早上鸽嫂，看到書標題《用一年時間重生…》米罚，我就來了興致浮定，坐下認真閱讀并記錄了最精華的筆記相满。
今先分享一個提升效能感和幸福感的日程管理法—四維度日程管理計劃。
根據(jù)自己的年度計劃目標桦卒，圍繞自己的人生關(guān)鍵詞立美，比如自由、真理方灾、分享建蹄，我們可以從輸入、輸出裕偿、開源洞慎、固本等四個方面來管理自己的日程。
01提升效能感的來源—輸出
輸出嘿棘，就是為他人創(chuàng)造價值劲腿。輸出的方式可以是高質(zhì)量完成工作，寫讀書筆記鸟妙、觀影筆記谆棱，課程學(xué)習(xí)分享，或者跟家人分享心得感受等圆仔。
02持續(xù)輸出的源泉—輸入
輸入的方式很多，可以是看書蔫劣，參加課程坪郭，向長輩或?qū)＜艺埥蹋蛘邚纳羁臻g脉幢、活動過程中歪沃，隨時隨地取材學(xué)習(xí)。生活就是教室嫌松，職場就是考場沪曙，用你善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，去探索豐富多彩的世界萎羔，盡一切可能去學(xué)習(xí)和培養(yǎng)能幫助你的技能和知識液走。
03讓你事半功倍的方法—開源
成長不是一條單行道，在自己的業(yè)務(wù)領(lǐng)域待久了，思維往往會固化缘眶，反而會制約發(fā)展嘱根。
開源就是通過拓展人際關(guān)系鏈接，創(chuàng)造機會巷懈，拓寬視野该抒，跨界學(xué)習(xí)，將你的價值轉(zhuǎn)化為可能性顶燕。推開機會之門凑保，通向豐盛人生！
04自制幸福感的配方—固本
在熱愛的事情中忙碌涌攻，平和喜悅自在心間欧引。也就是讓手腳忙起來，讓心靈安靜地閑下來癣漆。像急行軍一樣沖沖沖的狀態(tài)并不是生活的全部维咸。相反，真正讓我們感覺幸福的事情往往來自細微之處惠爽。比如跟自己獨處1個小時癌蓖，做10分鐘的靜心冥想，給自己做一頓豐盛早餐婚肆，對伴侶表達感謝租副，和孩子一起玩游戲……這些關(guān)照健康、滋養(yǎng)內(nèi)心较性、經(jīng)營重要關(guān)系的事情用僧，我稱之為“固本”。沒有了健康和重要生命關(guān)系赞咙，再高效的輸入和輸出也無法讓你感覺到幸福责循。
生活是豐富多彩的，也是充滿變化的復(fù)雜的攀操。我們需要有覺知地去生活院仿，在無序的生活旋渦中不斷練習(xí)掌舵劃槳的技巧。四維度日程管理法就是一種很好的幫助我們達到持續(xù)成長和幸福的平衡點的方式速和。學(xué)會了用四維度日程管理法規(guī)劃你的每一天歹垫，讓每一天都不虛度。
試想一下颠放，如果每天你都能做一點為他人創(chuàng)造價值的事情（輸出）排惨，做一點為成長積累學(xué)習(xí)的事情（輸入），做一點跨界鏈接碰凶、拓寬視野的事情（開源）暮芭，做一點關(guān)照自己鹿驼、回饋家人的事情（固本），而這些事情都跟你的人生關(guān)鍵詞緊密聯(lián)系谴麦，那么你的精力蠢沿、時間就會像從放大鏡中穿過的陽光，經(jīng)過折射聚焦在一個單點匾效，產(chǎn)生足以點燃火堆的能量舷蟀。這也是幫助你實現(xiàn)人生目標的能量來源！
