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前兩天哟玷，有一個讀者在后臺給我留言狮辽，說自己的孩子正在上二年級，寫作業(yè)磨蹭碗降，一些經(jīng)常做的題目還老是出錯隘竭，為了寫作業(yè)這點事，沒少和孩子發(fā)脾氣讼渊，導致孩子頂嘴动看，產(chǎn)生逆反心理，對寫作業(yè)越來越抵觸爪幻，自己也知道這樣不好菱皆，可就是控制不住须误。
我想這位母親的情況，可能很多父母都經(jīng)歷過仇轻，或者正在經(jīng)歷著京痢，恐怕還不止如此，我們大都還經(jīng)歷過更多類似的場景：
*周末難得休息篷店，你剛剛收拾完的家祭椰，轉眼被幾歲的熊孩子翻得亂七八糟，你想上去對著他肉肉的屁股呼上一巴掌疲陕，卻看到他正聚精會神地拿著剛剛翻出來的水彩筆在雪白的墻上涂鴉......
*你工作上正忙得不可開交方淤，卻接到學校老師滿懷怨氣打來的電話，指責你家的熊孩子學習上如何不爭氣蹄殃，各種不聽老師的話......
*人到中年的你携茂，家庭事業(yè)一肩挑，疲憊不堪诅岩，回家卻還要面對一個青春期的熊孩子讳苦，不僅對你的話不屑一顧，還處處針鋒相對吩谦，甚至挑戰(zhàn)你在這個家里的權威......
于是鸳谜，我們的情緒就上來了，揍他逮京，訓斥他卿堂，甚至和他大吵，家庭矛盾逐級攀升懒棉，家長和孩子都盡情發(fā)泄自己的情緒草描，結果往往是我們被氣得半死，他們卻依然故我策严。不僅如此穗慕，你還會發(fā)現(xiàn)，我們不知不覺又步入了父母教育自己的后塵妻导，想做優(yōu)秀父母的愿望正在成為泡影逛绵。
“任何成就都代表不了做父母的失敗”，每個父母都想做得優(yōu)秀一些倔韭，讓自己的孩子青出于藍术浪，可往往事與愿違，原因在哪里寿酌？對了胰苏，就是壞在了那兩個字“情緒”。
情緒在我們的親子關系交流里占多大比例醇疼？心理學研究表明硕并，一句話里法焰，10%的是語言，35%的是表情倔毙，55%的是情緒埃仪，足見“情緒”這個磨人的小妖精具備多么強的殺傷力。
讀過《烏合之眾》，我們就會了解到，一切恐懼回铛，焦慮，甚至憂郁毙玻，都源于對事實真相的無知。所以當我們對孩子大喊大叫暴跳如雷時廊散，可曾思考過，這樣的情緒背后原因是什么梧疲？孩子為什么會惹我們生氣允睹，是故意為之，還是身不由己幌氮？我們真正了解孩子嗎缭受？了解自己嗎？
02-?
要管理自己的情緒该互，我們首先要了解米者，何為情緒？
百度百科顯示宇智，情緒蔓搞，是對一系列主觀認知經(jīng)驗的通稱，是多種感覺随橘、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)喂分。這一概念表明，情緒首先是我們個人的主觀感受机蔗，而在育兒過程中產(chǎn)生的情緒蒲祈，就是我們對孩子日常系列活動的認知，這種認知既然是由我們的主觀產(chǎn)生萝嘁，就意味著有的情緒是對的反映梆掸，有的情緒就可能是錯的反映。
我們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生壞情緒牙言？主客觀上酸钦，無非是個人原因和環(huán)境原因。
個人原因嬉挡，很大部分是緣于我們的無知钝鸽。作為父母是不需要任何考核的職業(yè)汇恤，無資質的上崗，導致的就很可能是盲目操作拔恰，甚至違章操作因谎，這就導致了那些無益情緒的滋生。
孩子的喜怒哀樂都是自身生長變化狀況的傳達颜懊，在每個特定時期财岔，他們行為都有特定的意義，甚至是因為自身激素和荷爾蒙作用的結果河爹，連他們自己都不知道為什么要這么做匠璧。
但作為父母的我們，如果不知道咸这，不了解孩子成長中的生理和心理發(fā)展過程夷恍，不但不能及時應對，還會產(chǎn)生無端的焦慮媳维、暴躁等惡劣情緒酿雪，對孩子惡語相向，甚至拳腳相加侄刽，使親子關系處于緊張矛盾中指黎，對孩子的成長產(chǎn)生非常不好的影響。
