【第二周作業(yè)1】
【主題】：時(shí)間管理·時(shí)間意識
【片段來源】：拆解片段來自《明天的你一定感謝今天的自己：時(shí)間掌控術(shù)》P.5
【R:閱讀原文】
要消除時(shí)間的浪費(fèi)酷勺，必須有“有意識”地使用時(shí)間的心態(tài)舍扰。更具體地來說就是時(shí)常意識到“現(xiàn)在是用于干什么的時(shí)間”附较。即使行動(dòng)上與當(dāng)下沒有差異，只在想法上有所轉(zhuǎn)變也是好的肌括。
比如說付材，頂尖領(lǐng)導(dǎo)者將與家人一起休假作為“為工作恢復(fù)精力”，“通過分享快樂的時(shí)光刃鳄，培養(yǎng)家人支持自己力量”的時(shí)間。
參加聚會钱骂，是為了“與長久交往的商業(yè)伙伴叔锐，構(gòu)筑信賴關(guān)系”所必要的時(shí)間。
回家之后见秽，一個(gè)人小酌幾杯的放松時(shí)間愉烙，是為了“產(chǎn)生靈感與自己對話”的時(shí)間。就連睡覺的時(shí)間解取，也把它看做是“將獲取的信息植入大腦所必要的時(shí)間”步责，“為了一早就能高效地進(jìn)行工作所必要的休息時(shí)間”。
在普通人看來只是“休假”禀苦、“酒會”蔓肯、“睡眠時(shí)間”這些一眼看上去沒有意義的時(shí)間，他們也有意識地去賦予其意義伦忠。雖然有點(diǎn)事后找補(bǔ)的感覺，但是他們都是按照自己的意圖去行動(dòng)的稿辙，從結(jié)果來看就沒有時(shí)間的浪費(fèi)了昆码。
時(shí)常意識到“現(xiàn)在是用來干什么的時(shí)間”，形成這種習(xí)慣之后邻储，休息赋咽、飲酒、享受等各種普通行為的結(jié)果也會完全不同吨娜。
【作業(yè)】
【Step1：撰寫草稿】
請根據(jù)以上材料脓匿，完成如下任務(wù)：
1. 【做】請?jiān)谠闹袆澇霰径蔚闹攸c(diǎn)句和重點(diǎn)詞，概括每一段的段落大意宦赠；
2. 【想】（提煉What陪毡、How）請使用自己的語言概括作者給出了一個(gè)怎樣的方法米母，用來解決什么問題；具體的步驟是怎樣的毡琉。
3. 【想】（提煉Why铁瞒、Where）根據(jù)上述內(nèi)容，思考作者認(rèn)為這一方法可以解決問題的理由及該方法的使用條件和可能的場景桅滋。
4. 【做】請將上述兩步的思考結(jié)果整理成本片段的I慧耍。
5. 【做】根據(jù)你寫的I撰寫本片段的A1和A2。
【Step2：自測修改】
請參考以下注意事項(xiàng)丐谋，檢查并修改自己寫完的I芍碧，將修改后的版本保存成作業(yè)提交。
□ I是用自己的語言表達(dá)的号俐，沒有大段的摘抄泌豆，邏輯清晰，文字精當(dāng)萧落。
□ I是否包含了明確方法的具體步驟肯腕。
□ I是否包含了R里全部關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句的意思，是否對原文相關(guān)的知識解讀準(zhǔn)確柿隙。
□ A1的故事總結(jié)和A2的具體計(jì)劃骑疆，是否屬于片段要解決的問題。
□ A1的故事總結(jié)许布、A2的具體計(jì)劃兴革，是否與I里提煉的方法步驟一致。
【注：Step1與Step2只是思路過程蜜唾，不是格式要求杂曲，在草稿中進(jìn)行即可。最終提交加工后完整的 I袁余、A1擎勘、A2∮卑瘢】
請根據(jù)上面的【R】寫出你的:?
【I：用自己的話重述原文】
在特別珍惜時(shí)間的時(shí)候棚饵，會覺得聊天，休息掩完，聚會都是在浪費(fèi)生命噪漾，會出現(xiàn)一邊玩耍一邊懊悔又浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，這種想法且蓬，導(dǎo)致玩的不開心欣硼，而工作的時(shí)候可能又會因?yàn)闆]有休息好，而效率低下恶阴，導(dǎo)致工作也做不好诈胜。
為了解決這樣的問題豹障，書中給出了一種方法，即訓(xùn)練自己有意識的使用時(shí)間耘斩。無論做什么事情沼填，都給它賦予一定的意義，改變自己的心態(tài)括授。即便是娛樂坞笙，也有它的意義，可以認(rèn)為和朋友的聚會是在建立長久可靠的人際關(guān)系荚虚，休息是在讓大腦停止高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)薛夜，更好的為后面的工作服務(wù)。
盡管這樣的做法看起來有點(diǎn)像是給自己的娛樂強(qiáng)加解釋版述，但是這種方式可以改變自己的心態(tài)梯澜，無論是休息時(shí)間還是工作時(shí)間，都值得我們認(rèn)真對待渴析。
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
在考試復(fù)習(xí)階段晚伙，總會有一段時(shí)間學(xué)不進(jìn)去，通常就會做在教室里發(fā)呆俭茧，睡覺咆疗，玩手機(jī)，消磨時(shí)間母债，熬到吃飯的時(shí)間再走午磁，晚上復(fù)盤的時(shí)候，又會怪罪自己毡们，又沒有完成今天的進(jìn)度迅皇。然后如此往復(fù)。衙熔。登颓。
其實(shí)這樣不對，當(dāng)狀態(tài)不好的時(shí)候红氯，就應(yīng)該出去走走框咙，休息一下，這不是在浪費(fèi)時(shí)間脖隶，而是在為下一次全神貫注收集精力扁耐∠炯欤可以在學(xué)習(xí)的間隙給自己設(shè)置十五分鐘休息的時(shí)間产阱。
【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】
目標(biāo)：以后在開始每個(gè)時(shí)間段的活動(dòng)之前，先在腦海里想一下：現(xiàn)在是干什么的時(shí)間块仆，做這件事的目的是什么构蹬。然后投入到當(dāng)前的活動(dòng)中去王暗，而不是心猿意馬。
在放假的時(shí)候庄敛，通常會安排旅行俗壹，安排了就痛痛快快的去玩，再也不隨身帶本書藻烤，美名其曰沒事的時(shí)候看一看绷雏，實(shí)際卻壓箱底。
那么接下來是我要刷題的時(shí)間怖亭，為了應(yīng)對接下來的面試涎显，在中午之前把二叉樹部分復(fù)習(xí)完。
