時間是我們最寶貴的資源规哲，也是分配最公平的資源跟啤，每日伊始，每個人都被賦予了同樣的時間唉锌∮绶剩可為什么有的人覺得時間綽綽有余，而有的人卻總是在疲于奔命呢袄简？可見你是否有足夠的時間腥放，并不是本質(zhì)問題，你怎樣使用時間才是根源之所在绿语，就像所有的資源一樣捉片，有的人將它浪費掉平痰，而有的人將它利用起來。

面對誘惑伍纫，你無法拒絕宗雇，面對干擾，你不會說“不”莹规，于是時間被身邊“時間竊賊”悄悄偷走赔蒲，而你卻毫無察覺。

看一看你身邊大多數(shù)人長期采取的休閑方式就是“刷手機”：刷個短視頻啦良漱、玩幾回合游戲啦舞虱、看點兒娛樂八卦新聞啦，隨隨便便2-3小時就過去了母市。

“沒時間”已經(jīng)成為很多人目標完不成的借口矾兜，你這么忙而無果，真的是因為沒時間嗎患久？

那么今天我推薦《五種時間》這本書正好可以幫助你擺脫時間的枷鎖椅寺，重建你的人生秩序。

“五種時間”首先是一種全新的時間分類法蒋失，它把生命中所有需要和可能從事的事務分成了五種返帕。分別是生存時間；生存時間又分為主動生存時間和被動生存時間篙挽；賺錢時間荆萤；好看時間；好玩時間铣卡；心流時間链韭；它們有各自清晰的分類和定義，也有著規(guī)律性的進階關系煮落。

? 這本書將為你全面分析和講述它們的操作方式梧油。可以快速有效地幫助你辨認眼下所做的事情屬于哪種時間州邢，以及會給你帶來什么樣的影響和結果儡陨，引導你重構人生秩序。它可以給你嶄新的角度去思考時間的分配和選擇量淌。

最重要的是骗村。“五中時間呀枢∨吖桑”可以用花園模型。展示出每一種人生都是按不同需求排列組合后的結果裙秋，你選擇何種花園模型琅拌，你想獲得何種人生缨伊。同樣，你想獲得什么樣的人生 进宝，就怎樣建造你的花園刻坊。

本書曾榮獲“成功/勵志暢銷書銷售榜第112位”。是一本“人生使用說明書”党晋、“2021的年度之書谭胚。這本書一上市就受到廣大讀者的好評，此書“干貨滿滿”未玻，“接地氣”灾而，“受益匪淺，學完就能用”扳剿， 連楊麗萍旁趟、彭凱平、張穎都聯(lián)袂推薦這“勵志偶像”王瀟的全新力作庇绽，書里列舉有詳細锡搜、實用的時間管理方法，不僅能幫你快速掌握時間管理敛劝，還能給你帶來更高層次的對人生的重新審視。

本書的作者王瀟纷宇，趁早創(chuàng)始人夸盟，∠翊罚“五中種時間”你能創(chuàng)建人上陕，知名作家。1978年生于北京拓春，本科畢業(yè)于中國傳媒大學播音系释簿。2001年在中央電視臺一套節(jié)目直播整點新聞。后就職于美國安可顧問公司戰(zhàn)略傳播部硼莽。

暢銷書作家庶溶。出版著作包括《趁早》、《女人明白要趁早》懂鸵、《三觀易碎》偏螺、《和瀟灑姐姐塑身100天》、《米字路口問答》匆光、《按自己的意思過一生》套像、《時間看得見》《五種時間》。曾獲第十屆作家榜金獎連續(xù)四年登上中國作家富豪榜企業(yè)家榜终息。

五種時間究竟是什么夺巩？他們將怎么重塑我們的人生秩序贞让？

接下來我將用8天的時間為大家共同解讀這本書，讓我們一起期待柳譬，探索不一樣的人生吧喳张！

? ? ? ? 第一天我將為你講解 神燈和它的主人

要想解決今天的問題，需要用未來的視角征绎，因為那看使用不完的蹲姐，明天總有一天會用完的。只有許下?lián)頂D的許愿池人柿，用洋蔥式追問 和獨有的錯亂法去剖解時間柴墩，才能擁有自己想要的一切。

? ? ? ? 第二天我會為你講解 生存時間

運動員密碼：這本書的核心力量凫岖，帶我們探索什么是生存時間江咳？生存時間有何特征？如何應對被動生存哥放？向運動員學習逾越生存歼指，從而重建我們自己的生存時間。

什么是生存時間甥雕？

生存時間也是五中時間中的一個時間分類踩身。

生存時間就是一個人為了生存所用去的時間。生存時間又分為主動生存時間和被動生存時間社露。主動生存則是“主動爭取挟阻，直面挑戰(zhàn)”。被動生存是“能力不足峭弟，任人安排”附鸽。大多數(shù)人在人生的大部分時間里，因為自身能力不足和外部條件的限制瞒瘸，無法做到這種選擇坷备，而被動出于的時間分布。

