站樁打卡第29天30分鐘

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

現(xiàn)在每天站樁感覺時(shí)間過的好快,今天左側(cè)腹部的疼痛感再次出現(xiàn)勤揩,像一把刀插在髂骨脊內(nèi)側(cè)咧党,身體流忽然就停住了,開始打嗝雄可,放屁凿傅,那股疼痛像一把旗子像上到左側(cè)乳房缠犀,但是疼痛慢慢開始減輕数苫,身體流繼續(xù),忽然有了畫面辨液,像一片浩瀚的星空虐急,但又不像,感覺自己視線特別的清晰而且曠闊滔迈,身體顯得很渺小而且輕盈止吁,身體就開始扭動(dòng),能清晰地感受到自己的腰大肌緊張燎悍,于是站樁結(jié)束后就用這個(gè)體式放松了15分鐘敬惦。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市谈山,隨后出現(xiàn)的幾起案子俄删,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖奏路,帶你破解...
    沈念sama閱讀 210,978評(píng)論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件畴椰,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡鸽粉,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)斜脂,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,954評(píng)論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)触机,“玉大人帚戳,你說(shuō)我怎么就攤上這事±苁祝” “怎么了片任?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,623評(píng)論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)椒舵。 經(jīng)常有香客問我蚂踊,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么笔宿? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,324評(píng)論 1 282
  • 正文 為了忘掉前任犁钟,我火速辦了婚禮棱诱,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘涝动。我一直安慰自己迈勋,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,390評(píng)論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布醋粟。 她就那樣靜靜地躺著靡菇,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪米愿。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上厦凤,一...
    開封第一講書人閱讀 49,741評(píng)論 1 289
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音育苟,去河邊找鬼较鼓。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛违柏,可吹牛的內(nèi)容都是我干的博烂。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,892評(píng)論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼漱竖,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼禽篱!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起馍惹,我...
    開封第一講書人閱讀 37,655評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤躺率,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后讼积,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體肥照,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,104評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,451評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年勤众,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了舆绎。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,569評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡们颜,死狀恐怖吕朵,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情窥突,我是刑警寧澤努溃,帶...
    沈念sama閱讀 34,254評(píng)論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站阻问,受9級(jí)特大地震影響梧税,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,834評(píng)論 3 312
  • 文/蒙蒙 一第队、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望哮塞。 院中可真熱鬧,春花似錦凳谦、人聲如沸忆畅。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,725評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)家凯。三九已至,卻和暖如春如失,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間绊诲,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,950評(píng)論 1 264
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工岖常, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留驯镊,地道東北人葫督。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,260評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓竭鞍,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親橄镜。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子偎快,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,446評(píng)論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 感覺站樁的時(shí)間越來(lái)越快了,今天站樁最大的一個(gè)感受和收獲就是洽胶,骨盆做了一個(gè)很大幅度的側(cè)傾晒夹,既然能感受到多裂肌和腰方肌...
    木子的芽閱讀 117評(píng)論 0 0
  • “老媽,別人說(shuō)陪伴是最長(zhǎng)情的告白姊氓,你整天被某人‘告白’丐怯,感覺如何?”我調(diào)皮地問道 “你這個(gè)臭丫頭翔横!”老媽戳了戳我的...
    佳境碧爭(zhēng)閱讀 298評(píng)論 2 4
  • 薛之謙《伏筆》里有句話很喜歡读跷,奮不顧身到全身而退。 薛之謙是個(gè)有故事的人禾唁,但也有他自己的堅(jiān)持效览。經(jīng)歷過一次失敗的婚姻...
    passionstar閱讀 1,328評(píng)論 3 1