? ? 從然寶出生開(kāi)始蔓腐，我就開(kāi)啟了全職帶娃的生活矩乐，頭兩年龄句，因?yàn)樗乃卟惶没芈郏瑳](méi)有整覺(jué)散罕，無(wú)數(shù)夜醒，午睡也是碎片化的傀蓉，我花了很多時(shí)間在哄睡欧漱、陪睡中。加上家務(wù)技能不熟練葬燎，每天圍著鍋碗瓢盆轉(zhuǎn)误甚，時(shí)間就這么不見(jiàn)了。除了身材走樣谱净，還沒(méi)有收入窑邦。當(dāng)自己伸手拿錢的時(shí)候，老覺(jué)得自己低人一等壕探。那段時(shí)間我也沒(méi)有目標(biāo)冈钦，我不知道等我的孩子上幼兒園之后我出去工作我能干什么？我不能做回以前的工作李请，對(duì)未來(lái)作規(guī)劃我又不知道從何入手瞧筛。
? ? ? 相信每一個(gè)媽媽都有過(guò)這種體驗(yàn)：每天忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，一天下來(lái)身心疲憊卻毫無(wú)成就感导盅，甚至還會(huì)悶悶不樂(lè)较幌。全職前計(jì)劃看的書、考的證白翻，最后都變成了啪啪啪的打臉乍炉。但是有些寶媽卻能輕松帶娃，不僅把娃帶的好滤馍，還能有時(shí)間學(xué)習(xí)課程恩急、閱讀、健身纪蜒，甚至有自己的副業(yè)衷恭，并把它做的風(fēng)生水起。那是因?yàn)樗齻冇幸惶走m合自己的時(shí)間管理方法纯续。
第一随珠、抓大放小，學(xué)會(huì)選擇性放棄
? ? ? 每天早起給娃做飯猬错，娃醒來(lái)后給穿衣服窗看、洗杯子倒溫水，洗完臉和手喝了水再吃飯倦炒，吃完飯洗碗显沈、打掃廚房和餐桌，清理地面食物殘?jiān)缓笙匆路系乩丁Ｅ阃婊蜃x書后接著晾衣服涤浇。如果寶拉了臭臭要洗屁股，晾干后再涂上潤(rùn)膚膏魔慷。身上弄臟的衣服要及時(shí)換下來(lái)只锭。。院尔。想吃奶了再喂個(gè)奶蜻展。
? ? ? 我們最主要的任務(wù)就是帶娃，在帶好娃的前提下保證自己的成長(zhǎng)和發(fā)展邀摆。家務(wù)可以適當(dāng)偷偷懶纵顾，不要浪費(fèi)太多的時(shí)間用來(lái)糾結(jié)買什么菜，做飯盡量簡(jiǎn)單栋盹。片挂。。
第二贞盯、充分利用每天的碎片時(shí)間
? ? ? 有了孩子之后時(shí)間都被分割為無(wú)數(shù)個(gè)小碎片音念，很難有大塊完整的時(shí)間去完成某個(gè)任務(wù)，所以要學(xué)會(huì)見(jiàn)縫插針躏敢，利用十幾分鐘的時(shí)間做個(gè)筆記或者讀幾頁(yè)書闷愤，利用小碎片的時(shí)間來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)完成。
第三件余、不要放棄自我成長(zhǎng)
不要一天到晚抱著手機(jī)刷那些沒(méi)用的東西讥脐，有時(shí)候被手機(jī)上彈出的信息吸引過(guò)去，不知不覺(jué)一兩個(gè)小時(shí)就過(guò)去了啼器，到頭來(lái)什么都沒(méi)做還各種后悔旬渠。要利用碎片時(shí)間做提高自己的事情，比如鍛煉身體端壳、閱讀告丢、記筆記、學(xué)習(xí)育兒知識(shí)损谦。哪怕是用來(lái)護(hù)膚也是好的岖免，悅己能讓自己保持青春和活力。
寶媽L全職帶娃2年半照捡，1年前颅湘，L每天忙于做輔食，喂奶栗精、陪玩耍闯参、讀繪本、照顧休息、擦嘴洗臉洗澡的她鹿寨，經(jīng)常心情低落新博、無(wú)故大哭，體會(huì)不到任何的價(jià)值感和成就释移，生活就像一潭死水叭披。半夜和老公爭(zhēng)吵寥殖、摔桌子玩讳、砸東西更是家常便飯，是她人生中最糟糕的時(shí)間嚼贡。
? ? ? L意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性熏纯，通過(guò)查資料了解到全職帶娃的時(shí)間對(duì)孩子對(duì)自己都是黃金時(shí)期，尤其對(duì)孩子性格塑造會(huì)產(chǎn)生重大影響粤策。她給自己報(bào)了一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)樟澜，每天晚上聽(tīng)課、早起做筆記叮盘，白天學(xué)習(xí)育兒知識(shí)秩贰。那段時(shí)間很忙很充實(shí)，不僅要關(guān)注孩子的吃喝拉撒柔吼，還要安排自己的學(xué)習(xí)毒费，抑郁好像不治而愈了。現(xiàn)在L是一位寫作者愈魏，每天邊帶娃邊抽空閱讀觅玻、寫作，每個(gè)月能賺到不錯(cuò)的稿酬培漏，生活幸福美滿溪厘，是很多寶媽羨慕的對(duì)象。
沒(méi)有目標(biāo)人就會(huì)變得懶散牌柄、浪費(fèi)時(shí)間畸悬，而全職媽媽很容易在一天天養(yǎng)育孩子的繁瑣中變得沒(méi)有目標(biāo)。要做好時(shí)間管理珊佣，及時(shí)樹立目標(biāo)傻昙，人才會(huì)變得自律。
安排好孩子的作息彩扔，管理好自己妆档，全職媽媽也會(huì)成為快樂(lè)的媽媽。