生存時間可能出現(xiàn)在以下這幾種人生階段中：

1情臭、被安排? 2省撑、能力不足時? 3、處于行業(yè)起點時? 4俯在、晉級之后

其中被安排時和能力不足時丁侄，屬于被動生存時間。比如朝巫，當你還沒有能力為自己選擇的時候鸿摇，你生活中有能力的人（你的父母、關心你感受的人劈猿，喜歡你安定的人）會幫你安排好職業(yè)和人生道路拙吉。他們很可能替你選擇你不喜歡的行業(yè)和職位潮孽，讓你先安定生存。

再比如你參加了50家公司的面試筷黔，糾結下這份工作往史，融入了你的日程是每天早上6點起床吃早飯，8點到達公司佛舱，一直到晚上6點下班之前椎例，你沒有自己的時間，也做不到真心享受這份工作请祖，你會不會感覺到忘我的沉浸和投入订歪。只有煎熬或餛飩。沒有它甚至你會過得更快樂肆捕，但你現(xiàn)在為了生存刷晋，只能先把這段時間兌換出去。

作者經(jīng)常有一個錯誤的認知慎陵，以為總有那么一天眼虱，當自己也終于變得足夠強，世界待我就能如清風拂面席纽，萬般皆好捏悬，生存時間可以完全逾越，但自跨越為高考努力學習的那段最典型的生存時間至今润梯，經(jīng)歷了進入大學过牙，畢業(yè)求職，獲得的第1份 offer（錄用通知）仆救，完成項目創(chuàng)作發(fā)表應該覺得都存在彼此的漫長時間抒和，其中充滿煎熬和不確定的等待矫渔。

這些生存時間簡直連綿不絕彤蔽。讓人一直都忙于埋頭過完自己的坎兒，相似的感受重復襲來庙洼，一勞永逸從未出現(xiàn)顿痪。

“我的人生不會就這樣了吧”是作者生存時間中反復問自己的一句話，她的內(nèi)心充滿了恐懼油够，擔心自己也會被永久卡在這里蚁袭，無法逃出天。

生在時間為什么這么重要呢石咬？

因為除了睡覺吃飯和走在路上的時間揩悄，我們會發(fā)現(xiàn)自己在大部分時間里依然在忍受這個世界。

生存時間的可怕之處還在于鬼悠，假如你不去逾越它删性，他就會反過來占據(jù)亏娜、消耗和毀壞你的生活。

作者在大學畢業(yè)后的第一份工作是在電視臺播新聞蹬挺。主要工作內(nèi)容是化好妝對著攝像機演新聞稿件不能決定直接什么時候練也不能決定自己念什么维贺，在工作時間甚至發(fā)型和服裝都是被規(guī)定好的，在這種情況下巴帮，讓她感到了這份工作是一種巨大的煎熬溯泣。

具體表現(xiàn)在認為自己有個腦子，但是這份工作不允許她用榕茧。向前展3年垃沦，5年發(fā)現(xiàn)未來的改變最多是在更黃金的時間段念更重要的新聞稿件的時候，感覺喪失了對未來的期望雪猪，人生方向也不清晰了栏尚。最難熬的是感覺被困在了這個行業(yè)這個職業(yè)之中不知道憑借專業(yè)能力還能做什么？感到無力改變自己的前程只恨。

生存時間就是這樣的一種時間分布存在——占據(jù)了人生最大的比重也不會永久消失译仗，只會被階段性跨越，然后再以其他面貌重新出現(xiàn)官觅，生存時間的痛苦纵菌，如果這樣，我們就需要追求逾越它的能力休涤，才能擺脫被動的枷鎖咱圆。

怎樣解決應對生存時間這個問題呢？

識別逆境功氨，穩(wěn)定情緒序苏，縮短被動生存時間，開啟主動生存時間捷凄。應對生存時間的24字方針忱详。

如果你現(xiàn)在認識到自己正處在被動生存時間中，那就強烈需要清單法的訓練跺涤。覺知和撫平情緒匈睁，必須從被動生存走向主動生存，拼棄那些過時的老方法桶错。當你處于生存時間中航唆，你就需要告訴自己，舊秩序是用來完成的院刁，不是用來管理的糯钙。用舊秩序無法開創(chuàng)未來，那么我們就要用“五種時間”獨有的方法論去解決逾越生存時間的問題。

向運動員學習逾越生存時間：只做5件事

1.運動員了解自己任岸，包括自己的天賦鸳玩、身體素質(zhì)和在專業(yè)領域所處的位 每天早晨醒來都要重新了解自己當日的身體狀況，最重要的是他必須知道自己到底要有多

2.運動員一定要找到一個好的教練演闭、榜樣不跟、就指導者

3.運動員都有艱苦卓絕的訓練計劃，大家熟知的擁有雕塑般身材的C羅為例米碰。為了確保脂肪的水平低于10%那是除了常規(guī)的高強度短跑訓練窝革，提高控球技巧的技術訓練。吕座，與隊友進行更好的交流和溝通的戰(zhàn)術練習虐译，他還在健身房訓練特定肌肉的發(fā)展，以及增加全身力量

