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（醋溜藕片+酸辣涼粉+蘿卜排骨湯）
都說晚餐要清淡，哈哈阔涉，我這夠清淡了吧缆娃。
醋溜藕片：1? 先把藕切成薄片，沖洗干凈瑰排。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2? ? 切好蔥花備用贯要。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3? 把藕出一次水，這樣做出來有形椭住，口感更好崇渗。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4? 油溫不要太熱，藕下鍋京郑，適量的鹽和白醋宅广，起鍋時(shí)加蔥花，配色更好看些举。
酸辣涼粉：1? 備好配料（蒜泥跟狱，黃瓜絲，麻油金拒，辣油兽肤，糖，醋绪抛，鹽）资铡。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2? 涼粉切條。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3? ? 涼粉和黃瓜絲放一起幢码，加入其它配料笤休，拌均勻即可。
蘿卜排骨湯：1? 白蘿卜切塊症副，排骨洗凈出水店雅。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2? 排骨下鍋政基，加適量的蔥和生姜，大火燒開轉(zhuǎn)小火闹啦，半小時(shí)后加入白蘿卜沮明，小火熬一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)就好啦，香氣撲鼻窍奋。
進(jìn)入秋季荐健，藕的實(shí)用價(jià)值越來越高，生吃可清熱潤肺琳袄，熟吃健脾開胃江场。白蘿卜也有助于消化，潤肺的效果窖逗。
民以食為天址否，懂吃，既能滿足胃口更能吃出健康碎紊！
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