意數(shù)呼吸練習第4天
一覺睡到自然醒，估摸著約有3亭畜、4點左右扮休。
先不著急起床，來3組意數(shù)呼吸練習拴鸵。
走起~
碎屏視覺下的土豆
只可惜玷坠，如同第3天一樣，No水晶球劲藐。你敢賭一賭我會在第幾天放棄練習么八堡？
毫無起色，會不會玩不了一周聘芜、15天就give up了呢兄渺？
拭目以待咯~我的目標是先來個100天，順帶完成日更100天的挑戰(zhàn)汰现，簡友多多鼓勵一下唄~
今日的意數(shù)呼吸練習挂谍，首先是困意并未消退，注意力集中度就不高了瞎饲。
我在想一個問題：是缺少冥想音樂的助力嗎口叙？介個問題，你可有答案嗅战？
其次妄田，3組快速地完成。在第2組的時候，念頭里飄出了《論語》訓練營的事兒形庭，嗯嗯铅辞，沒有完成打卡，內(nèi)心有些許牽掛萨醒。
再后來斟珊，又聯(lián)想到大寶班主任交代處理的事項。
好滴富纸，當寫下這些文字的時候囤踩，我發(fā)現(xiàn)解決辦法是列個清單，去清空大腦晓褪。
時時輕拂拭堵漱，勿使惹塵埃。大腦也需要定期清理涣仿，否則就會爆炸了勤庐。
所以，就解釋了昨天被貼隱形倒霉符的原因了好港。
摔得稀碎的手機屏幕愉镰、被水嗆到的感覺、被專家拒絕的難堪钧汹、忘了換鞋忘了放回的尷尬……
稀碎的手機屏幕
某三甲醫(yī)院
