今早能順利叫醒兒子去上學(xué),我是有些奇怪了的恐锣,按以前作業(yè)完不成茅主,他是不會去學(xué)校的。孩子已經(jīng)克服了這種心理土榴,那是要有多大的抗壓能力啊!而且自5月9日最后一次缺習(xí)之后诀姚,他再也沒有輕易逃學(xué)啦!這是多么大的進(jìn)步啊!
喝了粥,媽媽喂他一個雞蛋玷禽。他不吃雞蛋赫段,但媽媽送到他嘴邊時,他也吃了矢赁。今天出發(fā)是6點(diǎn)58分糯笙,到校才7點(diǎn)21,是近段時間以來入校最早的一天撩银。
媽媽一身輕松给涕,美美打扮一下,吃早點(diǎn)额获,幫白楊看一下班級够庙,她可能會來晚些。
接下來抄邀,寫書耘眨,學(xué)習(xí)……
學(xué)習(xí)摘抄一下:
紫雨老師:
通篇日記,都在聚焦別人對自己的不好境肾,然后在這樣的基礎(chǔ)上剔难,希望別人能對自己好……
前幾天,她還私聊問我准夷,猶豫不知道進(jìn)一步學(xué)吸引力法則好钥飞,還是心理學(xué)好。大家認(rèn)為衫嵌,心理學(xué)能解決它的問題嗎读宙?
帶著同樣的自己,去學(xué)心理學(xué)楔绞,在大腦里裝了很多心理學(xué)的知識结闸、名詞唇兑、概念,而自己不斷聚焦別人對自己的不好……能解決問題嗎桦锄?
希望別人對自己好扎附,卻不斷在控訴別人對自己的不好……這是違反定律的。
你可以違反法律结耀,但卻無法違反定律留夜。
違反定律=多么努力都得不到想要的東西。
Boss:就是還扭轉(zhuǎn)不過來图甜,對人的抱怨碍粥。老師說得是啊, 我也知道我一直是違反定律的黑毅〗滥Γ可我就還是要抱怨,怎么治矿瘦?
紫雨老師:
有些人一直都在寫心情日記枕面,而不是煉心手帳。煉心手帳不是這樣寫的缚去。
就算讓你記錄碎碎念都好潮秘,都是為下一個階段的針對性舒緩做鋪墊和準(zhǔn)備。
如果你每次寫病游,寫來寫去唇跨,都是你抱怨別人的碎碎念……那你就是把你平時腦袋瓜里的死循環(huán),搬到紙上再死循環(huán)多一次衬衬。這有意思嗎买猖?
思想上死循環(huán)了,寫手帳再死循環(huán)多一次……這是干啥呢滋尉?
boss玉控、新之流,其實(shí)一直都死在【客觀復(fù)述=主觀重鑄】的陷阱里狮惜。
如果在手帳上高诺,說來說去還是平時的想法,在情緒刻度上沒有任何上移碾篡,這就是我所謂的練拳不練功虱而。也就是說,表面上好像做了那個動作开泽,但全部都沒效果牡拇。
Boss:而且我的生活每年都一樣, 關(guān)系也是年復(fù)一年,真的就是沒改變惠呼。
紫雨老師:
比如說导俘,她一直在抱怨怪罪,她寫了手帳之后剔蹋,繼續(xù)抱怨怪罪旅薄,而且怨氣更重,更加確定自己是對的泣崩。
感覺一點(diǎn)都沒變好少梁,這就是練拳不練功。好像做了那個動作律想,但渾然不是那回事猎莲。
打個比方,你們?nèi)コ月槔被疱伡技矗且稽c(diǎn)都不麻也不辣,只是名字叫麻辣火鍋樟遣,以及色澤上看起來像麻辣火鍋而已而叼。
之前都練錯了,重來吧豹悬!
Boss:嗯葵陵,吃了一餐不倫不類的麻辣火鍋。
紫雨老師:
至于新瞻佛,有一些進(jìn)步脱篙,可喜。但是還是拗不過自己的習(xí)慣伤柄。
她在洞里绊困,你們想拉她,給她扔了繩子适刀,她不接過繩子秤朗,但卻繼續(xù)在洞里嚷嚷:我在洞里!我在洞里笔喉!誰來救我取视!我出不去!
