2016.12.12撩银。早上6:16给涕。
年底很忙。自己老是覺得應(yīng)付不過來额获，一直處于很焦慮的狀態(tài)够庙。于是會(huì)早上六點(diǎn)就去上班。此刻身體出了毛病咪啡，咳嗽不停首启，頭暈不停，肚子不舒服撤摸，只能喝了點(diǎn)熱水毅桃，潤(rùn)身體，緩一下准夷。心里只是默默在想钥飞，在家的時(shí)候，身體好好的衫嵌，一來到隆安馬上就有反應(yīng)读宙。許是我內(nèi)在小孩在與我對(duì)話？告訴我他近期被我虐待了楔绞。
內(nèi)在小孩结闸，我要與你對(duì)話唇兑。
我：“內(nèi)在小孩，我最近很焦慮桦锄，我需要你的幫助扎附，我需要你幫我清理〗嵋”內(nèi)在小孩：“我最近被你虐待留夜，昨天晚上又沒有吹干頭發(fā)就睡，我很不舒服图甜，而且昨晚也沒有吃飯碍粥。”我：“對(duì)不起黑毅，內(nèi)在小孩嚼摩，我沒有顧及你的感受。我現(xiàn)在真的需要你的幫助矿瘦，你的清理低斋，幫我清理掉現(xiàn)在我焦慮、身體不舒服的記憶匪凡〔渤耄”內(nèi)在小孩不說話了，我也不知道怎么做了病游。
