運(yùn)用比喻法的技巧

1. 要有尋找比喻的欲望

除非你不斷地問自己什么樣的比喻才能很好地描述要學(xué)的知識赔硫，否則你什么也得不到炒俱。

2. 注意第一個出現(xiàn)在腦海中的念頭

發(fā)現(xiàn)一個好的比喻是一個創(chuàng)造性的試驗(yàn)過程，這表示你在找到一個恰當(dāng)?shù)目梢猿洚?dāng)知識模型的比喻之前爪膊，可能會嘗試好多個不太恰當(dāng)?shù)谋扔魅ㄎ颉Ｎ夷壳澳茏龅皆谝粌煞昼妰?nèi)想出五六個比喻，并快速地找到一個適合的比喻推盛。

我的建議是不要壓抑你的創(chuàng)造力峦阁，不要總是說自己找不到好的比喻。抓住跳入你腦海的第一個念頭耘成，看看這個念頭哪里適合榔昔，哪里不適合，把不適合的部分改掉再看看凿跳。

3. 優(yōu)化和測試你的比喻

你經(jīng)常會碰到找到的比喻只是部分符合你要學(xué)的知識件豌。我建議你再找?guī)讉€不同角度的比喻，這樣做不僅會減少理解上的錯誤控嗜，而且會創(chuàng)造廣泛的聯(lián)系茧彤，從而改善結(jié)構(gòu)的質(zhì)量。

智力挑戰(zhàn)

本次智力挑戰(zhàn)在于提高你運(yùn)用比喻法理解和記憶抽象信息的能力疆栏。

1.堅(jiān)持至少兩周內(nèi)每天一次好好閱讀學(xué)習(xí)內(nèi)容曾掂，閱讀完教材或筆記后，寫下至少五個主要觀點(diǎn)壁顶。

2.針對每個觀點(diǎn)珠洗，寫一個可以解釋觀點(diǎn)的比喻。

3.假如比喻不能完全解釋觀點(diǎn)若专，嘗試尋找更多可以解釋觀點(diǎn)的比喻许蓖。

4.應(yīng)用10歲規(guī)則。是否能用這個比喻解釋給一個10歲的小孩聽调衰？假如你的比喻還是和原始觀點(diǎn)一樣膊爪，孩子聽不懂。重新來過吧嚎莉，直到你找到簡單的他能明白的比喻米酬。

5.針對其他觀點(diǎn)，重復(fù)上述過程趋箩，直到你確定自己真正理解為止赃额。

2）內(nèi)在化

你可能聽說過視覺化加派，就是在腦海中想象圖畫的過程。內(nèi)在化是我創(chuàng)造的名詞跳芳，指不僅僅在腦海中出現(xiàn)圖像芍锦，而且有聲音、觸覺和情感等筛严。一般說來醉旦，一幅圖就足夠了，但是能夠調(diào)動更多的感知與知識聯(lián)系在一起桨啃，甚至與情感相連车胡，得到的關(guān)聯(lián)一定比單一的圖像更強(qiáng)（即所謂強(qiáng)聯(lián)系）。

要內(nèi)在化一個知識：最好的方法就是先簡單地在腦海中想象一幅圖像照瘾，如果知識本身就有圖像時最好匈棘，想象一束光進(jìn)入你的雙眼，通過視網(wǎng)膜上的視桿細(xì)胞和視錐細(xì)胞析命，再通過視神經(jīng)進(jìn)入大腦的過程肯定比想象所謂的道德哲學(xué)要容易得多主卫。

具體信息的內(nèi)在化效果最好，而抽象信息最適合比喻法鹃愤。當(dāng)然了簇搅，二者之間尚有相當(dāng)大的灰色地帶。

有了腦海中的圖像之后软吐，就可以將其他感覺加入到圖像中瘩将，假設(shè)你正在想象對光的感覺，想象光線進(jìn)入眼睛時的那種感覺凹耙，你可能會進(jìn)一步想象光線擊中視網(wǎng)膜時和在視神經(jīng)里洶涌前行時發(fā)出的那種特殊的聲音姿现。

當(dāng)我學(xué)習(xí)矩陣時，我碰到了如何計(jì)算行列式的問題肖抱，行列式的值是將左上和右下的數(shù)字相乘备典，再減去右上和左下數(shù)字的乘積。假如我不對它內(nèi)在化意述，想要記住這個抽象過程是很困難的提佣。

內(nèi)在化計(jì)算行列式的過程，首先要想象一個2×2的表格荤崇，其中有4個數(shù)字镐依，然后想象我的右手從左上的數(shù)字挪動到右下的數(shù)字，同時想象在表格上留下了一條藍(lán)色的條紋天试，而且因?yàn)槭稚献チ藬?shù)字而變得沉重。接著再想象我的左手從右上的數(shù)字劃到左下的數(shù)字然低，同時留下了紅色的條紋喜每，而右手感到重量減輕务唐。

通過將具體的感覺、聲音以及肌肉的運(yùn)動與原知識相連带兜，記憶更加容易枫笛。

給自己貼上某一種類型學(xué)習(xí)者的標(biāo)簽并沒有益處，不同的人學(xué)習(xí)方式肯定不同刚照。內(nèi)在化就是將信息由你不熟悉的類型轉(zhuǎn)化為你容易理解和聯(lián)系的類型刑巧。

內(nèi)在化還有一步就是賦予知識以情感，心理學(xué)家早就知道不同的情感狀態(tài)會影響記憶的效果无畔。將知識與情感（即使是很小的情感）相聯(lián)系總是比干巴巴的知識更容易記得住啊楚。

內(nèi)在化=圖像+五感（視覺、聽覺浑彰、嗅覺恭理、觸覺、味覺）+情感

怎樣進(jìn)行內(nèi)在化

（1）明確你要內(nèi)在化的概念郭变。這是一個生物過程颜价，還是編程中的函數(shù)或者是一個數(shù)學(xué)概念？

（2）從建立腦海中的圖像開始诉濒。如果你不習(xí)慣內(nèi)在化周伦，可以先試著在紙上畫出概念的粗略圖，多次嘗試后未荒，你就會直接在腦海中想象了专挪。

（3）腦海中的圖像是靜態(tài)的，還是栩栩如生的動態(tài)場景茄猫？掌握一個行列式需要好幾個步驟狈蚤，所以要讓圖像動起來，就仿佛在看一部電影一樣划纽。

（4）現(xiàn)在開始加上其他感官脆侮。試著用手去拿它，去摸它勇劣，去打開它靖避，去嗅它的味道，去聽它的聲音比默，動用你身體的所有感官幻捏，將所有的感覺與運(yùn)動的圖像相聯(lián)系。