援救隊(duì)伍就在洞口常挚,但她繼續(xù)喊救命作谭。要等她跨過這一關(guān),她才能夠再進(jìn)一步奄毡。
她太過喜歡客觀復(fù)述了折欠。她沒有聚焦所要,而是聚焦所是冗美。
你們:我們來救你了
她:我在洞里
你們:抓住繩子腿时,我們拉你出去
她:我在洞里
你們:你抓住就能出來了
她:我在洞里
出門吃飯了,我相信吃回來他依然在洞里坷檩。
Boss:那我還是不知道寫完碎碎念后寫什么芭┾赡艰?
是寫完那些碎碎念然后再舒緩一下嗎?才是完整的一篇斤葱?感賞后真的覺得不錯慷垮。
紫雨老師:
下雨了,出不去揍堕,再陪大家聊一會兒料身。
boss一直在抱怨的情緒刻度,和丈夫?qū)ψ约翰缓玫臓€故事里衩茸,這是一個軌道芹血,死循環(huán)的軌道。
對丈夫的碎碎念楞慈,你已經(jīng)很清楚了幔烛。寫一張表出來之后,不要再重復(fù)了囊蓝,否則就變成重復(fù)激活和聚焦饿悬。
Boss:嗯。真是死循環(huán)啊聚霜。每年他生日都沒過狡恬,他很想過啊,可是沒忍住又頂嘴了蝎宇。
結(jié)婚五年了害人家一次生日沒過成弟劲,他也覺得他是受害者,真的夫啊。
紫雨老師:
我先說說你是怎么死的函卒,然后讓你知道,丈夫其實(shí)也是受害者撇眯。
1. 在能量的層面上报嵌,你反復(fù)聚焦他的毛病和缺點(diǎn)(你是創(chuàng)造者)。
2. 因?yàn)槲Ψ▌t熊榛,他無法拂逆你散發(fā)出來的能量之流锚国,他只能根據(jù)你【所認(rèn)為的他】來對你(他是你的成全者)。
3. 他對你展現(xiàn)了種種你所厭惡的行為玄坦,你獲得了客觀的證據(jù)和事實(shí)血筑,回頭證明【自己所認(rèn)為的他】果然是真的绘沉、是對的、是事實(shí)豺总、不是主觀想象车伞、不是平白捏造的。
4. 因?yàn)橛辛丝陀^事實(shí)的支撐喻喳,你更加對自己的爛故事信以為真另玖,你反復(fù)激活得更頻密,并以此為攻擊對方的事實(shí)依據(jù)表伦。
5. 對方為了自保谦去,必須合理化對你的種種行徑,是逼不得已的蹦哼、自己也不想的鳄哭、是你造成的、是巧合下的產(chǎn)物……各種各樣理由纲熏。
6. 你對此更加怨恨和抗拒妆丘,覺得他簡直強(qiáng)詞奪理,一派胡言局劲,滿嘴歪理飘痛,于是更加想要把對方給斗下去,讓他折服容握,讓他認(rèn)錯,讓他改過车柠。
后面就是重復(fù)死循環(huán)了剔氏。
Boss:老師太厲害了 ,我真覺得他蠻不講理的 竹祷,吵架說的話就是一派胡言 谈跛,我就是覺得他毒舌歪理。
我和他吵架我就覺得我怎么會遇到這么不講理的塑陵,這么離譜的感憾。
紫雨老師:
這里最大的責(zé)任在誰身上?
最大的責(zé)任判斷依據(jù)令花,必須是:能量流的發(fā)起者阻桅?
誰是攪屎棍?
Boss:我!
紫雨老師:
他必須這樣對你兼都,他別無選擇嫂沉,否則它就成了全宇宙第一個超越吸引力法則的人。
你的能量就是你的旨意扮碧,難道你想他抗旨不遵嗎趟章?