另外就是因為自身特質州丹，有些人天生敏感易怒醋安，即使儲備了足夠多的育兒知識，遇到纏人的熊孩子墓毒，理智輸給了情感吓揪，情緒短時間內很快累積爆發(fā)，這類家長事后往往后悔蚁鳖，但自己的行為已經(jīng)對孩子造成了傷害磺芭。
再另外就是環(huán)境的原因。
工作不順心醉箕，被同事擠兌钾腺，老板壓榨訓斥，在所難免讥裤，這些負面因素一旦累計放棒，熊孩子的頑皮淘氣，不聽話不懂事己英，正好成了引爆了我們情緒的導火索间螟，成為壓倒駱駝的最后一根稻草，也成為親子關系中的又一場劫難。
03-
如何管理我們的情緒厢破？
那些經(jīng)典哲學都教育我們荣瑟，任何事物都是兩面的。其實摩泪，深度挖掘一下笆焰，壞情緒情緒也有一些積極的意義。比如见坑，熊孩子真正做了錯事嚷掠，為人父母的我們適度的發(fā)發(fā)脾氣，能起到一定的警示震懾作用荞驴，能防止他們“蹬鼻子上臉”不皆，維護家長的“權威”，但是連周星馳的電影都經(jīng)常說要“以理服人”熊楼，所以霹娄，要做“質量上乘”的父母，我們還是要善于管理自己的情緒孙蒙。
愛自己的孩子项棠，就要先去了解他。
首先就要多看書挎峦，多學習。我們是第一次當父母合瓢，就要借鑒前人的優(yōu)秀成果坦胶。因此，作為家長晴楔，非常有必要了解孩子各個年齡段成長的基本知識顿苇，他的生理發(fā)展狀況，心理發(fā)展狀況税弃，這樣遇到問題就不會慌張纪岁，焦慮，更不會莽撞行事则果。
通過學習幔翰，你會發(fā)現(xiàn)眼前會打開一扇窗，孩子的身上的很多問題都不再是問題西壮。
一旦了解了三歲前后是孩子的第一個逆反期遗增，想自己探索身外的世界，你就會理解他的所謂破壞款青，正是自己勇于探索的表現(xiàn)做修；你還會知道，六歲以后，你幫他在學習上建立起自信饰及，對他今后的學業(yè)將會有很大幫助蔗坯；你還能了解青春期的他，因為生長迅速燎含，激素和荷爾蒙的分泌宾濒，他很多的言行都是身不由己......
懂得了這些，你還會因為他的所作所為瘫镇，和他生氣嗎鼎兽？所以，和孩子共同成長铣除，是做優(yōu)秀家長最基礎的要求谚咬。
要尊重每個生命自身的發(fā)展，不要把自己的期望強加在孩子身上尚粘。
養(yǎng)育孩子是一個系統(tǒng)工程择卦，家長只有不斷學習總結，才能不斷提高和孩子相處的能力郎嫁，有情緒也正常秉继，能及時認識到，及時調整自己就好泽铛。
只是很多家長太過于望子成龍尚辑，平時不注重學習，不觀察陪伴孩子盔腔，卻對孩子的成長和學業(yè)給予過高要求杠茬，孩子淘氣、成績不好弛随，動輒就是打罵訓斥瓢喉，這樣的家長實在應該先反思：這世界上哪有免費的午餐？
即使對孩子關愛有加舀透，也應該尊重孩子作為獨立個體的精神需求栓票，蒙特梭利提出：每個生命都有自己的“精神胚胎”，我們所能做的就是提供激發(fā)孩子的內在潛能愕够，讓孩子自由成長走贪。所以，收起你無端的壞情緒吧链烈，這是對生命的尊重厉斟。
要找到合適的釋放渠道，懂得梳理釋放掉壞情緒强衡。
這方面我深有體會擦秽，兩年前，青春期的女兒動輒就和我頂撞，對我說的一切都要反駁感挥，甚至用她自己的理論論證一番缩搅。我知道這是青春期荷爾蒙的碰撞，就自動走出家門触幼，到公園溜達硼瓣，找朋友聊天，老公也在一邊自顧自看書置谦，對她的無理取鬧不予理會堂鲤。
在這個過程中，我會把娘倆沖突的過程在腦子里梳理一遍媒峡，找出問題產(chǎn)生的原因瘟栖，吸取教訓，找出應對的辦法谅阿，避免了很多不理智的行為半哟。
多和同齡的家長以及孩子的老師、朋友溝通签餐，多了解自己孩子的其他側面寓涨，有助于對孩子做出正確的判斷，也有助于家長調節(jié)自己的情緒氯檐。
處理情緒最佳的方式戒良，就是做情緒的主人。要意識到冠摄，“幸福不是如何得到你想要的蔬墩，而是如何與你不想要的和平相處『耐兀”
即使孩子的成長不是我們期望的那樣，也要尊重孩子奏司，尊重一個生命個體自我發(fā)展的權利乔询，養(yǎng)育孩子的過程，也是家長自我修行的過程韵洋。
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