（5）加入更多的感覺或情感命咐。

（6）不斷重復(fù)和優(yōu)化圖像篡九，直到你一想到它就能很快地回憶起知識。

你不可能一開始就想出完美的圖像來醋奠。重要的是開始去做榛臼，在不斷地優(yōu)化伊佃、拋棄圖像中不適合的部分，最后你一定會得到一幅記憶深刻沛善、栩栩如生的圖像航揉。

我強(qiáng)烈建議大家拿起筆和紙來練習(xí)，看到紙上活靈活現(xiàn)的圖像會讓你記得更清楚金刁。

比喻內(nèi)在化

的確帅涂，將三個單詞（比喻、內(nèi)在化尤蛮、視覺）融合在一起有點(diǎn)過分媳友，但是比喻法和內(nèi)在化結(jié)合可以讓你更好地理解和記憶抽象但重要的知識。過程和內(nèi)在化是一樣的抵屿，不同之處在于你首先要用一個比喻來替代抽象的知識庆锦。雖然應(yīng)用比喻法有些繁瑣，但是當(dāng)難以想象出概念的圖像時轧葛，比喻法還是很有用的搂抒。

智力挑戰(zhàn)

本項(xiàng)智力挑戰(zhàn)的目的是鍛煉你形成圖像以及給圖像加上各種不同感覺的能力。

1.取一張白紙和鉛筆尿扯，準(zhǔn)備作畫求晶。

2.打開課本，找兩個概念或觀點(diǎn)衷笋，如果你不太熟悉內(nèi)在化芳杏，建議你選擇容易想象出圖像的概念先試一試。完全抽象的概念或者過于復(fù)雜的概念對于初學(xué)者來說不太適合辟宗。

3.在腦海中建立圖像爵赵，將感覺和情感加上去。

4.根據(jù)腦海中所想泊脐，快速畫出概念的圖像來（30～60秒）空幻。

5.堅(jiān)持兩周每天選幾個概念練習(xí)內(nèi)在化過程。

3）圖表法

最后一項(xiàng)拓展觀點(diǎn)的技術(shù)是圖表法容客，圖表是內(nèi)在化的簡化秕铛。創(chuàng)作圖表比想象一幅圖像花費(fèi)的時間更多，但是操作起來更容易缩挑，而且可以用于非常抽象的觀點(diǎn)但两，抽象的觀點(diǎn)一般難以想象。

學(xué)習(xí)時供置，圖表技術(shù)也可以很容易地和筆記流技術(shù)以及積極閱讀相結(jié)合谨湘。

一幅圖表就是一幅將多個信息壓縮在一起的圖畫，圖表最常見的形式是帶有數(shù)字信息的圖表。散點(diǎn)圖可以將成百上千的數(shù)據(jù)點(diǎn)壓縮到一張圖中悲关，流程圖技術(shù)可以把一系列復(fù)雜的內(nèi)部作用關(guān)系和步驟繪制到一幅圖中谎僻，讓人容易看明白。

我在這里介紹三種主要的圖表類型：流程圖寓辱、概念圖和圖像。三種類型的適當(dāng)組合可以幫助你理解幾乎所有的概念赤拒，圖表的唯一缺點(diǎn)就是它花費(fèi)的時間要比比喻法和內(nèi)在化更長秫筏。

流程圖

以圖表為基礎(chǔ)的流程圖適用于以下幾方面。

·繪制一系列的步驟（怎樣做長除法挎挖，怎樣寫一份現(xiàn)金流轉(zhuǎn)聲明等）这敬。

·繪制歷史事件，創(chuàng)造分支將事件聯(lián)系在一起蕉朵，不僅通過事件之間的因果關(guān)系崔涂，而且根據(jù)事件的發(fā)生時間來建立聯(lián)系。

·繪制一個系統(tǒng)（例如函數(shù)在程序中怎樣執(zhí)行）始衅。

流程圖的基礎(chǔ)是從一個簡單的元素開始冷蚂，然后在這個成分及與之相聯(lián)系的不同知識之間畫出聯(lián)系箭頭，我曾經(jīng)為寫這本書畫過一個圖表汛闸。從最原始的觀點(diǎn)出發(fā)蝙茶，逐步畫出其他相關(guān)的觀點(diǎn)來。

圖表最重要的是方便你的理解诸老，而不是追求漂亮的圖畫隆夯。

概念圖

概念圖將觀點(diǎn)聯(lián)系在一起，與筆記流密切相關(guān)别伏。概念圖里的關(guān)系并不是某個順序中的不同步驟或是按日期順序排列的觀點(diǎn)蹄衷，而是觀點(diǎn)之間的內(nèi)在關(guān)系。在不同觀點(diǎn)之間畫上箭頭厘肮，箭頭上還需要加上一些簡單的話語愧口，說明二者是什么樣的關(guān)系。

假如我想畫出不同財(cái)務(wù)會計(jì)原理的簡圖轴脐，首先我要寫下四個基本的清單：資產(chǎn)負(fù)債表调卑、收入、留存收益以及現(xiàn)金流大咱，然后我可以在它們之間建立各種聯(lián)系恬涧，最后形成知識網(wǎng)。

假如我想畫出小說中的角色關(guān)系碴巾，我會先把主角放在圖的中間溯捆，然后其他人物以他為中心按照與主角的關(guān)系分別畫在旁邊。這種方法有助于我們理順?biāo)悸罚瑢嫶蟮闹R組織得條理分明提揍。

從最重要的觀點(diǎn)出發(fā)啤月，不斷發(fā)出分支細(xì)化知識及分解觀點(diǎn)。

圖像

圖像不是一種專門的圖表類型劳跃，不過圖像構(gòu)成的圖表非常重要谎仲，所以我把它放在這兒介紹。圖像強(qiáng)調(diào)的是用粗糙簡單的涂鴉來代替文字刨仑，包括觀點(diǎn)和觀點(diǎn)之間的聯(lián)系郑诺，圖像比文字更加生動，容易記住杉武。

我經(jīng)常畫一些小圖像以代替某些重要的觀點(diǎn)辙诞，它們在我的腦海中記得更清晰，沒有必要花費(fèi)很長的時間畫一些復(fù)雜的圖畫轻抱，花10～20秒簡單地涂鴉是比較好的選擇飞涂。

圖表可以和比喻及內(nèi)在化混合在一起，以加深對知識的理解祈搜。

智力挑戰(zhàn)

本智力挑戰(zhàn)目的在于提高你畫圖表的能力和速度较店，因?yàn)閳D表是上面提到的三種聯(lián)想技術(shù)中速度最慢的。假如你想在學(xué)習(xí)中使用它而不成為一種負(fù)擔(dān)夭问，就必須提高畫圖表的速度泽西。

