我們常向往能和朋友一起運(yùn)動(dòng)搞莺，然而每個(gè)人都有各自忙碌的事情息罗，組織打球這種事就變得不那么簡(jiǎn)單。
三周沒打球的我實(shí)在手癢才沧，就在元旦當(dāng)天迈喉，起誓發(fā)愿要減肥的我決定就算喊不到人也要去球場(chǎng)練一小時(shí)。
于是乎冒著空氣指數(shù)500的“好天氣”温圆，來到了空無一人的球場(chǎng)挨摸。既然沒人，那就自己顛球吧岁歉。其實(shí)顛球是初學(xué)者熟悉球拍運(yùn)用和球感的一種練習(xí)得运。而我似乎從這幾年進(jìn)球場(chǎng)打球就很少做這類基本練習(xí)。打球水平提高主要靠雙打?qū)崙?zhàn)，野路子生長(zhǎng)熔掺。
廢話不說饱搏，先可著100次不落為目標(biāo)……
不知不覺一個(gè)小時(shí)就過去了，并沒有原以為的那種孤獨(dú)的痛苦和無奈置逻，更多的是一些不一樣的領(lǐng)悟和體驗(yàn)推沸。
一個(gè)人練顛球，就像在工作中和自己死磕券坞，在生活中朝著愿望邁進(jìn)鬓催。第一個(gè)目標(biāo)：顛球100個(gè)達(dá)成，然后是200恨锚、300...直到完成一次480+宇驾，沒到500略遺憾。
再次沖擊眠冈，沒到200飞苇。休息的時(shí)候去思考原因，不僅因?yàn)轶w力和專注力的問題蜗顽，簡(jiǎn)單的事重復(fù)做布卡，上百次之后需要的是調(diào)整，而非一成不變的堅(jiān)持雇盖。力竭不只是體乏忿等，更有心疲。每一次擊打崔挖，除了數(shù)數(shù)贸街，有沒有去在意，有沒有想過幾次之后注意調(diào)整眨眼和呼吸狸相，調(diào)整正手反手薛匪，調(diào)整擊球高度，調(diào)整腳步姿勢(shì)脓鹃。遇到危險(xiǎn)球如何處理逸尖，是否需要在幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)球之后制造危險(xiǎn)球以調(diào)整心態(tài)。疲勞是人的生理本性瘸右，避免疲勞有一定的合理方法娇跟，要學(xué)會(huì)去運(yùn)用，不只是勞逸結(jié)合一招喔太颤。
元旦了苞俘，2017了，你有沒有卸掉2016的乏累呢龄章？
PS:今天還學(xué)了一招：對(duì)墻打高遠(yuǎn)球吃谣，彈回來接一下再抽乞封。比顛球更復(fù)雜也更累。偷學(xué)自隔壁某哥們基协。
