某天在某群里和大伙聊天硫眨，我隨口說了句：又是一個配得感問題。對方認為這個詞很嚴(yán)重巢块！且放下評價礁阁，來談?wù)勎覍ε涞酶械睦斫狻?/p>
本來想找度娘來個配得感的解釋，想來驗證下自己的理解是否有偏差族奢，可是沒有找到姥闭！只能說說自己的理解了！所謂配得感歹鱼，我的理解是：潛意識里對擁有的好東西泣栈，覺得自己是否配得到的一種價值認同或者說價值判斷。
配得感的應(yīng)用其實無處不在弥姻，這是一個如吃飯穿衣一樣正常而普通的詞匯南片。就如我們說：＂這是一個吃飯問題＂，我們覺得正常庭敦，配得感其實也可以一樣去理解疼进！
舉兩個例子吧
有一個人，他因為堵車和路況不熟悉秧廉，錯過了和領(lǐng)導(dǎo)的聚歺伞广。途中餓了，只能花了一百多塊錢吃了個飯疼电。吃完飯后嚼锄，他特別郁悶，覺得這個一百多的晚餐實在太奢侈蔽豺，如果不錯過和領(lǐng)導(dǎo)的聚餐区丑，他就不需要花這個冤枉錢了。如果，他的價值判斷認為沧侥，一百多塊與自己的快樂相比可霎，與領(lǐng)導(dǎo)聚歺與自己的快樂相比，還是自己的快樂重要宴杀，那么癣朗，他會去享受這個吃飯過程，吃完飯也不需要消耗多余的心力去郁悶旺罢，因為他覺得他配得這一百多塊的晚歺旷余，他的價值在于自己而不是他人，他配得得到自由～
回到文中最初那位朋友主经，她覺得用流量去聽老師的那節(jié)課荣暮，太貴了！希望可以給他錄音罩驻。我沒算過聽一節(jié)1個半小時的網(wǎng)絡(luò)課程穗酥，需要多少流量，十塊錢應(yīng)該足夠了惠遏！十塊錢與聽課所吸收到的知識或者感悟相比砾跃，哪個更重要呢？我個人認為后者是無價的节吮。當(dāng)然抽高，我不知道那位朋友的具體情況，所以這里僅是我的看法透绩，并不是說翘骂，非此判斷就錯！這樣的判斷沒有對錯帚豪，只是基于此判斷碳竟，得到的結(jié)果是什么？
另一個方面狸臣，索取錄音不是更具配得感嗎莹桅？我理解的配得的東西，應(yīng)該是我們應(yīng)該得到東西烛亦，而不是拼命抓取本不屬于自己的東西诈泼。因為課程錄音不允許外發(fā)，這是課程的規(guī)則煤禽。
其實聽或不聽這個課程铐达，都沒有問題，只要這個選擇是否讓自己舒服呢檬果！因為娶桦，我始終相信，你獲得一些東西，必然要放棄一些東西衷畦。放棄了聽課，也許收獲了陪孩子的時光知牌！
只是祈争，我們有良好的配得感，我們會相信角寸，我們的選擇就是最恰當(dāng)?shù)倪x擇菩混，我們會享受此選擇的一切當(dāng)下。
另外扁藕，配得感像吃飯一樣沮峡，此刻沒有吃，我們可以選擇去吃亿柑！也就是說邢疙，配得感可以重新執(zhí)起。
那么如何使自己具有配得感望薄！
首先疟游，根源是愛自己。只有真正的接納自己痕支，愛自己颁虐，才能做出對自己最好的判斷！
第二是足夠的安全感卧须。不會因為自己擁有的東西而恐懼需要付出更沉重的代價另绩。舉個不一定恰當(dāng)?shù)睦影桑河袀€小女孩得到了媽媽送的心愛的禮物，結(jié)果爸爸以浪費錢為由花嘶，打罵她的媽媽和她笋籽。小女孩看在眼里，她潛意識里可能會形成這種觀念：我得到好東西察绷，我就會失去某樣我更在乎的東西干签。從此以后，她恐懼獲得自己想要的拆撼。哪怕得到了容劳，也會無意識地讓它流走，于是意識層面陷入失望的漩渦闸度。就像竭贩，有人中了千萬大獎，過了不久莺禁，可能因為生病留量，車禍等等的原因把這個千萬大獎耗盡，并沒因這個千萬而高興！
怎么打破該恐懼呢楼熄？與身體鏈接忆绰，意識里找到潛意識恐懼的根源，釋放這種感覺可岂，然后注入新的認知错敢！這個就新的認知可以通過學(xué)習(xí)交流去積累！
后記：為什么會碼上述文字呢缕粹？源于互動過程中稚茅，對方的反應(yīng)給我內(nèi)心帶來的沖擊，于是觀照內(nèi)心平斩，有了上述的感悟亚享！
想起愛的六要素：關(guān)注，接納绘面，包容欺税，欣賞，情誼飒货，依戀魄衅。
所以碼這些文字源于愛自己！如果塘辅，文中的對方有緣看到此文晃虫，希望你能感受到此文并無評價與指責(zé)！文中的對方也并非特指你扣墩！也希望你哲银，對于你全部的選擇都感覺喜悅而安全的！
配得感如吃飯一樣正常呻惕，其實荆责，倘若我們參透生死，死其實也如吃飯一樣正常亚脆！我們忌諱它做院，只是因為我們沒有參透它！
