面試時欲诺，我對老師說我很不自律，其實(shí)是不準(zhǔn)確的渺鹦。在我的記憶中扰法，我發(fā)現(xiàn)我面對我感興趣的事物時我還是很自律的，比如練瑜伽的拜日式時毅厚，老師要求拜日式A和拜日式B各練三十遍塞颁，我就會先做拜日式B，這樣我再做拜日式A時就無比輕松吸耿。（拜日式B比A要復(fù)雜祠锣。）再比如吃蛋糕時，我從來不考慮先吃或后吃奶油哪個會更好咽安，我常常奶油和蛋糕胚一起吃伴网，這樣口感更佳，但為了保持新鮮感我每次只吃一點(diǎn)板乙，再好吃我也不會多吃是偷。還有吃豬扒飯，很多人會把豬扒留到最后吃募逞，豬扒飯蛋铆，豬扒飯，豬扒要拌飯才好吃放接。
在吃和瑜伽方面刺啦，因為我喜歡，并且這些是能帶給我自信的東西纠脾，我會很自律玛瘸。但是當(dāng)我面對困難和壓力時，我就會不自律苟蹈，比如高考和專升本糊渊，我當(dāng)時很努力，起早貪黑的慧脱，努力到把自己都感動了渺绒。但努力最后也沒有達(dá)到目的，為什么?有人說我學(xué)習(xí)方法不對。有人說我很勤奮宗兼，但不動腦子躏鱼，只會耗時間。我笨嗎?我不笨殷绍，但為什么會這樣?
我習(xí)慣逃避挫折和壓力染苛，壓力一大，我就會想捷徑主到，或者轉(zhuǎn)移注意力茶行，然后我就無法腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)，這是我每次考試失敗的原因镰烧。
我剛專升本考試結(jié)束拢军，我胖到60公斤，彎腰駝背很厲害怔鳖。滿身充斥著被壓力壓垮的沮喪和失敗的自責(zé)感茉唉、無能感。呵结执，現(xiàn)在想想真可笑度陆，我沒有笑對考試，考試怎么可能笑對我献幔，只有互相傷害懂傀，人和人之間是相互的，事也是如此蜡感。我媽看不下去了蹬蚁，（她不允許她的女兒如此丑陋。）她就讓我去練瑜伽郑兴，我一開始以為瑜伽只是減肥塑形的運(yùn)動方式犀斋，但沒想到它卻有極深的奧義，它還是一種醫(yī)學(xué)情连，一種信仰叽粹。
通過練習(xí)瑜伽我知道心理學(xué)的重要性，自律的重要性却舀。當(dāng)初老師說如果一個體式讓你感到很痛苦虫几，你就站到痛苦的對立面，觀察它挽拔，感受它辆脸。
我知道我的經(jīng)歷可能有點(diǎn)慘，但我也不能成天窩在家里哭呀螃诅，痛苦的經(jīng)歷不會忘每强，但過去了就過去了始腾，我只想珍惜我現(xiàn)在所擁有的州刽。慢慢地通過心理學(xué)和瑜伽來減少這些明明可以避免的痛苦經(jīng)歷空执。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年9月27日