4.運動員永遠對標對手觀察對手吴趴、尋求超越

5.運動員永遠籌備下一次比賽漆诽，永遠爭取下一個賽點。

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作者有兩次重要的生存重建锣枝，都是通過外力獲得了更優(yōu)的秩序厢拭。第1次是工作三年之后考研進入中國人民大學，因為要爭取考試合格甚至成績優(yōu)異撇叁，要參與競爭和出成績供鸠。

第2次是連續(xù)做了三個月令人絕望的貼紙袋的的工作之后≡赡郑“”選擇進”就像運動員一樣選擇了前方的比賽楞捂，意味著要為自己的速度和能力建立新的秩序。

運動員一定要找一個好的教練趋厉、榜樣寨闹、指導者教練是熟知你所在行業(yè)的不二法門的那個人也可的同事也可以是你崇拜的老師，你的朋友顧問君账。

生存時間是暫時的繁堡，每個時間段都會過去，更重要的是杈绸，后面還有沒有新的階段帖蔓。由我們自己把握矮瘟。

? ? ? ? 第三天我將為你講解 賺錢時間

賺錢=創(chuàng)造價值的過程瞳脓，這個時候你會感到心情激動，跌宕起伏澈侠，有強烈的自驅和目標感劫侧；做一個知行合一的長期主義者，會幫助你獲得信念與方法去選擇未來。

? ? ? ? 第四天我將為你講解好看時間

容光煥發(fā)的身體主義烧栋，讓我們造就生命的活力写妥。好玩時間可以收集世界信息流，讓我們成就人生的價值审姓。

? ? ? 第五天我將為你講解 好玩時間

可以翻開新的書珍特，看新的電影，遇見新的人魔吐，感受失望或驚喜扎筒， 在屬于自己的時間面前，你永遠有選擇

? ? ? ? 第六天我將為你講解 心流時間

心流時間就是我們?yōu)楂@得心流體驗而選擇付出的時間酬姆，此時此刻嗜桌，你覺得自己的每一個動作、想法都如行云流水一般發(fā)生辞色、發(fā)展骨宠、你覺得自己全神貫注，所有的能力被發(fā)揮到極致相满。所有? 觸發(fā)心靈之地层亿，都是讓我們創(chuàng)造另一種幸福。

? ? ? ? ? 第七天我將為你講解 花園模型

不論你曾經(jīng)有沒有時間管理意識立美，不論你的時間管理偏好是什么棕所，現(xiàn)在你都可以打破舊有記錄的時間分類。折疊時間悯辙，衡量自我的重構模式琳省，搭建我們的后花園。

? ? ? ? 第八天我將為你講解 命運地圖

組建命運地圖躲撰。如果你清楚自己人生的道路是要攀爬一座高山時针贬，在陌生的土地耕耘就更成為一個極其恰當?shù)谋扔鳌Ｎ覀冞x擇何種花園模型拢蛋，就會獲得怎樣的人生桦他。

? 至此，我已經(jīng)把“五種時間”這本書的重點精華谆棱，特別是第二章“生存時間”重點都給你做了詳細介紹快压，相信聽完后，你一定已經(jīng)對這本書有所了解垃瞧。那我們再來回顧總結一下今天講述的內(nèi)容：

這本書的作者是王瀟蔫劣，趁早創(chuàng)始人，“五種時間理論創(chuàng)始人个从，知名作家”脉幢。

2014年至2015年歪沃。出任》時尚COSMCC主編。2010_2018年嫌松，出版《趁早》《按自己的意愿過一生》《時間看得見》等1本著作沪曙。

本書曾榮獲“成功/勵志暢銷書銷售榜第112位”。是一本“人生使用說明書”萎羔、“2021的年度之書液走。

本書共分為8章來講述五種時間對一個人的重要性。先從前世今生拉開序幕贾陷，第1章講了神燈和他的主人育灸；第2章生存時間運動員密碼；第3章賺錢時間 終極等式昵宇；第4張好看時間磅崭，身體主義；第5章好玩時間 收集世界瓦哎；第6章心流時間砸喻，奉若神明；第7章折疊時間 花園模型蒋譬；第8章命運割岛。地圖。

我們常常會注視著日落犯助，看時間以肉眼可見的速度流失癣漆。?

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? 少年時，每個人都曾經(jīng)展開過想象剂买，未來自己會怎么樣惠爽，想知道能否成為獨特的，強大的瞬哼，有感染力的人婚肆，美好時刻能否變成現(xiàn)實，后來歲月流逝坐慰，當發(fā)現(xiàn)真正可以擁有的生活和人生的種種可能性并不容易取得時较性，心中渴望的聲音越來越越微小，有時候我們會感到结胀，終將會塌縮一個真實的自己了赞咙。

每當你感到塌縮時，可以翻動本書糟港，對照你的感受攀操，回顧你曾經(jīng)的過往，希望你能夠再次打量從腳下伸向遠方的時間着逐，意識到在時間面前崔赌，你永遠都有選擇。

也許你已經(jīng)掌握了很多時間管理的小方法耸别，不過你想進一步挑戰(zhàn)自己健芭，找出更多的時間，那就做個“時間整理狂人”吧秀姐！

好了慈迈，我們明天見。