現(xiàn)在問題不是出在他身上杏糙,雖然表面上看起來,好像是他蚓土,因?yàn)樗亲罘奖愕奶孀镅颉?br>Boss:他也經(jīng)常說都是我害的 宏侍,我造成的。聽了又生氣蜀漆。
紫雨老師:
他的行為只能解釋【如何發(fā)生】谅河,你的能量才能解釋【為何發(fā)生】。
他說是你害的嗜愈,他說對了旧蛾。
你的負(fù)能量很大,即便你進(jìn)來我們環(huán)境一段時間浸泡都好蠕嫁,你都能把煉心手帳锨天,寫成【虐心手帳】,你強(qiáng)[強(qiáng)]剃毒。
聽了我的課病袄,在我們環(huán)境受到正能量的浸泡之后,你還能固執(zhí)而強(qiáng)大的赘阀,將煉心手帳寫成虐心手帳益缠,算你厲害!新也厲害基公!你們都很厲害幅慌!
但是,反過來想一下:
如果你們真能夠180°反過來轰豆,把你們這種堅(jiān)定不移的習(xí)慣胰伍,扭轉(zhuǎn)過來,相信好的一面……你們的人生會好成什么樣子酸休?
我相信都好到難以置信了骂租!
Boss:我真的很想好起來。
紫雨老師:
boss斑司,你是不值得被愛的……暫時渗饮。
Boss:因?yàn)槲邑?fù)面嗎?
紫雨老師:
以你目前的磁場宿刮,怨氣互站,你聚焦的都是恨,沒有愛糙置。
因?yàn)槟阕约憾紱]有流露愛云茸,你又怎么可能吸引愛呢?
難道你又想成為全宇宙唯一超越吸引力法則的那個人嗎谤饭?
Boss:聽了老師今天的指導(dǎo)标捺,我好像找到感覺要扭轉(zhuǎn)過來的那種決心懊纳。
紫雨老師:
我打個比方:
如果你身上都是屎,你吸引來的是什么亡容?
如果你身上都是蜜嗤疯,你吸引來的是什么?
你不可能滿身是屎闺兢,又希望蜜蜂靠過來的茂缚,對吧?
蜜蜂愛吃蜜屋谭,蒼蠅愛吃屎脚囊。
Boss:說得是啊
紫雨老師:
你老是弄到自己渾身是屎,又希望蜜蜂圍過來……你要知道桐磁,蜜蜂不是傻子哦悔耘。
你配得到愛嗎?
Boss:我要把老師今天指導(dǎo)我的截屏保存了我擂, 天天看 衬以,敲醒自己。
~ 我不配得到愛校摩。
紫雨老師:
這個配或不配看峻,不是看別人對你的評價(jià),
而是看你的頻率衙吩,跟你愿望的頻率之間互妓,是否匹配。
你發(fā)出去的是怨恨的頻率坤塞,你想獲得的是被愛的依據(jù)……這根本就不匹配啊车猬。
Boss:嗯嗯 ,所以我要放下怨恨 尺锚,放下過去。
紫雨老師:
所以惜浅,要常常問自己:我配嗎瘫辩?
大部分時候你得到的答案是:【我呸】,而不是【我配】坛悉。
Boss:老師伐厌,現(xiàn)在不配 ,我要讓他配得起來裸影。
紫雨老師:
吸引力法則是一貫堅(jiān)穩(wěn)的挣轨,所以反過來,其實(shí)就預(yù)告了你:你的未來不是夢轩猩。
怎么說呢卷扮?
你看荡澎,如果你散發(fā)的是怨恨的頻率,他就展示渣男的形象給你晤锹,因?yàn)樗麩o法違逆你的能量之流……
這就同等意味著:如果你散發(fā)的是愛的頻率摩幔,那在他無法違逆你能量之流的情況下,他也只能對你展示暖男形象鞭铆。
Boss:嗯嗯 或衡,他有時候又很好,就是好沒幾天车遂。
紫雨老師:
你又能穩(wěn)住幾天封断?[捂臉]
你自己都沒穩(wěn)住幾天,憑什么要他持續(xù)對你好舶担?
再一次的:你不配坡疼!