1.找出一個觀點(diǎn)或是一系列概念，準(zhǔn)備畫圖表缰趋。

2.設(shè)定時間2～5分鐘捧杉，然后開始畫圖表，圖表可以是上面的任何形式秘血。

3.時間一到味抖，停止畫圖表，統(tǒng)計(jì)一下你的工作量灰粮，包括信息的多少仔涩、建立了多少聯(lián)系，等等粘舟。

4.每天進(jìn)行一次熔脂，重復(fù)兩周，直到你可以輕松自如地畫圖表柑肴。

一旦你掌握了畫圖表的技術(shù)霞揉，請嘗試將其與課堂上的筆記流或積極閱讀結(jié)合在一起。

C 隨意信息的處理

隨意信息是整體性學(xué)習(xí)中的一個難點(diǎn)晰骑。針對隨意信息适秩，如何聯(lián)系、比喻以及內(nèi)在化呢？

例如：

·一系列日期

·解剖學(xué)術(shù)語

·一系列步驟

·各種各樣的規(guī)章秽荞、條例

·科學(xué)公式

一般情況下骤公，這些信息只能靠機(jī)械記憶了，整體性學(xué)習(xí)則要盡可能地避免死記硬背扬跋。取而代之阶捆，用比喻、內(nèi)在化和圖表法钦听，創(chuàng)建模型和最終的結(jié)構(gòu)是應(yīng)用大腦的最好趁猴、最快的方法。不過彪见，在有些情況下，這些辦法效果并不好娱挨。

這些處理隨意信息的方法介于機(jī)械記憶和整體性學(xué)習(xí)之間余指。聯(lián)想法、掛鉤法就是處理隨意信息的方法跷坝，它們能加速記憶酵镜，而且也符合大腦的學(xué)習(xí)方式。機(jī)械記憶好比鈍刀切菜柴钻，整體性學(xué)習(xí)就是寒光閃閃的解剖刀淮韭，而聯(lián)想法、掛鉤法則算是切牛排的餐刀贴届。

處理隨意信息的方法需要不斷地練習(xí)靠粪，理由如下。

（1）不經(jīng)常使用它們毫蚓。我平時很少使用聯(lián)想和掛鉤法占键，正因?yàn)椴怀Ｓ茫跃毩?xí)非常重要元潘。

（2）這些方法比較復(fù)雜畔乙。聯(lián)想法、掛鉤法和信息壓縮技術(shù)很少依靠直覺翩概，需要多加練習(xí)才能很好地掌握牲距。

隨意信息的結(jié)構(gòu)很弱，總是需要某種轉(zhuǎn)化后才容易學(xué)習(xí)：

弱──重復(fù)學(xué)習(xí)钥庇。

好──通過聯(lián)想法牍鞠、掛鉤法以及信息壓縮技術(shù)學(xué)習(xí)。

最好──通過比喻法上沐、內(nèi)在化法及圖表學(xué)習(xí)皮服。

1）聯(lián)想法

聯(lián)想法作為一種記憶技巧，它已經(jīng)存在很多年了。之所以稱為聯(lián)想法是因?yàn)樗哪康氖菍⒁幌盗杏^點(diǎn)串在一起龄广，就像鏈條硫眯，一旦進(jìn)入鏈條中的一環(huán)，就可以輕易地到達(dá)鏈條中的其他環(huán)節(jié)择同。

聯(lián)想法在處理一系列隨意信息時效果很好两入，包含步驟的過程信息、按順序?qū)懴碌拿只蚬角貌牛伎梢詰?yīng)用聯(lián)想法裹纳。隨著不斷地練習(xí)，你可以迅速地將數(shù)十個知識點(diǎn)連在一起剃氧。

使用聯(lián)想法的步驟

第一步　創(chuàng)造順序

先在紙上寫下你打算記住的很多信息，在你能理解的前提下阻星，迅速地將信息分成幾類朋鞍。把要處理的信息羅列成一個線性的清單非常重要，因?yàn)檫@是用聯(lián)想法保存數(shù)據(jù)的唯一方法妥箕。

簡單例子：聯(lián)想法記憶雜貨清單滥酥。

（1）香蕉

（2）牛奶

（3）烤豆

（4）黃油

（5）果醬

我相信沒有什么課程會讓你記憶雜貨清單，不過其中的原理是相同的畦幢。

要記住一個公式试疙，可以將公式先轉(zhuǎn)化成一個序列访忿，即將公式變?yōu)榭梢暂斎氲接?jì)算器的形式。公式V=1+X/b可以寫成V=1加上X除以b，V忠蝗、=眠寿、1郑气、加上怠堪、X、除以雷逆、b就是這個序列中的元素弦讽。如果你不習(xí)慣這種方法，碰到復(fù)雜的公式可能會花些時間膀哲，但是如果你很擔(dān)心自己忘記往产，使用這種方法還是很有效果的。

第二步　給清單中的每一項(xiàng)設(shè)一個符號

如果清單中是抽象信息的話某宪，你可以給每個抽象信息設(shè)計(jì)一個容易識別的符號仿村。學(xué)習(xí)管理學(xué)時，我需要記住亨利·法約爾（Henry Fayol）的管理十原則兴喂，我運(yùn)用聯(lián)想法給每一條原則設(shè)計(jì)一個助記符（一般是單詞的首個字母或是詞語中的一個字和諧音蔼囊，比如用“水仙花焚志，莫悲傷”記憶幾種傳染病出現(xiàn)皮疹和發(fā)熱的天數(shù)，其中畏鼓，水指水痘酱酬，仙指猩紅熱，花指天花云矫，莫指麻疹膳沽，悲指斑疹傷寒，傷指傷寒让禀。當(dāng)然也有一些其他方法挑社。──譯者注），勞動分配變成了一把鋒利的刀巡揍，個人薪水則成了大棒上的胡蘿卜痛阻。

設(shè)計(jì)的符號要能迅速讓你聯(lián)想到原始的知識，因?yàn)槁?lián)想法記住的是視覺符號腮敌，而不是抽象信息本身（記住的是胡蘿卜录平，而不是個人薪水），所以如果符號和知識之間沒有什么相關(guān)性缀皱，那聯(lián)想法就不起作用了。除非你確信能從視覺符號想到原始知識动猬，否則不要使用聯(lián)想法啤斗。要記憶公式，可以將公式中的字母用一個相關(guān)的有實(shí)際意義的物體來替代赁咙，比如變量a的替代符號是紅紅的蘋果（apple）钮莲。

開始時寫下序列中每個項(xiàng)目的替代符號，一旦你聯(lián)想得很熟練彼水，成為習(xí)慣崔拥，就不必每一步都寫下來了。

第三步　創(chuàng)建屬于自己的聯(lián)想

這一步是聯(lián)想法的基礎(chǔ)凤覆，你要做的就是創(chuàng)造生動夸張的圖像链瓦，能將序列中的兩個符號聯(lián)系在一起，這表示你需要創(chuàng)造出圖像聯(lián)系1和2盯桦、2和3以及3和4慈俯，等等。

