R:可以抱怨但不能責(zé)備乌询。摘自《幸福的婚姻》P153
假設(shè)你非常生氣肪虎，因?yàn)榕渑疾活櫮愕姆磳?duì)堅(jiān)決要求買(mǎi)一條狗。他信誓旦旦地說(shuō)買(mǎi)了狗之后哮幢，他會(huì)清理狗的糞便带膀，但是現(xiàn)在，每當(dāng)你倒垃圾的時(shí)候橙垢，就會(huì)發(fā)現(xiàn)院子里到處都是狗的大便垛叨。這當(dāng)然可以抱怨，你可以這樣說(shuō)：“嘿柜某，后院里到處都是狗糞嗽元，我們說(shuō)好了由你清理班卓的大便，我真的被它煩透了喂击〖涟”盡管這有點(diǎn)挑釁，但它不是一種攻擊翰绊，你純粹是在抱怨一個(gè)特殊的情境佩谷，不是在攻擊配偶的人格或品質(zhì)。
但你不能這樣說(shuō)：“嘿监嗜，后院里到處都是狗糞谐檀，這全是你的錯(cuò)，你對(duì)這狗不負(fù)責(zé)任裁奇，從一開(kāi)始我就不該相信你桐猬。”不管你覺(jué)得責(zé)備配偶是多么正當(dāng)刽肠，問(wèn)題是這種做法沒(méi)有任何助益课幕。即便你這么說(shuō)能讓配偶清理院子厦坛，你們的關(guān)系也會(huì)更緊張，你們的不滿(mǎn)和自我辯護(hù)也會(huì)增多乍惊。
I：夫妻之間可以抱怨杜秸，但不能責(zé)備。你可以抱怨所處的現(xiàn)實(shí)環(huán)境润绎，但不能攻擊配偶的人格或品質(zhì)撬碟，不管你責(zé)備的多么正當(dāng)、理由充分莉撇，即使對(duì)方按照你的要求做了呢蛤，你們的關(guān)系也會(huì)緊張，不滿(mǎn)會(huì)增多棍郎。夫妻關(guān)系如此其障，朋友關(guān)系、同事關(guān)系也是如此涂佃。
A1:最近心情郁悶励翼，領(lǐng)導(dǎo)老師批評(píng)我，不是說(shuō)他批評(píng)的不對(duì)辜荠，而是他說(shuō)話(huà)的方式讓我逆反汽抚。“你怎么這么馬虎伯病？不會(huì)看完再說(shuō)造烁？”“說(shuō)了結(jié)合行業(yè)審查意見(jiàn)，你都不看看就寫(xiě)午笛，怎么這么偷懶惭蟋？”“你都不會(huì)分清楚事情輕重緩急嗎？交代的這么重要的事還沒(méi)做完药磺？”
我承認(rèn)考慮問(wèn)題不夠全面告组，站位不夠高，但是絕對(duì)沒(méi)有馬虎与涡，我對(duì)待工作是認(rèn)真的惹谐，有時(shí)手里活太多又很多很緊急，但我只有一雙手只能一次做一件事驼卖，說(shuō)我馬虎氨肌、偷懶、不分輕重緩急我不認(rèn)酌畜。雖然我因?yàn)樯舷录?jí)關(guān)系忍了怎囚，但我知道總有一天我會(huì)爆發(fā)。
A2:可能我有時(shí)也會(huì)在不經(jīng)意間抱怨對(duì)方，沒(méi)有注意自己是否也進(jìn)行了人身攻擊恳守，以后要注意考婴。
“你怎么這么馬虎？”換成“看看催烘，你又弄錯(cuò)了吧沥阱？下次檢查一遍再給我”
“你怎么這么不守時(shí)”換成“怎么了？堵車(chē)了伊群？下次就該我遲到了考杉，讓你嘗嘗等人的滋味”
