#269 思考如何走出死循環(huán)

從上一次在這里寫文章到現(xiàn)在差不多有一年了,這一年里我經(jīng)歷了很多也感悟了很多,我想我也應(yīng)該成長了很多胎挎。今天重新回來看了看以前寫的文章,在看的時候有一種要落淚的感覺忆家,會有一種感嘆犹菇,“啊,原來這才是我”芽卿〗疑郑看著以前的文章和我哥每次在下面給我的回復(fù),心里面有一種很舒服的感覺卸例,感覺那個時候的我每天都會有不同的收獲和感悟称杨,每天都有新的成長。現(xiàn)在回頭看那段每天寫文章的時間筷转,才發(fā)現(xiàn)寫文章其實是一種很好的理清自己思緒和認(rèn)識自己的方法列另,所以我決定重新開始寫文章了。

過去一年里我完成了很多事旦装,比如拿到了大學(xué)本科畢業(yè)證页衙,順利搬到德國,找到了新公寓阴绢,找到了想要養(yǎng)的兩只貓貓店乐。人生中不可能所有事情都是完美的,在完成那些事情以外呻袭,我也遇到了很多坎坷眨八,比如等簽證差不多五個月,比如和朋友的爭吵左电。那些大大小小的坎我都跨過來了廉侧,而現(xiàn)在在我面前有另一道新的坎我需要跨過页响。這是一道名為死循環(huán)的坎。

在這個世界上沒有任何一段關(guān)系是完美的段誊,無論是朋友闰蚕,家人,戀人连舍,還是同學(xué)没陡,同事。只要對方是和你一樣并不完美的人索赏,兩人之間在意見有分歧的時候總是會無法避免的發(fā)生爭執(zhí)盼玄。在過去一年里我和我的朋友有過很多爭執(zhí),而每次的爭執(zhí)幾乎總是因為我的行為而引起的潜腻。在每一次爭執(zhí)之后埃儿,我都會自責(zé)為什么自己會做出那樣的行為,所以即使?fàn)巿?zhí)解決了融涣,在我內(nèi)心的矛盾卻一直得不到解決蝌箍。我漸漸的陷入一個死循環(huán),爭執(zhí)之后后悔然后自責(zé)暴心,自責(zé)完了之后又有新的爭執(zhí)妓盲,然后繼續(xù)后悔自責(zé)。到今天發(fā)生了另一個爭執(zhí)之后我直接對自己感到失望专普,甚至開始變得不信任自己悯衬。我開始害怕自己的任何一個行為都有可能導(dǎo)致另一個爭執(zhí),逐漸喪失自信檀夹。

責(zé)備自己是一件很難受的事情筋粗,這種感覺就像當(dāng)內(nèi)在的小孩在哭泣想要我的安慰的時候我卻伸手打了她一巴掌。我明白一直自責(zé)不會解決任何事情炸渡,而如果一直這樣死循環(huán)下去最終的結(jié)果只有自我崩潰娜亿。我相信所有的事情,無論是大事小事蚌堵,都有發(fā)生的原因买决;所以即使我做了一件事情或是說了什么話最終導(dǎo)致了爭執(zhí),這件事也一定有發(fā)生的原因吼畏。事實是在發(fā)生了爭執(zhí)之后我確實是學(xué)到了新的東西督赤,對自己和關(guān)系的處理也有了新的認(rèn)識。那么我現(xiàn)在該做的應(yīng)該是從過去的過失中吸取經(jīng)驗泻蚊,從而獲得新的成長躲舌;而不是一味地自責(zé)和自我否定。其實我應(yīng)該為那些發(fā)生了并得到解決的爭執(zhí)感到高興性雄,因為如果不是因為那些爭執(zhí)没卸,我或許到現(xiàn)在也不會認(rèn)識到自己的另一面羹奉,不會獲得新的成長。

金無足赤约计,人無完人诀拭,人會犯錯是無法避免的,而重要的是從錯誤中吸取教訓(xùn)病蛉,從而避免下次釀成更大的甚至無法挽回的錯誤炫加。既然人與人的爭執(zhí)是無法避免的瑰煎,那么當(dāng)爭執(zhí)發(fā)生的時候坦然接受就好了铺然。吸取過去的經(jīng)驗,爭執(zhí)發(fā)生的第一時間兩個人都應(yīng)該盡量保持冷靜酒甸,并且兩個人都不應(yīng)該先想著證明自己是對的魄健,因為當(dāng)兩個人意見都不一樣的時候,急著證明自己是對的對方是錯的只會導(dǎo)致爭執(zhí)升級插勤,兩個人都越來越情緒化沽瘦。下次發(fā)生爭執(zhí)的時候我會試著換位思考,站在對方的立場思考問題农尖。不同的人有不同的想法是再正常不過的事情析恋,而造成想法差異的因素也有很多,比如不同的成長環(huán)境盛卡,語言助隧,文化,習(xí)慣滑沧。大多數(shù)人都明白換位思考并村,我也一直都明白這個道理,然后要真正做到卻不是一件簡單的事情滓技。重要的是我有沒有真正嘗試去做哩牍,嘗試去站在對方的立場思考,而現(xiàn)在回想起來令漂,我能回答的是沒有膝昆。所以說通過這次的爭執(zhí)我又悟到了新的東西,或許這就是這次爭執(zhí)發(fā)生的原因叠必。

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