早睡些總是好的。
精神好了辐马，皮膚好了拷橘，身體也舒坦了許多。
漸漸的喜爷，我發(fā)覺自己真的是一個不學習就渾身難受的人冗疮，這已經(jīng)形成了一種習慣。
慢慢累積檩帐，養(yǎng)成一些好習慣术幔，并且定期復盤和反思，質變就能輪到自己頭上了湃密。
————
不喜歡的環(huán)境就盡力遠離诅挑，不喜歡的人也是，我想試試一個人的無憂無慮泛源，一個人的自律與松弛拔妥，好好工作，熱愛生活达箍。
所以没龙，我必須努力且相信自己，有能力進入更好的、更喜歡的圈子兜畸。
————
開始寫的晨間日記讓我對自己的每一天都很有滿足感努释。但也逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的一些小問題。
上午精力最好咬摇，下午不想干事伐蒂，只想睡覺和做些輕松的活兒。
更好的傾聽身體的聲音肛鹏，調節(jié)合適的節(jié)律逸邦，成為更舒適的自己，該探尋一下人的生物鐘下午可以做什么工作在扰、進行什么活動啦~
————
做得好的:
任務完成了80%
做的不好的:
追劇忘記了時間缕减，對于自己的精力沒有好好分配和把握。
反思精進
上午精力最好芒珠，下午適合不那么需要動腦的事桥狡，晚上精力恢復。
把重要的是在上午和晚上做皱卓，睡前閱讀和總結裹芝。
保持微笑，持續(xù)精進娜汁，持續(xù)感恩嫂易，我是最棒的！
