? ? ? 一個美麗的午后垢揩，一次觀影活動中玖绿，遇見了一位舉止優(yōu)雅、談吐得體的姐姐叁巨。當時我們聊的話題我清晰的記得斑匪，如何找到幸福？那段時間的我锋勺，事業(yè)蒸蒸日上蚀瘸、各種關系由于我經(jīng)濟上的付出，也顯得融洽庶橱。富裕的經(jīng)濟贮勃、外界的掌聲、光環(huán)苏章，并沒有讓我內(nèi)心有富足的感覺寂嘉，反而停不下前進的腳步，疲于把業(yè)績做的更好枫绅，給家里人更多經(jīng)濟上的支持泉孩。這種狀況讓我越來越累，越來越想逃避撑瞧。就在那個下午棵譬，上天的安排讓我遇見了維莉姐姐，聽到了那句我一直尋找预伺，而一直尋找無果的話订咸。就這樣她帶著我走上了教練學習之路。從認識情緒開始酬诀，到接納脏嚷，到轉念，到行動瞒御，到轉換心智模式父叙，每一個階段的學習，我聽到最多的字眼就是修煉。修煉認識情緒趾唱、修煉看見心智模式涌乳、修煉靜心、修煉覺察甜癞。修煉教練的十個能力夕晓。截止去年11月份遇到東方心教練創(chuàng)始人、我最最尊敬的EVA老師悠咱，再一次確認修煉對教練的重要性蒸辆。震撼我的是，她一對一做教練析既，正是由于修煉的厚重功底躬贡，每一次都能讓案主有那種撥云見日的恍然大悟，就像生命獲得重生眼坏。我自己在修煉這條路上的收獲拂玻，也讓我離痛苦越來越遠，幸福之光經(jīng)常能看到空骚。讓我最有感觸的修煉就是教練的基本功靜心和覺察纺讲。靜心的修煉，能給我?guī)砗妥约涸谝黄鸬陌捕ê吞嵍谝伲茏屛医?jīng)常會聽到自己和別人的心聲熬甚，智慧的幫到自己和他人。覺察的修煉能讓我?guī)еX知之光看見自己的起心動念肋坚，清晰的看見認知乡括、評判給自己帶來的局限和障礙≈茄幔空松定靜覺是教練的5個核心诲泌，這5個核心是教練狀態(tài)的修煉。讓高速運轉的大腦能瞬間斷念铣鹏、放空敷扫，讓僵硬、緊繃的身體放松诚卸，讓擔憂焦慮的內(nèi)在要安定葵第、寧靜，對不明要有覺知合溺，唯有修煉才能做到卒密。修煉對教練的10個能力對更是重要了√娜看著老師行云流水的運用哮奇，自己上場完全蒙圈膛腐，經(jīng)常出現(xiàn)的狀況就是練死了，那種懊惱沮喪鼎俘，就是修煉不夠的完全呈現(xiàn)哲身。堅信教練一定要修煉。處處都藏有修煉的機會贸伐，看到機會把握機會律罢，勤修煉，好教練棍丐。
教練為什需要修煉
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