以上面雜貨清單的例子來說拥峦，首先我要想象一幅圖畫來聯(lián)系香蕉和牛奶贴膘，我想象的圖畫是一只巨大的香蕉上面，有一群奶牛在散步略号；或者我也可以想象一名擠奶工在給一個巨大的香蕉擠奶刑峡，注意是巨大的香蕉而不是奶牛洋闽，是不是很瘋狂？

這種瘋狂突梦、古怪诫舅、滑稽、荒誕的想象正是聯(lián)想法的精髓阳似，假如這種聯(lián)系平淡無奇骚勘，只不過是普通的農(nóng)場工人在給一頭奶牛擠奶，一邊擠奶一邊吃香蕉撮奏，這樣的想象不夠夸張俏讹，不夠生動，不能讓自己興奮畜吊，回憶起來也就很困難泽疆。這樣的聯(lián)系稱為弱聯(lián)系，而前面那種稱為強(qiáng)聯(lián)系玲献。

在1和2建立聯(lián)系之后殉疼，接下來就要想象2和3的聯(lián)系了，想象一幅什么樣的圖畫來建立牛奶和烤豆之間的聯(lián)系呢捌年？想象巨大的豆子在和一盒牛奶摔跤是不是生動有趣瓢娜？

做完所有的聯(lián)系后，再回憶一下是否能很容易地從1聯(lián)想到2礼预，3眠砾，4直至最后，如果中間有困難托酸，說明你想象的圖畫不夠生動褒颈，不夠夸張、荒誕励堡，重新想個好點(diǎn)的吧谷丸！

聯(lián)想法的難點(diǎn)

盡管聯(lián)想法用起來比其他方法更費(fèi)時間，但是可以通過練習(xí)提高速度应结。不過在有些情況下刨疼，使用聯(lián)想法也會遇到一些挑戰(zhàn)。

符號重復(fù)

如果公式里有重復(fù)的符號怎么辦：

r鹅龄，=币狠，σ，（砾层，Z漩绵，x，*肛炮，Z止吐，y宝踪，），除以碍扔，（瘩燥，n，減不同，1厉膀，）

我建議你給同樣的符號加上不同的顏色，這樣就不會混淆了二拐。比如公式里有兩次“（）”服鹅，前面的可以想象成藍(lán)色的手鐲，后面的想象成紅色的手鐲百新。

斷裂的聯(lián)系

聯(lián)想技術(shù)的一個缺點(diǎn)是假如聯(lián)想鏈中某一環(huán)斷裂了企软，你就無法繼續(xù)往下進(jìn)行，這就是我為什么建議聯(lián)想鏈最好不要太長饭望，5～15個為好仗哨，超過這個數(shù)量，建議你把大聯(lián)想鏈分成幾個小的铅辞。

難以辨認(rèn)的符號

如前所述厌漂，符號最好清晰簡明，容易記住斟珊，假如你設(shè)計(jì)的符號不夠清晰桩卵，聯(lián)想鏈可能會失敗。有些人掌握了聯(lián)想法后會創(chuàng)造只有自己看得懂的速記倍宾，使用符號代替一般的常識、短語甚至是單詞的音節(jié)胜嗓。

觸發(fā)物丟失

在一些列表中高职，你可能需要添加一個聯(lián)想，用一個觸發(fā)物和列表中的第一項(xiàng)聯(lián)系起來辞州。在雜貨鋪例子中怔锌，如果你想不起來清單上的第一個對象，你怎么能記得起來整個清單呢变过？在這種情況下埃元，你可能要用一個觸發(fā)物與清單上的第一個對象聯(lián)系起來。比如以你的行李袋作為觸發(fā)物媚狰，與雜貨鋪建立聯(lián)系岛杀，或者用店面本身作為觸發(fā)物。一旦看到觸發(fā)物崭孤，你應(yīng)該想起第一個聯(lián)想以及它后面的所有環(huán)節(jié)类嗤。

同樣的方法也可以用于考試糊肠，將第一個項(xiàng)目與某個觀點(diǎn)聯(lián)系起來，比如公式和這個公式計(jì)算的是什么遗锣，或者幾條原理和它們代表的理論货裹，這有助于我們完成整個聯(lián)想過程。

智力挑戰(zhàn)

學(xué)習(xí)聯(lián)想法可能比前一節(jié)中的其他方法花費(fèi)更多的時間精偿。要確保抽出一個月的時間來練習(xí)聯(lián)想法弧圆。

1. 選擇一個公式、列表笔咽、一組知識或者任何可以按某種順序表示的知識搔预。

2. 按照上述聯(lián)想法的步驟，將知識整理成列表拓轻，創(chuàng)造符號斯撮，形成合適的聯(lián)系。反復(fù)回顧你的聯(lián)想列表扶叉，確保所有的知識生動有趣勿锅，符號重復(fù)現(xiàn)象少以及容易明白符號代表的真正含義。

3. 在本智力挑戰(zhàn)練習(xí)1周后枣氧，把之前聯(lián)想過的拿出來檢查一下溢十，看看自己能不能回憶起來。

4. 2周后达吞，開始限定時間練習(xí)张弛，以提高運(yùn)用聯(lián)想法的速度。

2）掛鉤法

掛鉤法類似于聯(lián)想法酪劫。利用掛鉤系統(tǒng)吞鸭，你可以將要記憶的信息與數(shù)字聯(lián)系在一起，所以即使這些信息并不是按照特殊順序排列覆糟，你也能回憶起每一個信息來刻剥。掛鉤法對于記憶日期類的數(shù)字也是很有用的，掛鉤法并不是將一系列觀點(diǎn)互相聯(lián)系在一起滩字，而是將每一個觀點(diǎn)與一個特殊的數(shù)字聯(lián)系在一起造虏。一般我應(yīng)用掛鉤法記憶的知識點(diǎn)不超過12個，不過改進(jìn)后的掛鉤法可以記住數(shù)百個完全沒有關(guān)聯(lián)的知識點(diǎn)麦箍。

掛鉤法首先要給基本數(shù)字創(chuàng)造形象漓藕，我喜歡給13（0～12）個數(shù)字設(shè)立13個押韻的單詞，用來儲存13個數(shù)字挟裂，這13個位置可以用來記住數(shù)字享钞、概念以及步驟等（見下表）。

一旦你建立了掛鉤系統(tǒng)后诀蓉，就可以將任何符號與這13個位置聯(lián)系在一起嫩与，想象一瓶葡萄酒和一把刀打架的場景就能讓我記住刀（象征亨利·法約爾關(guān)于勞動分配的原理）在第九個位置寝姿。

