工作谦秧、生活、學(xué)習(xí)中最常見的莫屬“打擊”了,我們都是在這個(gè)過程中長(zhǎng)大起來的油够,不過有的人在打擊中成長(zhǎng)了蚁袭,有的人在打擊中沒落了征懈。如何面對(duì)它們呢石咬?
在我的眼中打擊是分層次的:第一層是最常見也是最可能碰到的——?jiǎng)e人的打擊;第二層就是最親密的人的打擊卖哎,本質(zhì)上來說也屬于別人的打擊鬼悠;還有一層就是自己對(duì)自己的打擊這也是不容易意識(shí)到的。
別人的打擊
先不去說別人對(duì)我們的打擊亏娜,先去說我們對(duì)別人的打擊焕窝,當(dāng)然我們這個(gè)打擊上升不到政治、暴力的地步维贺。
常見的打擊就是與人交往中它掂,容易出現(xiàn)嘲諷、挖苦溯泣、語(yǔ)言上互相較量一下虐秋,甚至有時(shí)候見不得別人的好而生出的妒忌之心,隨后產(chǎn)生的一些變形的動(dòng)作垃沦、行為客给、語(yǔ)言。
拿我自己來說肢簿,現(xiàn)在回想起來靶剑,初中的時(shí)候應(yīng)該是最為激烈的,仗著自己莫名的自信池充,就是容易打擊別人桩引,或者互相打擊,也許是年輕氣盛收夸,也許是少不更事阐污。但是,到了高中我漸漸意識(shí)到了問題咱圆,加上成績(jī)的下滑笛辟,學(xué)業(yè)的加重,我就放棄了打擊別人序苏,性格手幢、行為、態(tài)度上變得柔和了許多忱详。這時(shí)候围来,奇怪的事情發(fā)生了,我很少碰到打擊我的人了。
針對(duì)別人的打擊:自己不去打擊別人监透,別人自然也不會(huì)攻擊你桶错,要是碰到個(gè)別人的剛需就是打擊別人的,躲著就是了胀蛮。
最親密的人的打擊
對(duì)于一般的人的打擊院刁,你可以冷處理,或者和這樣的朋友絕交粪狼。但對(duì)于你最親密的人退腥,你是沒法擺脫掉的,比如你的父母再榄、你的伴侶狡刘,你的孩子,你的戰(zhàn)友困鸥,這個(gè)時(shí)候?qū)δ愕拇驌舨皇禽p而易舉就可以化解的嗅蔬。
最親密的人(夫妻)是最容易出現(xiàn)這種打擊的,讓彼此無地遁形疾就,慢慢出現(xiàn)決裂澜术,甚至離婚,更有甚者非要置對(duì)方與死地的悲劇虐译。為什么會(huì)這樣呢瘪板?
這是因?yàn)?strong>在對(duì)方的眼中,只有缺點(diǎn)漆诽,沒有優(yōu)點(diǎn)了侮攀,這還是輕的,甚至只有仇恨厢拭,想想都可悲兰英。
一對(duì)既然可以走在一起的戀人,必然都是互相選擇的結(jié)果供鸠,可以在某個(gè)方面互相滿足畦贸。
時(shí)間的累積,你們眼中看到的只是對(duì)方的缺點(diǎn)楞捂,就想要?jiǎng)邮秩ジ恼』怠D弥盀槟愫玫摹蔽淦鳎_始連續(xù)出擊寨闹,以至于形成習(xí)慣胶坠,一天不打擊一下,你就覺得哪里不舒服繁堡,出現(xiàn)相愛相殺的地步沈善。
其實(shí)最親密人的關(guān)系——愛情是一個(gè)成長(zhǎng)問題乡数。可以分為三層:
第一個(gè)階段闻牡,是150年前净赴。
那時(shí)代人類生活得好悲慘,社會(huì)財(cái)富不足罩润。那年月的愛情玖翅,是個(gè)經(jīng)濟(jì)體,呈現(xiàn)出鮮明的物質(zhì)性哨啃。先有面包烧栋,再說愛情写妥。沒有面包拳球,就是貧賤夫妻百事哀≌涮兀縱有愛情祝峻,也是悲劇。所以西方有羅蜜歐朱麗葉扎筒,我們這邊有梁山伯與祝英臺(tái)莱找,羅蜜歐朱麗葉的悲劇是財(cái)富不足,家族爭(zhēng)戰(zhàn)嗜桌。而祝英臺(tái)的父母之所以干涉子女愛情奥溺,就是因?yàn)榱荷讲依餂]有錢。
愛情的第二個(gè)階段骨宠,愛與陪伴階段浮定。
這時(shí)的婚姻,純以愛情為考量层亿。因?yàn)榇藭r(shí)的家庭桦卒,已不再是個(gè)原始的經(jīng)濟(jì)單元,而演化為風(fēng)雨相扶的共同體匿又。
現(xiàn)代愛情中方灾,人們更希望通過婚姻,找到自我碌更,完善人生價(jià)值裕偿。
最親密的人之間的打擊其實(shí)是不必要的,問一下自己到底想要什么樣的親密的關(guān)系痛单,然后就去溝通嘿棘、溝通在溝通,重要事情說三遍桦他。
我也有解決伴侶之間的互相打擊的終極方案:
找一個(gè)不打擊你的人就行了蔫巩,既然找了谆棱,哪就認(rèn)了,誰(shuí)讓你的眼瞎呢圆仔!
