理依賴并不是打本身熊泵,本身的感覺也就那樣了,是視覺刺激甸昏,是幻想顽分,使你上癮,這可能是一種心理疾病施蜜,要治療11:05

結果又來一局卒蘸,尚爽!

12:30去醫(yī)療保障翻默,動則汗出缸沃,是體虛不固,不是熱修械,被樂樂纏著趾牧,然后去吃飯,馬肉納仁肯污,聽那些政客侃翘单,換地點了無需保障回來了,此刻14:25

午睡回來后又接著看老手機又來一局17:28

收了一個病人蹦渣,然后把運行病歷送下去了哄芜,補了胸片單子,回來后母親又是催柬唯,對母親說話態(tài)度不好认臊,跟樂樂也是,這時禹海紅來信锄奢,晚飯后和樂樂失晴,禹海紅聊天到現(xiàn)在剧腻,期間來個腎結石的病人,654-2师坎,10毫克一支用100的鹽水靜滴恕酸,老于查體有右下腹疼痛,腰痛胯陋,無嘔吐蕊温,早上疼過一次,彩超提示腎結石

22:39? 今天又是廢去一天? 現(xiàn)在準備睡了

昨晚2次遏乔,今天早上2次义矛,睡前又一次,到最后直接就麻木了盟萨,沒有感覺了凉翻,要戒了。

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