掛鉤法與聯(lián)想法類似，只不過掛鉤法不是將信息與前后知識點(diǎn)相連划滋，而是將信息與具體0～12個數(shù)字聯(lián)系一起饵筑。用這種方式記憶，如果其中一個聯(lián)系破壞了处坪，其他的聯(lián)系還是很容易想起來的根资，只需要花點(diǎn)力氣回憶你的數(shù)字掛鉤系統(tǒng)。

掛鉤法.png

Vannci的掛鉤系統(tǒng)

掛鉤法用于記憶某些和數(shù)字相關(guān)的信息（例如位置、日期想邦、年份）更為方便

使用掛鉤法記憶日期

我學(xué)習(xí)時并沒有碰到太多課程需要記憶大量的日期信息裤纹，但是根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，掛鉤法對于記憶數(shù)字效果出奇的好丧没，比如要記住哥倫布發(fā)現(xiàn)美洲的年份1492年鹰椒。

第一步是創(chuàng)造與事件相關(guān)的圖像，在這個例子中是一幅大船撞上北美洲地圖的圖像呕童。

第二步就是將1漆际、4、9夺饲、2掛鉤奸汇。首先將槍與上圖建立聯(lián)系，可以想象在船撞上北美洲后往声，持槍的海盜攔住了可憐的哥倫布擂找。

第三步你需要將槍（1）和門（4）建立聯(lián)系，然后是門與酒浩销，酒與鞋子建立聯(lián)系贯涎。然后當(dāng)你重復(fù)這一聯(lián)系后，你也就記住了1撼嗓、4、9欢唾、2或1492了且警。

eg：1492，1-衣服礁遣、4-寺廟斑芜、9-酒、2-耳 → 哥倫布在船上換了件北美洲本地的衣服才能夠走進(jìn)寺廟祟霍；寺廟中的僧人請他喝了一杯酒杏头；這杯酒讓他的耳朵變得紅彤彤的

高級掛鉤法

高級掛鉤法使用0～9的聲音和數(shù)字0～9建立聯(lián)系盈包，而不是押韻的圖像。不過我不太喜歡使用這種方法醇王，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)對于大多數(shù)情況呢燥，沒有必要。

智力挑戰(zhàn)

掛鉤法來自聯(lián)想法寓娩，所以完成本次智力挑戰(zhàn)之前應(yīng)先做好聯(lián)想法的智力挑戰(zhàn)叛氨，本智力挑戰(zhàn)的目的是熟悉掛鉤法，并嘗試用它記憶一系列信息棘伴，特別是數(shù)字信息寞埠，如日期。

1. 尋找一個適合運(yùn)用掛鉤法的清單信息焊夸，或是一組信息仁连、日期，確信信息個數(shù)不超過13個阱穗。

2. 按照掛鉤法的步驟進(jìn)行掛鉤記憶饭冬。

3. 每兩周花一天時間重復(fù)上述練習(xí)，并檢驗(yàn)自己的記憶效果颇象。

3）信息壓縮技術(shù)

信息壓縮是另一種常用的儲存大量隨意信息的方法伍伤，信息壓縮的目標(biāo)是減少信息的容量，尋找信息的邏輯關(guān)系遣钳，我一般通過三種主要方式進(jìn)行信息壓縮：記憶術(shù)扰魂、圖像聯(lián)系以及筆記壓縮法。

記憶術(shù)

記憶術(shù)是用一個短語或單詞來儲存數(shù)個信息的方法蕴茴。在急救術(shù)中劝评，有一個處理動脈出血的記憶術(shù)RED，R:Rest暴露傷口倦淀，E:Elevate評估出血范圍蒋畜；D:Direct直接壓迫，這種記憶術(shù)并沒有什么新鮮的撞叽，古今中外都用了幾個世紀(jì)姻成。

記憶術(shù)很簡單，只要求你想要壓縮的信息不太多愿棋，選好一個短語或單詞能組織好信息就可以了科展，比如RED、NASA或USA都是不錯的選擇糠雨。

最好的記憶術(shù)應(yīng)該選擇盡量簡單通用的短語或單詞才睹。

圖像聯(lián)系

圖像聯(lián)系可以看作聯(lián)想法和圖表法或內(nèi)在化的綜合體，辦法是把幾個信息聯(lián)系起來并且用一張圖表來表示。我學(xué)習(xí)管理學(xué)時琅攘，將五個壓力模型畫在一張畫上垮庐，每一個與原理論的不同部分相聯(lián)系。

使用圖像聯(lián)系的另一個辦法是創(chuàng)作一幅畫而將多個信息放在其中坞琴。首先你用一個簡單的符號替代每一個信息哨查，然后再將這些符號放在一張圖像中。

筆記壓縮法

筆記壓縮對于快速掌握大量材料是一個有用的辦法置济。它可以作為應(yīng)用其他信息壓縮技術(shù)解恰、聯(lián)想法、掛鉤法或其他整體性學(xué)習(xí)技術(shù)的起點(diǎn)浙于。筆記壓縮的目的就是將一大堆需要學(xué)習(xí)的知識減少至幾頁筆記护盈。

（1）讓你能組織大量的信息。通常羞酗，在一堂課的時間里要記住數(shù)以百計(jì)的事實(shí)腐宋、概念和觀點(diǎn)，并將之完全分好類是很困難的檀轨，但是假如信息只有兩三頁紙胸竞，要組織好就容易多了。

（2）更容易建立聯(lián)系参萄。信息壓縮后卫枝，可以更仔細(xì)地觀察課程的整個結(jié)構(gòu)，讓你更好地建立知識間的聯(lián)系讹挎。

壓縮筆記的步驟

（1）拿幾張空白紙校赤。準(zhǔn)備好要壓縮的筆記，這個練習(xí)可能會花費(fèi)一兩小時筒溃，所以要確保你有這么多時間马篮。

（2）用最小的字，寫下筆記中的主要觀點(diǎn)怜奖。使用盡可能少的字浑测。

（3）接著寫下與之相聯(lián)系的觀點(diǎn)、公式歪玲、概念或定義迁央。盡可能寫小一點(diǎn)和寫少一點(diǎn)，節(jié)省空間滥崩。

（4）持續(xù)上述自由寫下觀點(diǎn)的過程岖圈，直到將筆記中的每一個主要觀點(diǎn)都寫了下來為止。最后你得到大約1～3張密密麻麻寫滿信息的紙夭委。

（5）有時候幅狮，還可以更進(jìn)一步，將上面壓縮后的內(nèi)容加工株灸、修飾得更有條理崇摄，更好看一些。

壓縮筆記.png

智力挑戰(zhàn)

本智力挑戰(zhàn)的目的是使大家熟悉信息壓縮技術(shù)的使用慌烧。

1. 每天進(jìn)行一次逐抑，從你的課本或筆記中挑出需要壓縮的信息，然后按照記憶術(shù)或圖像聯(lián)系進(jìn)行信息壓縮記憶屹蚊。

2. 按照上述做法堅(jiān)持兩周后厕氨，將前兩周學(xué)習(xí)的材料進(jìn)行筆記壓縮，將前面所有的記憶術(shù)和圖像聯(lián)系綜合在一起汹粤。

