最近幾年似乎從日本刮來一陣“整理”之風(fēng),常常能聽到斷舍離愿伴、收納法肺魁、整理術(shù)這些詞,和整理有關(guān)的書籍也多了起來隔节,《怦然心動的人生整理魔法》就是其中比較有名的一本鹅经。
書的作者是日本的“整理大師”近藤麻理惠,被稱為大師的她其實只有30多歲怎诫,但她從5歲開始就熱衷于整理瘾晃,現(xiàn)在已經(jīng)是日本有名的整理專家,專門為客戶進行一對一的家居整理指導(dǎo)幻妓。
我很好奇蹦误,整理房間這樣的家務(wù)事,還需要請專家來上門指導(dǎo)肉津?看完書以后我明白了强胰,作者不僅歸納出一套高效的整理方法,還有自己對于整理的獨特理解妹沙,甚至從人生哲學(xué)的高度來看待整理偶洋,告訴我們整理的意義。
這本書的名字叫做“人生整理魔法”初烘,而不是房間整理魔法涡真,因為作者想要傳達的分俯,是借由整理屋子,從而整理自己的人生哆料。
我想大多數(shù)人都有過這樣的體驗缸剪,每次把家里收拾干凈,心情就會覺得很舒暢东亦,好像不僅給屋子做了大掃除杏节,也給自己的心里做了大掃除。心理學(xué)中有個叫做“房樹人”的投射測驗典阵,畫出房子的樣子奋渔,能反映畫畫者的內(nèi)心。我們每天生活其中的房間壮啊,其實充滿了我們自己的投射嫉鲸,所以有句話說”房間的混亂就是心情的混亂”,當我們整理房間的時候歹啼,我們的內(nèi)心世界在某種程度上得到了整理玄渗。
作者認為,在整理房間的時候狸眼,我們也同時整理了自己的過去藤树,我們開始面對自己的內(nèi)心,去看清楚什么是必要的拓萌,什么是不必要的岁钓,我們要思考“自己想要在什么東西的圍繞下生活”,這些對生活的想法微王,其實就是在幫助我們認識自己的價值觀屡限,梳理自己的人生。
“整理過后骂远,房間變得干凈時囚霸,自然不得不面對自己的心情和內(nèi)在,自己就會被迫發(fā)現(xiàn)一直逃避的問題激才。開始整理之際,你就被迫面臨了人生的再次啟動额嘿∪衬眨”
所謂的整理魔法,必須做的其實只有兩件事:
1. 丟東西
2. 決定物品的收納場所
而最重要的是記住順序册养,整理东帅,首先要從丟東西開始。
我相信所有覺得自己家里太亂的人都很清楚球拦,太亂的一個重要原因就是東西太多靠闭。大減價時沖動買的衣服帐我,旅游時買的紀念品,親朋好友送的愧膀,單位發(fā)的拦键,抽獎中的,不知不覺家里就會多出許多東西檩淋,但有多少是我們真正需要的呢芬为?很多時候,我們所做的整理蟀悦,只是把原有的東西重新放好媚朦,把不需要的東西放到柜子最深處藏起來。我們都有著“丟不掉東西”的困擾日戈,舍不得丟询张,覺得可能還會用,有紀念意義浙炼,棄之可惜……
作者說份氧,重要的不是去關(guān)注丟掉什么,而是去決定留下什么鼓拧。所以她提出了“怦然心動”整理法半火,就是留下那些讓你怦然心動的東西。在決定要不要留下某件東西時季俩,要用手去觸碰它钮糖,去感受它有沒有讓你怦然心動。只有那些讓你心動的東西才應(yīng)該留下來酌住,其余的就應(yīng)該義無反顧地丟掉店归。
起初,我覺得“怦然心動”這種帶點靈性色彩的說法酪我,多少有些理想化消痛,畢竟,在大多數(shù)時候都哭,我只是想把屋子收拾干凈秩伞,并沒有那么多的精力去和每件東西產(chǎn)生共鳴,或者一邊收拾房間一邊思考人生欺矫。
但是就在我重新去翻看一些章節(jié)纱新,準備寫這篇讀書筆記的時候,才突然發(fā)現(xiàn)穆趴,所謂的怦然心動整理法脸爱,其實是在教我們審視自己和物品之間的關(guān)系。人和物品未妹,是有情感上的連接的簿废,丟不掉的往往不是物品空入,而是我們寄托在物品上的感情。
比如族檬,小時候父母不讓買而賭氣非要買下的東西歪赢,也許早就不喜歡了,卻一直藏著它导梆,因為它見證了自己曾經(jīng)有過的叛逆轨淌。再比如,前男/女友送的東西看尼,留著它是為了證明曾經(jīng)有過的愛情递鹉,還是用它來寄托無處安放的失落或悔恨?
