? ? ? 看文章時腦袋里一直浮現(xiàn)著自己制定的各種計(jì)劃表高镐，給自己設(shè)定的各種打卡模式目养，往往是信心滿滿的張貼著表格，然后财异，還沒堅(jiān)持幾天呢倘零，就再也不愿看那些計(jì)劃打卡表一眼。本想著培養(yǎng)自己的好習(xí)慣戳寸，沒想到卻觸碰了“邊際效應(yīng)遞減”的地雷视事，一開始就厭倦了打卡。
? ? 很喜歡一句話：Done is better than perfect庆揩！所以俐东，做，就對了订晌！先完成虏辫，后完美！我們總是好高騖遠(yuǎn)的想著做這件事能達(dá)到什么樣的效果锈拨，結(jié)果還沒開始砌庄，就被掐掉了堅(jiān)持下去的信心 。如果做都不做奕枢，何來的完美收獲呢娄昆！
? ? 不積硅步，無以至千里缝彬。要想培養(yǎng)出自己的習(xí)慣萌焰，還是要從小事做起。給自己定一個看起來輕易而舉的就如摸鼻子一樣自然的小習(xí)慣谷浅。每天堅(jiān)持下去扒俯，自然會有收獲奶卓。聰明又懶惰的大腦，會自動幫你做出選擇撼玄，讓你更傾向于做讓自己愉悅的事情夺姑，所以，要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣掌猛，就必須每天為這個習(xí)慣做一點(diǎn)相同微小的事盏浙，讓大腦開心開心，心甘情愿的助你一臂之力荔茬，讓你能堅(jiān)持打卡废膘，完成任務(wù)。
? ? 千里之行兔院，始于足下殖卑。行動才是第一生產(chǎn)力站削。來到剽悍行動營的自己坊萝，為的就是尋求改變，讓自己發(fā)現(xiàn)有許多的不可能是怎么慢慢變成可能的许起，所以十偶，從現(xiàn)在起，開始自己的行動园细，堅(jiān)持每天寫30個字惦积，記錄每天的開心時刻。 如果不愿開始猛频，那就對自己說狮崩，我只做5分鐘吧！相信你能堅(jiān)持下去的鹿寻！加油睦柴！