3. 測試一下你是否能記住整個信息命斧。堅(jiān)持練習(xí)四周（包括兩周的筆記壓縮練習(xí)）或者直到你對這些技術(shù)運(yùn)用自如。

D 知識擴(kuò)展

1）實(shí)際應(yīng)用

要深入拓展你在課堂上學(xué)到的知識嘱兼，最好的辦法就是將知識應(yīng)用到實(shí)際生活中去国葬。如果你是自學(xué)者或者參加的是職業(yè)教育，很少會碰到死讀書的問題芹壕。但是假如你需要將很多抽象的課程進(jìn)展到一定的深度汇四，而這些信息可能不太重要或者未來很多年都不一定用得上，就有可能陷入死讀書的困局中踢涌。

通過將知識應(yīng)用于實(shí)際通孽，知識就會記得更牢。

實(shí)際應(yīng)用并非一種按步驟進(jìn)行的技術(shù)睁壁，它是一個創(chuàng)造性的過程背苦。在這個過程中你要尋找不尋常的方式去應(yīng)用觀念，也許你現(xiàn)在還不知道該如何在日常生活中應(yīng)用所學(xué)的歷史知識或是數(shù)學(xué)知識堡僻，但是我確信如果你能花費(fèi)十分鐘做一次頭腦風(fēng)暴糠惫，一定會大有收獲。

沒有可遵循的通用的實(shí)際應(yīng)用具體步驟钉疫，不過我樂意推薦一些應(yīng)用課堂所學(xué)到的不同知識的方法硼讽，有一些可見到實(shí)際的客觀效果，而另一些可能更傾向于內(nèi)心的改變牲阁。

（1）統(tǒng)計(jì)學(xué)──我利用統(tǒng)計(jì)學(xué)知識給本書起名字以及定價固阁。利用谷歌搜索引擎，我嘗試各種名字和價格城菊，最終利用統(tǒng)計(jì)學(xué)決定了這個書名和價格最為吸引人备燃。

（2）計(jì)算機(jī)──除了編程這種明顯的應(yīng)用之外，我還發(fā)現(xiàn)計(jì)算機(jī)科學(xué)是尋找問題的有用途徑凌唬，糾錯并齐、算法都是可以借鑒到其他地方的有用思想。

（3）會計(jì)學(xué)──會計(jì)學(xué)能幫助我理清個人財(cái)務(wù)以及報(bào)稅。運(yùn)用基本的會計(jì)學(xué)原理整理我的個人財(cái)務(wù)况褪，使它們看起來一目了然撕贞。

（4）經(jīng)濟(jì)學(xué)──經(jīng)濟(jì)學(xué)教會我重新看待金錢在社會中的價值，明白了金錢僅僅是物質(zhì)交換的載體后测垛，我的個人哲學(xué)體系也隨之發(fā)生了很多變化捏膨。

（5）歷史──歷史是了解現(xiàn)在的工具，通過學(xué)習(xí)古代亞洲史能幫助我們看清現(xiàn)代中國食侮、印度和日本的種種問題号涯。歷史就是照亮現(xiàn)在的一面鏡子。

上述的介紹只是很少的例子锯七，我總是努力為學(xué)到的所有知識找到實(shí)際用處链快。假如一門課程完全沒有實(shí)際用處，那你還學(xué)它干什么眉尸？

花時間去思考自己所學(xué)到的知識能夠如何在日常生活中加以應(yīng)用

智力挑戰(zhàn)

接下來的兩個月久又，每周抽一點(diǎn)時間，看看學(xué)到的知識如何應(yīng)用到自己的實(shí)際生活中去效五〉叵花5～10分鐘羅列各種可能應(yīng)用的地方，確保至少有20個用處畏妖，不要嘲笑那些看起來可笑的想法脉执，只管順著自己的思路寫下去。如有可能戒劫，請將這些想法付諸實(shí)際行動半夷。

2）模型糾錯

模型糾錯實(shí)際上就是實(shí)踐的代名詞：不斷地練習(xí)和實(shí)踐，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題迅细，測試自己是整體性學(xué)習(xí)過程中糾錯的唯一手段巫橄。你不可能只看看程序，就知道錯在哪里茵典，只有親自上機(jī)跑一跑湘换，才知道問題出在哪里。同樣的道理统阿，大腦中的錯誤也需要通過測驗(yàn)彩倚、解決問題以及完成作業(yè)來糾正。

假如整體性學(xué)習(xí)過程完成得非常好扶平，糾錯花的時間就少帆离。就像一個熟練的程序員寫出來的代碼錯誤率會很低。完美無缺是不可能的结澄，因此不斷練習(xí)哥谷，不斷糾錯總是個好辦法岸夯。

以下是模型糾錯過程中的一點(diǎn)建議。

1. 分清是拼寫錯誤還是概念問題

我相信很多程序員都碰到過寫好的程序無法運(yùn)行们妥，問題僅僅是某個字母打錯了囱修，花了半個小時跟蹤一個問題，只不過是變量名弄錯了王悍。但是假如你不理解一個基本概念和某個算法，問題就嚴(yán)重得多了餐曼。

模型糾錯同樣如此压储，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)模型存在問題時，首先要分清是簡單的錯誤還是關(guān)鍵概念的理解出了問題源譬。對于簡單的錯誤集惋，只要仔細(xì)點(diǎn)就可以了。若是概念問題踩娘，那就需要仔細(xì)看看模型刮刑、比喻法以及內(nèi)在化的過程是否犯了錯誤。

2. 散彈槍策略

花費(fèi)數(shù)小時重復(fù)解決同一類型的問題與死記硬背沒有什么不同养渴。我寧愿花時間采取散彈槍策略進(jìn)行糾錯雷绢。所謂散彈槍策略，就是每一種類型的問題都做一做理卑，同一類的問題不要重復(fù)翘紊。當(dāng)然，我覺得如果你必須要花好幾個小時重復(fù)同一個問題藐唠，那么就這樣做也無可厚非帆疟。不過，更好的辦法是盡早使用整體性學(xué)習(xí)方法宇立，這樣你就能更容易地學(xué)會解決某類問題的方法踪宠。

3. 延伸練習(xí)時間

把總的練習(xí)時間分配到每一天，不要平時不燒香妈嘹，臨時抱佛腳柳琢，把全部練習(xí)時間集中在考試前做。每天一次快速充電比考試前一天晚上大量突擊更容易堅(jiān)持润脸。