作者說藏斩,無法丟東西的原因其實只有兩個躏结,那就是“對過去的執(zhí)著”和“對未來的不安”。當我們被這兩個狀態(tài)困住時狰域,就會看不清楚現(xiàn)在什么是必要的媳拴,自己在追求什么。
“透過物品兆览,去面對自己對過去的執(zhí)著和對未來的不安屈溉,就能看清對現(xiàn)在的自己而言真正重要的東西,然后價值觀就會變得更明確抬探,今后面對人生選擇時的猶豫自然就會減少子巾。”
我們擁有的每一件物品都有它的任務(wù)小压。比如线梗,有一件衣服,買的一瞬間覺得很愉快怠益,回家后發(fā)現(xiàn)并不那么合適仪搔,然后就幾乎沒有穿過。那么這件衣服的任務(wù)已經(jīng)完成了蜻牢,對它說一句“謝謝你在我買下的那一刻讓我感到心動烤咧,謝謝你告訴我自己不適合什么衣服”,然后再丟掉就好了抢呆。這就是作者教我們的方法髓削。
“對于雖不心動,但就是沒辦法丟掉的東西镀娶,請一一思考他們的任務(wù)。然后你就會發(fā)現(xiàn)揪罕,很多東西其實已經(jīng)完成了它們的任務(wù)梯码。唯有好好地面對物品為我們完成的任務(wù)宝泵,表示感謝然后放手,在物品與我們的關(guān)系中轩娶,才算是完成了‘整理’的動作儿奶。”
有時候鳄抒,我們無法丟掉物品闯捎,是因為我們潛意識里在逃避和這件物品曾經(jīng)有過的連接。
“在我對它們說‘謝謝你們當初讓我如此心動’后许溅,把東西丟掉的瞬間瓤鼻,我才第一次覺得終于能與自己的過去面對面了∠椭兀”
整理的另一個重要內(nèi)容茬祷,是要毫無遺漏地決定所有物品的定位。每件物品都應(yīng)該有它應(yīng)該放置的位置并蝗,不要讓一件東西”流離失所“祭犯。當一樣?xùn)|西沒有被定位,也就是“流離失所“了滚停,它就會被我們隨手放在一個地方沃粗,而隨手一放的東西越來越多,房間就會越來越亂键畴。所以每樣?xùn)|西都要決定好定位最盅,使用過后收回原位,這樣才能使東西不會變亂镰吵,這才是收納的本質(zhì)檩禾。
另外,作者在書中還介紹了很多實際的操作方法疤祭。比如:
直立收納盼产,把衣服都折成長方形,立起來放在抽屜里勺馆。
整理的順序應(yīng)該是先從衣服開始戏售,然后是書、文件草穆、小東西灌灾,最后是紀念品。
丟東西的時候不要讓家人看到悲柱。
不要分散收納場所锋喜。
不需要購買額外的收納用品。
新買的東西要馬上拆掉包裝和吊牌。
……
還有具體到衣服怎么整理嘿般,書籍怎么整理段标,文件怎么整理,包怎么整理等等炉奴。
這些方法我沒有全部嘗試逼庞,但是直立收納法是絕對值得推薦的,自從我把抽屜里的衣服全部折成方形擺放瞻赶,我的抽屜就再也沒有亂過赛糟。打開抽屜,衣服整整齊齊地擺在那里砸逊,想拿哪件都一目了然璧南,這種感覺真的很好。
最后痹兜,總結(jié)一下這本書帶給我最大的收獲:它教會我從關(guān)系這個角度來看待物品穆咐,整理房間,其實是整理自己和這個房間里所有物品的關(guān)系字旭,借著整理的機會对湃,重新審視什么是自己最想要的和最需要的,也許這才是整理的境界吧遗淳。