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辟谷第一天人断，睡前差點失敗。
體重睡前58.8kg朝蜘。
第一天沒有什么不適感恶迈，偶爾覺得餓但還是可以忍受的。上午一直在想今天中午吃什么谱醇，后來才想起今天辟谷.但一整天都在想今天吃啥暇仲。晚飯時間確實有點餓了，給寶貝做晚飯有點難受副渴，吃了三顆棗和一些枸杞奈附，喝了一杯疏肝顆粒。
睡前有點難受煮剧，想吃東西桅狠。看了半天美團轿秧，還是決定不吃。還是要堅持不要到最后一刻才功虧一簣咨堤。
第一次辟谷菇篡。不知道可以堅持多久。感覺明天就要忍不住了一喘。堅持哦
2018-05-14凡蚜。 辟谷1
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