重復(fù)練習(xí)同類問題是一種緩慢的學(xué)習(xí)方式染厅。模型糾錯是必要的，但如果你需要反反復(fù)復(fù)做同樣類型的問題津函，你可能需要在拓展或理解階段做更多的工作肖粮。如果你覺得不太理解某個主題，試試返回去做做拓展工作尔苦。

每天做一點(diǎn)會感到更輕松和愉悅

智力挑戰(zhàn)

如果你已經(jīng)定期練習(xí)在課堂上碰到的問題涩馆，請繼續(xù)做你正在做的事行施。嘗試實(shí)行那些能改善如何練習(xí)的觀點(diǎn)，但在其他方面堅(jiān)持自己探索魂那。如果你不能定期做練習(xí)蛾号，或者你正在做考試前的瘋狂沖刺，試著把你的學(xué)習(xí)延伸到整個學(xué)期涯雅，每天花幾分鐘學(xué)習(xí)而不是考試前花數(shù)個小時突擊鲜结。

3）以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)

以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)是我最喜歡的自學(xué)方式，這種水平的學(xué)習(xí)可能對大多數(shù)普通學(xué)校的學(xué)生而言顯得太深了活逆。但是在沒有老師指點(diǎn)精刷、沒有考試負(fù)擔(dān)時，這種學(xué)習(xí)方式很有用蔗候。

以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)方式簡單地說就是設(shè)定一個需要1～3個月達(dá)成的目標(biāo)怒允，達(dá)成目標(biāo)的過程就是學(xué)習(xí)的過程，達(dá)成了目標(biāo)也就達(dá)到了學(xué)習(xí)的效果锈遥。為了完成項(xiàng)目纫事，你必須圍繞著目標(biāo)努力學(xué)習(xí)，以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)符合整體性學(xué)習(xí)的每一個過程所灸。

1～3個月的項(xiàng)目可能使人產(chǎn)生畏縮情緒丽惶，但是假如你對項(xiàng)目興趣濃厚（所以要選擇恰當(dāng)?shù)捻?xiàng)目），我相信這是快速學(xué)習(xí)的最好方式爬立。與前兩種拓展信息的方法一樣蚊夫，以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)也沒有固定的公式。

以下介紹一些應(yīng)用這種方法的例子懦尝。

（1）編程──設(shè)計(jì)一個大概需要1～3個月完成的項(xiàng)目知纷，比如一個小的應(yīng)用程序，建一個網(wǎng)站陵霉，寫一個小游戲琅轧。

（2）歷史──關(guān)于你正在學(xué)習(xí)的某個歷史問題寫一篇探討性的文章。

（3）財(cái)務(wù)會計(jì)──選擇幾家你打算投資的公司踊挠，對它們的財(cái)政報(bào)表做一個詳細(xì)的分析乍桂。

在開始設(shè)計(jì)一個項(xiàng)目之前，請讀一讀我的建議效床。

（1）從小項(xiàng)目開始榕堰。一個好的項(xiàng)目會提升你的層次自脯，但是太大的鲸鹦、看起來遙遙無期的項(xiàng)目會動搖你的信心汞扎。所以，如果你的目標(biāo)僅僅是學(xué)習(xí)沪猴，還是設(shè)定一些需要花費(fèi)1～3個月的項(xiàng)目為佳辐啄。

（2）記錄下來采章。將完成項(xiàng)目的過程記錄在紙上，將工作進(jìn)度記錄在紙上會加強(qiáng)你的自信心壶辜，翻閱前面的工作悯舟，會激發(fā)你繼續(xù)進(jìn)行下去的欲望。

（3）創(chuàng)造一個有意義的目標(biāo)砸民。僅僅有一個項(xiàng)目還不夠抵怎，我發(fā)現(xiàn)只有項(xiàng)目完成后有一個清晰的目標(biāo)時，學(xué)習(xí)才更為主動岭参，熱情更高反惕。假如項(xiàng)目不僅是為了學(xué)習(xí)而設(shè)立的，項(xiàng)目本身具有的意義會激發(fā)你的熱情冗荸，并使你為著目標(biāo)而持續(xù)地努力工作，不斷學(xué)習(xí)利耍。

智力挑戰(zhàn)

設(shè)計(jì)一個項(xiàng)目蚌本，大約花費(fèi)一個月的時間完成。比如：

·電子書

·發(fā)明

·服裝設(shè)計(jì)

·編程

·網(wǎng)站

·寫博客

項(xiàng)目應(yīng)該簡單隘梨，但是也不能太容易程癌。寫下預(yù)計(jì)的完成日期，計(jì)劃好日程轴猎，每天按時完成部分工作嵌莉。在你完成項(xiàng)目之后，回顧一下以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)方法捻脖，看看還有什么相關(guān)的項(xiàng)目可以去做锐峭。

知識的延伸

學(xué)習(xí)僅僅為了通過考試是不夠的，假如不能應(yīng)用所學(xué)可婶，即使考試成績再好也無濟(jì)于事沿癞。整體性學(xué)習(xí)的最后階段是應(yīng)用，你不僅要理解和拓展知識矛渴，而且要測試椎扬、糾錯和應(yīng)用知識。

知識完整地從獲取階段進(jìn)行到應(yīng)用階段對于考出好成績并不是必需的具温，但是如果知識在學(xué)習(xí)過程中走得越深入蚕涤，記憶得就越清楚，應(yīng)用得就越靈活铣猩。

整體性學(xué)習(xí)技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用──費(fèi)曼技巧

運(yùn)用費(fèi)曼技巧揖铜，你能達(dá)到過目不忘。

理查德D. 費(fèi)曼（Richard D Feynman）达皿，美國物理學(xué)家蛮位，諾貝爾獎獲得者较沪，曾經(jīng)任教于普林斯頓大學(xué)物理系。費(fèi)曼挑戰(zhàn)任何一位普林斯頓大學(xué)數(shù)學(xué)系的教授失仁，即不管這些教授告訴費(fèi)曼多么復(fù)雜難懂的數(shù)學(xué)知識尸曼，只要他們使用簡單的術(shù)語（不得使用費(fèi)曼覺得生僻復(fù)雜的單詞或術(shù)語）去描述，費(fèi)曼就一定會得出同樣的結(jié)果萄焦。

這則故事常常拿來證明費(fèi)曼是個偉大的天才控轿。不過，現(xiàn)實(shí)中拂封，這個技巧人人都能掌握茬射，接下來，我就告訴大家具體如何去做冒签。

費(fèi)曼技巧的具體措施：

（1）理解那些你沒有真正掌握的知識點(diǎn)在抛。

（2）記住那些你能理解，卻可能在考試中遺忘的知識點(diǎn)萧恕。

（3）作為一個考前學(xué)習(xí)的高效率方法刚梭。很多學(xué)生花了不少時間在圖書館度過，學(xué)習(xí)效果卻平平票唆，運(yùn)用費(fèi)曼技巧朴读，你只需花上20分鐘就能深入理解知識點(diǎn)，而且記憶深刻走趋，難以遺忘衅金。