自己對(duì)自己的打擊
自己對(duì)自己的打擊說一句人話就是“自作自受”垃瞧,換一句話自己犯錯(cuò)了之后,該如何自處呢坪郭?
凱瑟琳是個(gè)有愛心的人个从。她在非洲幫助過得艾滋病的兒童,還給美國(guó)監(jiān)獄里的犯人講過課歪沃。凱瑟琳發(fā)現(xiàn)嗦锐,很多犯人也有企業(yè)家精神,只要給他們創(chuàng)造條件沪曙,這些人也能夠創(chuàng)業(yè)奕污。
凱瑟琳就在德克薩斯州成立了一個(gè)非盈利機(jī)構(gòu),專門培訓(xùn)刑滿釋放人員液走,教他們?cè)趺磩?chuàng)業(yè)碳默。這個(gè)班辦的非常好,從這個(gè)班里畢業(yè)的人出去創(chuàng)業(yè)缘眶,成功率大大提高嘱根。本來一切都很順利,可是突然有一天巷懈,凱瑟琳的丈夫跟她離婚了该抒。他丈夫沒說任何原因,連再見都沒說顶燕,是不告而別凑保。
一般美國(guó)人離婚很正常,但凱瑟琳所在的社區(qū)很保守割岛,她非常難受愉适。在她感情消沉期間,凱瑟琳跟培訓(xùn)班里的學(xué)員發(fā)生了性行為癣漆。而且不是跟一個(gè)维咸,而是跟其中好幾個(gè)人有關(guān)系。
這件事當(dāng)然不犯法惠爽,但是德州政府認(rèn)為這是不對(duì)的癌蓖,你這等于是利用學(xué)生。政府通知?jiǎng)P瑟琳不得繼續(xù)在她自己創(chuàng)辦的培訓(xùn)班里講課婚肆,而且如果她不離開租副,整個(gè)培訓(xùn)班都會(huì)被勒令解散。當(dāng)?shù)孛襟w跟進(jìn)報(bào)道较性,整個(gè)事件成了丑聞用僧。凱瑟琳受不了這個(gè)打擊结胀,試圖自殺,被救過來了责循。
當(dāng)然犯錯(cuò)也有大小程度不一的說法糟港,對(duì)于因?yàn)榇中拇笠舛霈F(xiàn)的事情你自然可以原諒自己,但對(duì)于上面那種錯(cuò)誤你該怎么辦呢院仿?
1.對(duì)事不對(duì)人
這句話說起來總是很容易秸抚,做起來你就知道了,但我們不能因?yàn)殡y就不去做了歹垫,你說對(duì)吧剥汤?人都是一個(gè)情緒動(dòng)物,看到喜歡的排惨,說對(duì)脾氣的就是覺得那那都好吭敢,看到討厭的,那那都不好若贮。
凱瑟琳的丑聞確實(shí)是不對(duì)的省有,但是我們不能因此而磨滅她有愛心和樂于助人的情況痒留。如果你看到只是看到她的丑聞谴麦,也許你對(duì)她印象很不好∩焱罚可是人家還有很多優(yōu)點(diǎn)我們沒有看到的匾效。
2.具體再具體
想要擺脫自己以偏概全的偏見,我們可以羅列出具體的事情來判斷恤磷,而不是憑借大腦的想象來判斷事物面哼。
比如教育小孩子也是這樣,你要批評(píng)就去批評(píng)具體哪一件事情做錯(cuò)了扫步,而不是直接武斷的說魔策,你真是一個(gè)搗蛋的孩子,這樣只會(huì)讓他繼續(xù)下去河胎,而不會(huì)意識(shí)到哪里錯(cuò)了闯袒。
更好的例子當(dāng)屬和女人吵架了,是典型的不是就事論事游岳,具體再具體政敢。
3.接受
當(dāng)然我也想到了對(duì)于打擊,尤其是自己對(duì)自己的打擊終極解決方案胚迫,其實(shí)說起來也很簡(jiǎn)單喷户,那就是:
我認(rèn)了,承受所有應(yīng)該承受的访锻,心態(tài)一下子就可以釋懷了
出處:
微信公眾號(hào):霧滿攔江
得到:精英日課