Boss:@紫雨老師, 原來又是我的問題柄沮,沒錯回梧。 我看他哪做不好,馬上說他祖搓。
紫雨老師:
你自己的聚焦點(diǎn)狱意,都好像過山車,忽上忽下拯欧,你發(fā)出的能量也是這樣忽明忽暗的详囤。
誰在你身邊都被你玩死。
Boss:他說他本來可以賺更多的錢镐作,都是我害的藏姐。
紫雨老師:
坦白說,我想拉大隊(duì)该贾,去拍拍你丈夫的肩膀羔杨,跟他說:朋友,你辛苦了杨蛋,有這樣的老婆真不容易兜材。
Boss:老師這樣說他還有點(diǎn)可憐。
紫雨老師:
然后他馬上會感動到掉淚:千古知音啊逞力。
Boss:老師講得好幽默風(fēng)趣曙寡。
紫雨老師:
所以,誰才是真正的受害者寇荧?
你只是偽受害举庶,他才是真背鍋。
Boss:他 ?難于置信啊揩抡, 竟然他是受害者户侥。
紫雨老師:
說他背鍋比較準(zhǔn)镀琉,說他受害也有點(diǎn)偏。
偽受害與真背鍋添祸。
其實(shí)吸引力法則很好理解滚粟,就是:自作自受。
在能量層面上你先【作】了刃泌,然后再在物質(zhì)層面你自己【受】回去凡壤。
Boss:老師真是解了我多年的疑惑。
我們兩個的關(guān)系三姑六婆都不愛理了耙替,一直不和亚侠。 大家都累了, 勸也勸了俗扇, 說也說了硝烂。
這次我決心扭轉(zhuǎn)過來 ,但愿我能成功铜幽。
@紫雨老師滞谢, 謝謝老師的指導(dǎo),沒想到老師還注意到我的問題 除抛,太感謝了狮杨。
以上學(xué)習(xí)后還是有啟發(fā)的。我在想:我自私到忽,我只求別人愛我橄教,我自己卻不主動去愛,我的愛溢不出來喘漏,我何以來讓別人愛?!
我真可笑:我只一味說別人怎么怎么不愛我护蝶,我自己配得愛嗎?我說我做了那么多那么多,別人都不感恩我翩迈,我感恩別人了嗎?
兒子說持灰,你不要自以為你愛了,你的愛不是我要的负饲,不要活在自我感覺良好中搅方。
我反思和后悔昨日亂罵兒子的話,我先去大辦公室把紅薯尖分給老師們绽族,又去小辦公室找馮老師,說著對兒子的這些衩藤,我哭了吧慢,我常常是把事兒給搞砸了的,本來是想讓老師幫忙讓兒子重視作業(yè)赏表。沒想我一哭检诗,大家就說不要糾結(jié)在作業(yè)上匈仗,他能來上學(xué)就不錯啦。
兒子出來吃飯逢慌,小子笑咪咪的悠轩,喜歡聽媽媽念日志給他聽。之后又去聽寫英語單詞攻泼,結(jié)束后我倆午覺火架。
下午媽媽去推拿拔罐,感賞兒子認(rèn)真作業(yè)后說要期末了忙菠,這次要考年級前二十名何鸡,媽媽說給自己那么大的壓力干嘛?兒子說是老師說要進(jìn)二十的,壓力老師給的牛欢。哦?原來是老師相信你啊!說明老師相信你有這種能力!
感賞兒子要背書包回家骡男,他說要復(fù)習(xí)啦!有計(jì)劃了!
我回到家也是一身輕松,看了兩集電視傍睹,爸爸回來推薦了香港警匪片《機(jī)動部隊(duì)》隔盛,確實(shí)不錯。
爸爸明天就離開了拾稳,我問他明天幾點(diǎn)走?他淡淡地說九點(diǎn)吮炕。沒有多余的話和留戀的話語,甚至之后一個不理一個熊赖,也是奇怪了的来屠。
互相不表達(dá)愛,冷淡極了震鹉,我們都很自私俱笛,都不愿先主動表達(dá)愛?!我等著他對我說一聲:你辛苦了!
他等著我嗎?希望我說什么嗎?