下面我來演示費(fèi)曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各門學(xué)科的成績簿煌。

第一步：選擇要學(xué)習(xí)的概念

首先選好你打算深入理解的概念氮唯，拿一張空白紙，在最上方寫下概念的名稱姨伟。

第二步：設(shè)想你是老師您觉，正在試圖教會一名新生這個知識點(diǎn)

這一步你要假想自己費(fèi)盡口舌讓一名毫無這方面知識的學(xué)生聽懂，并把你的解釋記錄下來授滓。這一步至關(guān)重要琳水，因?yàn)樵谧晕医忉屇切┠憷斫饣虿焕斫獾闹R過程中，你會理解得更好般堆，而原先不明白的地方也得以理清在孝。

第三步：當(dāng)你感到疑惑時，返回去吧

每當(dāng)你碰到難題感到疑惑時淮摔，別急著往下走私沮，學(xué)習(xí)不是單行道，回過頭來和橙，重新閱讀參考材料仔燕、聽講座或找老師解答造垛，直到你覺得搞懂了為止，然后把解釋記到紙上晰搀。

第四步：簡單化和比喻

如果你的解釋很啰唆或者艱澀五辽，盡量用簡單直白的語言重新表述它，或者找到一個恰當(dāng)?shù)谋扔饕愿玫乩斫馑?/strong>

例如：在學(xué)習(xí)力矩時外恕，用簡單的話解釋力矩杆逗，而不是照抄書上的定義。比如鳞疲，首先用俗語“扭曲”來說清楚力矩是什么意思罪郊。

其次，給力矩找個恰當(dāng)?shù)谋扔魃星ⅲ野蚜叵蛄勘扔鳛橐粋€開瓶器的運(yùn)動悔橄，向右旋轉(zhuǎn)是擰緊，向左旋轉(zhuǎn)為松動腺毫。

下面的網(wǎng)址中有一些運(yùn)用費(fèi)曼技巧的例子癣疟，是我在學(xué)習(xí)物理過程中的實(shí)際例子。

http://www.scotthyoung.com/mit/8014notes.pdf

你可以使用此技術(shù)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)或其他理科學(xué)科拴曲，仔細(xì)按照上述步驟執(zhí)行争舞，并嘗試解釋給自己聽凛忿。

你也可以在文科學(xué)科中使用這種技術(shù)澈灼，以幫助理解各種重要的觀點(diǎn)，也可以把很多事實(shí)放在里面店溢，這樣你就可以在聯(lián)系中理解它們叁熔。

你該如何使用這種技術(shù)？

如果你想理解一個觀點(diǎn)床牧，你可以通過這種技術(shù)仔細(xì)地查明到底是什么地方你不明白荣回，然后你可以去翻閱教材、筆記或詢問老師戈咳，弄清楚到底你遺漏了哪些關(guān)鍵知識心软。

如果你想為了通過考試而記住一個觀點(diǎn)，你可以把重點(diǎn)放在尋找一個好的比喻或者簡化詞句上著蛙，不必追求徹底的理解删铃。

最后，如果你學(xué)習(xí)是為了通過考試踏堡，運(yùn)用費(fèi)曼技巧復(fù)習(xí)時猎唁，要把學(xué)習(xí)材料拋在腦后。費(fèi)曼技巧對于自我測試顷蟆、考察對知識點(diǎn)的理解程度诫隅，是一個真正的好方法腐魂。因?yàn)?strong>如果你不翻閱教科書就能用自己的話把觀點(diǎn)解釋清楚，那么就意味著你真正理解了該觀點(diǎn)逐纬。

立即使用這門技術(shù)吧蛔屹，現(xiàn)在就拿出一張空白紙，選一個你正在學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)試試費(fèi)曼技巧风题。這個過程只需花上20分鐘判导，但是如果你養(yǎng)成習(xí)慣，這的確能幫助你學(xué)得更好沛硅。

整體性學(xué)習(xí)技術(shù)的回顧

理論和技術(shù)是整體性學(xué)習(xí)策略中同等重要的兩個部分眼刃。

這些技術(shù)只是學(xué)習(xí)策略中很小的一部分，我鼓勵大家尋找更多的學(xué)習(xí)方法摇肌，并整合到自己的學(xué)習(xí)策略中去擂红，通過不斷地整合和實(shí)踐，最終找到適合你自己的學(xué)習(xí)理論和策略围小。

實(shí)踐對于應(yīng)用這些整體性學(xué)習(xí)方法至關(guān)重要昵骤。這就是我為什么對每一種技術(shù)都設(shè)計(jì)了智力挑戰(zhàn)的原因。智力挑戰(zhàn)的目的是讓大家熟悉和練習(xí)某種技術(shù)肯适，直至成為一種習(xí)慣变秦。僅僅閱讀這些觀點(diǎn)是不夠的，一定要把知識變?yōu)橐环N行動上的習(xí)慣框舔。（思維方式也是一種習(xí)慣蹦玫，譬如關(guān)于學(xué)習(xí)的知識非常之多，但是我們閱讀刘绣、理解是一回事樱溉，把這些知識變成指導(dǎo)我們工作的下意識的東西，那就是習(xí)慣纬凤，而觀念則是自己信仰的知識福贞。──譯者注）

全部完成這些挑戰(zhàn)大概需要兩年的時間，怎么辦停士？我建議你先選一種挑戰(zhàn)練習(xí)一兩個月挖帘。至于選哪一種，就看你最想把哪一種技術(shù)變?yōu)榱?xí)慣了恋技。（我選擇變?yōu)榱?xí)慣的技術(shù)是為什么的技術(shù)拇舀，本書沒有介紹，但是為什么的技術(shù)也是很重要的技術(shù)猖任，對我來說你稚，看到一段文字，就要問個為什么是一種習(xí)慣，為什么刁赖？你怎么知道搁痛？憑什么說？有什么用宇弛？等都是閱讀中自然出現(xiàn)的反應(yīng)鸡典。──譯者注）假如你在理解概念時有障礙，那就要練練比喻法枪芒；假如你不擅長處理一大堆日期彻况、定義等，那就要練練聯(lián)想法和掛鉤法舅踪。

整體性學(xué)習(xí)理論能幫你找到自己學(xué)習(xí)過程中的薄弱環(huán)節(jié)纽甘。薄弱環(huán)節(jié)也就是你需要改進(jìn)的地方，同時也是你需要重點(diǎn)掌握的技術(shù)抽碌。最終悍赢，使技術(shù)從一種需要努力應(yīng)用的工具變成一種自然而然的習(xí)慣，而你的學(xué)習(xí)效率將會大幅度提高货徙。